Hogyan lehet eltávolítani a duzzanat a lábát otthon minden módon
Lábdagadásról probléma nagyon fontos a lakosság körében minden korcsoportban. Enyhíteni a kellemetlen tüneteket, fontos tudni, hogy hogyan lehet eltávolítani a duzzanat a lábát otthon. A statisztikák szerint a leggyakrabban a probléma, amivel a női képviselők, amely kapcsolatban van a sajátosságait a fiziológia és az életmód.
duzzanat a láb a legtöbb esetben nem jelent veszélyt az egészségre, a test, de bizonyos helyzetekben a duzzanat az alsó végtagok egyike az első tünetek a súlyos betegség. Jelenlétében minden olyan betegség, amely duzzanat része a klinikai kép, általában vannak további tünetek formájában erős fájdalom, légszomj, szédülés, köhögés.
Között a leggyakoribb belső patológiák, hogy hatására a patológia az alsó végtagok, a következők:
- Láb sérülés - rándulás, lágyrész zúzódás, rándulás vagy törés.
- Megsértése normál vénás vérkeringést eredményeként betegségek, például vénás vénák, tromboflebitisz és mások.
- A szív- és érrendszeri betegségek, különösen szívelégtelenség - az egyik leggyakoribb oka az ödéma az alsó végtagok, ami miatt a vénás pangás.
- Krónikus növekedése vagy csökkenése vérnyomás, érrendszeri dystonia.
- Kóros rendellenességei nyirokelvezetésre az alsó végtagok.
- Cirrhosis, primer rákos májkárosodás, ami miatt törött normális aránya fehérje frakciók, mint például az albumin és globulin, ami a ödéma kialakulását.
- Betegségei a belső elválasztású mirigyek: diabetes insipidus és a cukorbetegség, a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy, a hipotalamusz-hipofízis rendellenességek, betegségek és rendellenességek a mellékvesék és ivarmirigyek normális egyensúly.
- vesebetegség oka zavar mochevyvedeniya a szervezetből, amelynek van egy zavar a víz-elektrolit egyensúly a szervezetben.
Amellett, hogy a betegség, a láb duzzanata is okozhat számos tényező, hogy lehet korrigálni:
- Terhesség fiziológiás okoz előfordulása az ödéma miatt kompressziós nagy artériákban megnagyobbodott méh, valamint a változások a működését a húgyutak.
- Túlsúlyos.
- Ülő munka kényelmetlen helyzetben hosszú átkelés a lábát.
- Kényelmetlen, hogy a cipő összenyomja a lábak, a hosszú, fárasztó magas sarkú cipő.
- Pazarló gyakorlat.
- Hosszú távú használata bizonyos gyógyszerek.
- A túlzott sóbevitel, szénhidrátok.
Ajánlások a megelőzés az ödéma
ellenőrzéséhez szükséges hiányában súlyos betegségek esetében, eltávolítása láb ödéma az otthoni, valamint ezek hatékony megelőzésére.
Ehhez meg kell felelnie egy átfogó vizsgálat és forduljon szakorvos. Ha rendellenességet nem erősítette meg az orvos, de a probléma a patológia hozza fájdalmat, de el lehet távolítani a duzzanat a lábát otthon. Ehhez kövesse az alábbi tanácsokat:
- normalizálása testtömeg csökkenti a szív terhelését, továbbá, a zsírszövet egy kiváló depó folyékony;
- betartása speciális diéták és kiegyensúlyozott étrend, amely optimálisan kombinálható zsírok, fehérjék, szénhidrátok és vitaminok, valamint a só mennyisége csökkenteni kell;
- mérsékelt fogyasztása folyadék - 1,5-2 liter per nap;
- válogatott kényelmes cipő. ami nem gyakorolnak nyomást a lábak;
- ésszerű elosztása a fizikai aktivitás, különösen olyan körülmények között ülő munka - meg kell tartson szünetet gyakorlására;
- hatékonyan segít megszabadulni a lábvizenyő rendszeres testmozgás. különösen az úszás, futás, kerékpározás,
- Rendszeres vételi kontraszt zuhanyzó javítja a vérkeringést és enyhíti duzzanat a láb.
Eltávolításának módszerei a duzzanat lábak
A lábukat otthon hatékonyan enyhíti a duzzanat fürdő tengeri sóval és esszenciális mentaolaj vagy mentol. Emlékeztetni kell arra, hogy a víz, így nem lehet túl meleg (különösen, ha visszerek). Hatékony módszer eltávolítása lábvizenyő is nevelnek, egy magasabb szintű, mint a feje.
Ehhez feküdjön hanyatt és emelje fel a lábait, forgalomba őket a görgők alá - ez fokozza a kiáramlás a pangó vénás vérből. Masszázs láb és a lábak is segít normalizálni a vérkeringést a lábakban és segít csökkenteni a duzzanatot. A pozitív hatás végrehajtásának speciális gimnasztikai gyakorlatok:
- próbálja meg a lábujjak emelje a padlóról kis tárgyak;
- Végezze forgómozgást lábát a kezdetektől az egyik irányba, majd az ellenkező;
- állni a nyomában, és lassan megy fel a lábujjak, majd - vissza a sarok;
- Próbáld ki, hogy tetszik, vagy ugrik a lábujjakon
- Feküdjön a földre, és kanyarban, és kiegyenesedik a térd.
Receptek a hagyományos orvoslás
Előállítása és felhasználása főzetek, infúziók vagy teák gyógynövény gyűjtemény egyike a legrégibb és leghatékonyabb módja leküzdésére az arc és a végtagok.
Ez a nagy hatékonyság érhető el, köszönhetően erős vízhajtó tulajdonságai néhány növény, amely segít megszabadulni a felesleges folyadékot, természetes módon.
A készítmény a gyógyteák és a tea, használja a következő összetevőket:
A nyár folyamán, annak érdekében, hogy enyhíti duzzanat a láb, akkor ajánlott, hogy sok gyümölcsöt és bogyók - görögdinnye, eper, áfonya, őszibarack, dinnye.
Emellett egyes gyógyteák lehet fagyasztani jeget és használja őket, hogy masszírozza a lábát. Ahhoz, hogy távolítsa el a láb ödéma is alkalmazni hideg borogatást a főzetek a gyógynövények és egy maszk reszelt burgonyát.
A link mentése, vagy ossza hasznos információkat a szociális szolgáltatásokat. hálózatba