Hogyan lehet fenntartani magukat formájában jól ismert modellek
Vékonysága modellek mindig az irigység és csodálat a világ összes nő. És ez nem csak elegáns és egyedi kombinációja örökletes gének. Sok csillag betartani a legszigorúbb diéták, idŒbeosztást edzések és rendszeresen átesnek különböző kozmetikai kezelések.
titkok harmónia
Top modell úgy döntött, hogy osszák meg ajánlásokat tartja a test jó állapotban:
- Az egyik legszexibb modellek Dzhidzhi Hadid ragaszkodik növényi étrend és élvezi kirakodás napig.
- Ausztrál Miranda Kerr is egy rajongó a természetes termékek és az egészséges táplálkozás. Ez napi fogyaszt sok zöldséggel, brokkoli, avokádó szeret.
- Amerikai modell Erin Hizerton tanácsolja különböző sport. Elsősorban azt tanácsolja lányok walking, mert erősíti a fenék. És a jóga, tánc, balett osobenno.
- Rosie Huntington-Whiteley elkényezteti édes és figyeli a mennyiségű szénhidrátot fogyasztunk.
- Brazil modell Zhizel Bundhen több éves jóga és kung fu. Most szigorúan figyeli az összeg a kalóriát fogyasztanak el.
- Angol nő Lili Koul elkerüli keményítőtartalmú élelmiszerek, valamint próbál kevesebbet esznek tejterméket, és szinte nem eszik édességet. Bár elismert tény, hogy néha megsértik ezeket a szabályokat.
- Kendall Jenner rendszeresen fogyaszt nagyobb mennyiségű tisztító tea. Ezt a módszert nevezik a szakértők nagyon veszélyes, de segít a lány.
- Modell Adriana Lima Brazília ajánlja osztott étel és élvezi az ökölvívás és ugráló kötél.
- Robin Louli lefogyott köszönhetően kick-box osztályok.
- Dzhessika Hart biztosítja a hatékony sport egy oktató. Soetuet soha figyelmen kívül hagyják a reggeli torna.
- A svéd modell Frida Gustavsson kedveli a tenger gyümölcsei és zöldségek. Ezenkívül zöldséget használ többnyire sült vagy tört karfiol. Rendszeresen részt vesz a jóga és a Pilates.
- Orosz szépség Natalia Vodianova tapad egyéni étrend szerinti vércsoport.
- Naomi Kempbell tanácsolja ivás pohár forró vizet egy citrom előtt sport. Ő jógázik napi és piletes, de az étel maga nem korlátozza.
- Kodi Yang élvez gyaloglás és a futás, valamint az étrend sok gyümölcsöt és zöldséget. És Tippek Beauty aludni is.
Ahhoz, hogy az a tulajdonos egy karcsú alak, nem feltétlenül kínozza magát táplálkozás, kövesse az alábbi tippeket. Ügyeljen arra, hogy ossza meg barátaival.
Spot Cleaner - egy porszívó az új generáció regenerálni a bőr otthon!