Hogyan lehet eltávolítani a felfújt izmokat lábcsontokban és hatalmas, szörnyű
MiV107. 16.04.12 19:29 (Válasz: Annatomiya)
Annatomiya írta (a): a ráz vissza, hanem éppen ellenkezőleg van jó tisztítja ?. súly opredelyatesya tudja hogyan? De ahhoz, hogy 15-20 raz..poslednie egy párszor már a nyatyagom, akkor a tiéd. Valaki 10 telkeket. Próbáld kör képzés, most, megtalálod. Csak kiüríti a zsírt. egyes részei a testzsír nem távolítják csak úgy. Meg kell egy egész. Ezek az elvek, miről beszélek. Én használni a versenyen például. trenazherke egy úgynevezett köredzés. igen hatékony
de hogyan tolchek ezelőtt, elvileg, és én bármit preposledny utoljára nehéz volt befejezni
Annatomiya. 16.04.12 19:24 (Válasz: MiV107)
MiV107 írta (a): Nem, én nem guggolva hinták vissza, és nem a trenazhore azaz szállást kicsit naklanen és lábát hajlítva a térd és a láb eltávolítása a bárban a láb ne swing vissza. és megszorította a rugóstag. Leülök, és kezdjük el tömöríteni vagy nyomást a lábak, mint a súly, mindkét esetben meg kell, hogy tegyen erőfeszítéseket, hogy tenne valamit
mint ráz vissza? igen, van fordítva jó tisztítja.
súly opredelyatesya tudja hogyan? De ahhoz, hogy 15-20 raz..poslednie egy párszor már a nyatyagom, akkor a tiéd.
Valaki 10 és még sok :)
Próbáld kör képzés, most, megtalálod.
Csak kiüríti a zsírt. egyes részei a testzsír nem távolítják csak úgy. Meg kell egy egész.
Ezek az elvek, miről beszélek.
Én használni a versenyen például. trenazherke egy úgynevezett köredzés. igen hatékony
_______
Miután beszélt a néhány ember, kapok egy külön sor hasznosságát.
Nyújtás segít
Nem) Elhelyezés a felesleges fokozatosan kell csökkenteni, hogy ne sértse a szervezetben. Először is - az egészség!
MiV107. 16.04.12 19:14 (Válasz: Annatomiya)
Annatomiya írta (a): Nos, nézzük lefordítani magyarra. Mahi vissza a pozícióját az itató egy szarvas? azaz kortochkah7 a combhajlító? és megszorította a rugóstag ez?
Nem vagyok guggolva hinták vissza, és nem a trenazhore azaz szállást kicsit naklanen és lábát hajlítva a térd és a láb eltávolítása a bárban a láb ne swing vissza. és megszorította a rugóstag. Leülök, és kezdjük el tömöríteni vagy nyomást a lábak, mint a súly, mindkét esetben meg kell, hogy tegyen erőfeszítéseket, hogy tenne valamit
Azt is ugyanaz a probléma eltávolított fekvő láb erősítés, román elemelés, láb svidenie postavila.Vrode minimális súly segít.
Otthagytam a zömök természetesen támadások, domb, razvidenie.Hotya még mindig távolítsa el a diát, de én csak súlya csökken 2-szer.
Annatomiya. 16.04.12 19:06 (Válasz: MiV107)
Nos, nézzük lefordítani magyarra. Mahi vissza a pozícióját az itató egy szarvas? azaz kortochkah7 a combhajlító?
és megszorította a rugóstag ez?
_______
Miután beszélt a néhány ember, kapok egy külön sor hasznosságát.
MiV107. 16.04.12 19:02 (Válasz: Annatomiya)
Annatomiya írta (a): itt én is szeretem dombormű. Nem bólintás. nevezetesen a nők itt van, bár ritkán található meg a természetben
és én újra kérdésre itt vagyok az edzőteremben csinál gyakorlatok clenching és unclamping 3 szett is a szimulátort is rúgni a lábát vissza a három megközelítés. dolgozik a tömeg itt a fő kérdés, hogy tesznek-e a súly vagy nem kell, hogyan és mit tehetek valamit rosszul
Jacksy. 16.04.12 19:00 (válasz: hó-hercegnő)
Nézek a diéta, interesnenko)) És rajta vagyok tudok dobni 15 fontot május végén? készen áll a legnagyobb perverz diéta))
Annatomiya. 16.04.12 18:58 (Válasz: MiV107)
Tehát én is szeretem dombormű. Nem bólintás. nevezetesen a nők itt van, bár ritkán található meg a természetben
_______
Miután beszélt a néhány ember, kapok egy külön sor hasznosságát.
Annatomiya. 16.04.12 18:57 (válasz: hó-hercegnő)
csoportban vagy egy kerékpáros és görkorcsolya
_______
Miután beszélt a néhány ember, kapok egy külön sor hasznosságát.