Hogyan lehet fogyni az esküvő előtt
Dreaming fogyni az esküvő előtt? Egy jó kombináció a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend segít megszabadulni a plusz kiló, és nagyon jó formában a legfontosabb nap az életedben.
Szerencsés napja elérkezett. nap, amely álmodik minden lány. Természetesen azt szeretnénk, hogy néz ki, mint egy hercegnő a saját esküvőjén. Ez a nap emlékezni fog az egész életed. A ruha, frizura és smink tökéletes legyen, így jó kezdeni, hogy felkészüljenek az esküvő napján legalább egy pár hónapig előtte.
Íme néhány tipp, magazin szakértő „Signorina”, hogy megmondja, hogyan kell fogyni az esküvő előtt.
4. Egyél reggeli, mint egy király, ebéd - mint egy herceg és vacsorát - mint egy csavargó. Nehéz a magas kalóriatartalmú ételek evett a nap elején, fokozatosan halad az öngyújtó a második felét. A legtöbb modell nem eszik naplemente után.
5. Egyes emberek, bármilyen stressz is okozhat „érzelmi” evés. Érzelmi evő pszichológiailag függ kedvenc ételek, mint például a csokoládé, fagylalt, dió, chips, stb Megérteni, hogy mi okozza az ilyen vágy, így beállítható, hogy jobb.
6. Igyál legalább 8-10 pohár vizet egy nap, ez segít, hogy lefogy az esküvő előtt. Víz tisztítja a testet a toxinok és elősegíti a gyorsabb anyagcserét. A víz segít a fogyásban, mert felgyorsítja az anyagcserét, így bőre sugárzó számára a legfontosabb az életedben.
7. Távolítsuk vörös hús, hogy ne töltse be a test kemény levezethetők toxinok. Ha szükséges, korlátozzák azok fogyasztása Heti 2 nap. Ön helyettesítheti a vörös hús, grillezett csirke egy finom sült hal.
8. Ha szeretné, hogy gyorsítsák fel a fogyás, és visszanyerje az ideális alak az esküvő napján, akkor gyakorolni legalább 20 percig minden nap.
9. Capture összes eredmények a vizuális diagramot, amely a legjobb helyzetben van egy feltűnő helyen. Ne próbálja meg biztosan az összes elemet, ahhoz, hogy feladja a rossz szokások, akkor sokkal könnyebb csinálni, nézte a már elért eredményeket.
Ezek az egyszerű tippek segítenek a fogyásban az esküvő előtt, akkor biztos, hogy eléri az ideális súlyát, és nézel az esküvő, a legfontosabb dolog -, hogy bízik a saját siker!