Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a lábát, hogy megszabaduljon a kövérjét pedig a borjak
Normális körülmények között, ha nem elhízott, akkor megfogják egymás kezét borjú láb, vagy maradhat nem több mint 3-4 cm. Ma azt mondjuk nektek, hogyan éget zsírt a lábát, amely lehet tenni hatékonyan és gyorsan. Leg amelynek testzsír nagyon könnyű megtanulni. Egy ilyen helyzetben a boka válik „téglalap”. Nem érted? Nézzünk szembe a tényekkel, a normál boka kell kinéznie „baseballütővel” - a térd fölött izmok és az alsó rész vékony. Ha olaj van a láb, az egész láb szilárd, akár vizuálisan úgy néz ki, nagyon csúnya. Ezen túlmenően, a borjú egy darabos felület, ha van narancsbőr. vagy nagyon sima, de ez rendkívül terjedelmes. Általában egy ilyen borjú nem lehet egységes, mintha vizuálisan elkülönül a csontok mentén fut a láb, mag és domborművek. Zsírlerakódás is, mint a „sima” az ilyen mentességeket, és a láb lesz, mint a „párna” - egységes és a hangerő. Ma próbálja mondani, hogyan kell eltávolítani a zsírt a lábát, így nekik egy gyönyörű domborművek.
Tehát, a testmozgás a zsírégetéshez a borjak
Távolítsa el a zsírt a lábak gyorsan sikerül valószínűtlen, mivel meg kell keményen dolgozni. Nem egyszer említette, hogy éget zsírt, a láb kell megközelíteni nagyon összetett, de ebben az esetben ez hozhat maximális eredményt. Nem lehet zsírt égetni csak a lábak, karok vagy a has, mivel nem valószínű, hogy a figura szép. Szóval, hogyan kell eltávolítani a zsír a lábad között? Próbáljuk meg kideríteni.
Feladat, hogy ki a zsírt a borjak
Futás, kocogás és a futás újra. Próbáld futtatni, amíg csak lehet, gyakran egyidejűleg nem szabad elfeledkeznünk arról a pulzusát, ebben az esetben kaphat egy speciális óra, amely méri a pulzust. Nem szabad peretruzhdaetsya nem kell futtatni úgy, hogy az izzadság folyt a folyó, mert a fő feladata a szivattyú fel a lábát. Természetesen a zsír a csípő is el kell távolítani a futás, de ma beszélünk a borjak. Fuss a nyomában lábujjhegyre, ez a szokatlan távon lehetővé teszi a maximális terhelést a kaviár izmokban, ami számukra, hogy hang rövid idő alatt. Gyakorlatok során a fent felsorolt jelentkezik feszültség borjú izom nyúlik, ami jótékony hatással van az általános állapota a láb, és hozzájárul a megsemmisítése zsír.
Megszabadulni a zsír a lábakon, megkönnyíti az ugrókötél. Segítségével gyorsan eltávolítja a zsírt, nem csak a borjak és sípcsonton, hanem felgyorsítja a vért a szervezetben. A legtöbb sportoló használja, mint egy ugrókötél egy szép bemelegítő szimulátor. Ugrókötél, ahányszor szükség van, hogy mennyit tehet. Szükséges, hogy a megközelítések legalább 4-5 darab. Talán eleinte nagyon nehéz lesz, de idővel, ez a gyakorlat lesz a szokás.
Torna platform éget zsírt a lábak között, ráadásul ők is nagy segítséget jelent a cellulit elleni harc előforduló alsó lábszár. Ez torna platform segítségével otthon. Ennek használata a közeljövőben akkor felejtsd el a zsír a borjú.
zsírégetés a lábon is lehetséges egyszerű guggolás. Azonban a legtöbb ezt a gyakorlatot alkalmazzák, hogy fejlesszék a comb, fenék és comb. Ennek ellenére, ez a gyakorlat is nagyon hatékony lehet a képzésre borjak. Ha elvégzi mindezen feladatok összetett, akkor nagyon hamar akkor lesz a tulajdonosa a borjak karcsú és fitt.