Hogyan lehet fejleszteni a láb után bokatörés (gyógytorna, masszázs)
Rehabilitációs törés után egy boka fontos eleme a kezelés, hiszen egy hosszú tartózkodás öntött izom sorvadást, és részben elveszti funkcionalitását lábát. Teljes mobilitás a végtagok által biztosított több ízület - a csípő, a térd és a boka. A szerepe a bokaízület nehéz túlbecsülni, hála neki, egy személy lehet forgatni a láb különböző irányokba, hogy a forgó mozgás, állni, járni, ugrani és fuss.
Sokan, amikor szembesül a trauma és telt kezelés, nem tudom, hogyan lehet fejleszteni a lábát, miután egy bokatörés, bokatörés oly gyakran válik az oka a hatásokat. Ha nem alakul ki a bokáját, a masszőr és a testnevelés, az emberek kínzás krónikus fájdalom, és a motor funkcionalitás a végtag sérült, így az áldozat szinte érvénytelen.
Az okok a kár
Break a boka lehetséges sportolás közben, vagy házimunkát. Gyakran az ilyen kárt okozott egy közlekedési baleset. Munkahelyi sérülések szintén nem ritka. A boka bonthatók ugrott talpra egy bizonyos magasságot, vagy fogad egy telitalálat a harc során.
A leggyakoribb boka sérülés történik a téli hónapokban. Egy személy csúszik a jégen, redő láb, ami sérülést okozhat. Ha a láb fájt, hogy történjen valami egyszerre viszont, van egy forgatás törés.
Továbbá traumás tényező, néha törés miatt a különböző betegségek. Ha egy személy osteomyelitis, csontritkulás, tuberkulózis, a rák és más betegségek, amelyek befolyásolják a csont szilárdságát, hogy elég lesz, még egy kis ütés a lábát, hogy törni.
Patológiás törések fogékonyabbak az idősek, akiknél a test nem elég kalciumot és más nyomelemek. Lábadozik bokatörés az idősek hosszabb ideig tart, és nem mindig vezet a kívánt eredményhez.
tünetegyüttes
A fordulat a boka személy tapasztal súlyos fájdalom, végtag deformálódik és megduzzad. Ezen kívül vannak olyan jelek:
- jelenlétében haematoma;
- crepitus fragmensek;
- lerövidítése a sérült végtag;
- seb és a vérzés nyitott típusú sérülések;
- zsibbadás az ujjak sérült neurovasculáris csomagot.
elsősegély
Ha egy személy megsérült boka, akkor azonnal hívja a „gyors”, és az időközben neki elsősegélyt. A nyitott fajta sérülés az első dolog, megállítja a vérzést által tourniquet földön maradt. Következő kell kezelni fertőtlenítő sebszélek, megakadályozva az érintkezést a sebet, és sterilen lefedni.
Nem lehet eltávolítani a seb töredékek csontdarabokra vagy próbálja egyenesbe vissza.
Amikor az egyén kap egy zárt törést az érzéstelenítő készítmény, és a végtag rögzítve rögtönzött gumiabroncs. Rögzítse a végtag jobban három oldalról - a külső és a belső, a lábak és a fenék. Alsó abroncs ideális esetben meg kell menni a sarok körül, de ha nem tud egy ilyen eszköz, akkor csinálni nélküle. A gumiabroncs és a lábát az ember, hogy egy réteg puha, akkor a legjobb, hogy lezárja a tábla pamut és kötszerek. Cipő egy sérült végtag azonnal el kell távolítani a sérülés után.
Annak érdekében, hogy csökkentsék az ödéma, és megakadályozzák a nagy vérömleny, hogy a törés helyén kell tennie valamit a hideg, mint a jég vagy fagyasztott termék, miután becsomagolta egy ronggyal. Pontossága és időben ezen támogatás, különösen, immobilizáció, segít megelőzni a komplikációk, mint a másodlagos elmozdulás fragmentumok, kár, hogy a környező szövetek, erek és idegek, valamint a előfordulását traumás sokk.
Ha egy boka törés akkor kezelni egy konzervatív módszerrel vagy műtét. Ha a repedés nem bonyolult, a beteg alkalmazott vakolat, izgalmas és sarokrész. A művelet nem történik meg, ha;
- Trauma elszigetelt és nincs elmozdulás a csont fragmentumok - immobilizálására két hónapon;
- Van egy kis elmozdulás és zavar a láb - a csökkentése, és az alkalmazott gipszkötéssel két hónapig;
- Van egy szétválasztása a hátsó végén a sípcsont - a vakolat alkalmazott három hónap.
Ha ez nem lehetséges, hogy tartsa zárt repozíciós, vagy ha csontfragmentumokat ismét eltérnek az erő, az izmok, az orvos végzi a műveletet. A műtét során, az orvos összehasonlítja fragmentumok a csont és rögzíti azokat fém vagy titán szerelvények. Ha az ízületi tok felhalmozódott felesleges vért, a szúrás készül. Szereplők műtét után nem alkalmazzák, ahelyett, hogy az orvos, hogy egy nyomókötés rugalmas pólya. Erre azért van szükség, hogy megakadályozzák a szabálytalanságokat az erek és a duzzanatot.
A törés után a boka kezelésében is magában kapó fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek, valamint a széles spektrumú antibiotikumok, ha a sérülés bonyolult. Miután az orvos elő gipszet vagy magatartás működés, a beteg tud állni a második napon, de meg kell járni mankó.
Támaszkodhat a sérült lábát nem lehet teljes, amíg a csont fúzió.
felépülési időszakot
Az az idő, amely meg tudja tölteni a sérült lábát, attól függően, hogy milyen típusú sérülés:
- ha a törés elszigetelt, és nincs elmozdulás, a rehabilitációs lehet kezdeni egy héttel később
- ha ezt azonban ellensúlyozta, egy kis terhelhető két hét;
- A műtét után - három hét után;
- A kiválás esetén a sípcsont - legkorábban másfél-két hónap.
A boka törés után igényel némi erőfeszítést és türelmet beteg. Fejlesztési boka után a törés során egy sor különböző gyakorlatok, hogy válasszon egy egyedi, orvos, fizikoterápiás és masszázs. Gyakorlása segít az izom, hogy visszatérjen az előző állapothoz hosszas lábát egy öntött.
Rehabilitációs eltávolítása után a vakolat kell kezdeni az ugyanazon a napon, és ideális esetben - mielőtt az orvos eltávolítja a gipszet. Sokan azt hiszik, hogy fejleszteni és feszítse meg a lábát, miközben ő egy öntött, lehetetlen, de nem az. Ha mozgásképtelenné végtagok orvos elhagyja az ujjak szabad, és meg kell masszírozni, valamint nem él, hogy dolgozzon. Mozgásszervi szalagos berendezés csatlakozik jól az ujjakkal a boka ízületi szövetek, így fejleszteni ujjaival, amíg a láb a leadott, hasznos a bokáját.
fizikoterápia
Átkelés a terápiás fizikoterápiás helyreállítási pozitív hatással van a végtag funkciót. A fő eljárás, hogy az orvos nevezi helyreállítani a lábát a boka a következők:
- elektroforézis;
- lézeres kezelés;
- izom elektrostimulációval;
- paraffin fürdő;
- lökéshullám terápia;
- ionotherapy;
- hidroterápia;
- iszap kezelés;
- mágneses terápia.
Ezen túlmenően, az általános javulás az orvosa az elektromos alvás és az oxigén koktélok. Nos eltávolítani duzzanatokat után viselt gipsz kötés segít manipuláció, de meg kell csinálni speciálisan képzett egészségügyi tiszt - manuális terápia, aki ismeri a helyet az aktív pontok az emberi szervezetben.
masszázs tanfolyam
Masszázs után bokatörés szükséges rehabilitáció során. Ez lehet, hogy magát otthon, de sokkal jobb, ha ezt az eljárást fogja elvégezni képzett szakember. A terület csont sérülése fúzió után masszázs, ezzel növelve a vér áramlását a közös, ami pozitív hatással van mind az izomszövet és a csont is. Amikor fizikai rehabilitáció, a repedés gyorsabban is gyógyul, ha a különböző olajok és krémek használt masszázs.
gyógytorna
LFK törés - szinte a fő szempont a hasznosítás. Hála a gyakorlatok és a fizikai tevékenység gyalog, az emberek visszatérni az aktív életmód a lehető legrövidebb idő. A kezelés végén az orvos megmondja, és megmutatja, hogyan lehet fejleszteni a láb után sikerült áttörnie a különböző gyakorlatok. Komplex osztályok mindig kifejlesztett egyedi, de a leggyakoribb gyakorlatokat az orvos által előírt rehabilitáció során:
- Hajlítás és kiterjesztése a lábát a boka;
- Tegye forgási mozgása a láb;
- Roll a láb egy kis gumilabdát;
- Elhelyezés a labdát a csípő és a hátsó láb, húzza ki a zokni láb;
- Megy a belső és a külső talp, valamint a sarok és a lábujjak;
- Tedd tekercseket sarok talpig és vissza.
A fejlesztés a boka láb loading fokozatosan kell. Ha azt tapasztalja, diszkomfort vagy fájdalom idején testmozgás, akkor abba kell hagyni, és később folytatni, csökkentve az intenzitás és a terhelést. Tudta, hogyan kell fejleszteni a boka és az ajánlások végrehajtását a kezelőorvos, akkor gyorsan vissza az alsó végtag funkciója és védekezni a következményeket.