Hogyan lehet ellenállhatatlan

Tippek lányok, akik a mindig elegáns, szép és vonzó és boldog.

1. Hogyan kell helyesen törődnek az arc

Kezdeni, hogy meghatározza a bőr típusa.

Normal nem okoz gondot a tulajdonosa. Bőrük ritkán hátrányai, és ezért semmit sem kell tenni vele. Hideg vízzel leöblítjük, ne szappant és törölközőt nehéz.

Száraz bőr. Ernyedt, sápadt, a korai ráncok, hámló, könnyen irritált.

# 10082; Az adatok nagy része az ellátás ilyen bőr - hidratáló.

Krém is párásítására vagy enyhítése növényi tonik, mint például az olívaolaj. A száraz bőr nem tűri a gyors hőmérséklet-változás: jég, meleg pakolások, gőzfürdők, túl erős leégés. Mert mosás nem szükséges használni szappannal és testápolók, hogy alkoholt tartalmaznak.

Zsíros bőr nagy pórusú, főleg az orrát.

Faggyúmirigy csatornák gyakran eltömődött, mert mi mitesszerek képződnek. A bőr durva és gyakran fényes.

# 10082; A legfontosabb része a gondozási zsíros bőr - tisztogatás.

Tisztítására elegendő vízzel és szappannal, a szappant ne legyen túl maró hatású, és vízálló. Ön is használja a tónusos vagy testápolót tartalmazó alkohol.

A zsíros bőr jó gőzfürdők, tömöríti és maszkokat.

Forraljuk száraz kamilla. Forrón öntsük egy tálba, hajlamosak a növekvő pár arc és fedjük le egy törülközővel. Tehát üljön 10-15 percig.

Nagyon jó hatással van a zsíros bőrre uborka maszk: finomra reszelt uborka mix felvert tojásfehérjét. Tartsuk az arcon 15 percig.

A legtöbb baj nyilvánított seborrheás (acne) bőrt. Az ilyen ember nem szereti a vizet, különösen meleg. Ha még mindig erőltetett mosni, akkor csináld hideg vízzel - hideg víz feszesíti a bőrt és összehúzza a pórusokat. Használhatja a régi nagymama receptje - törölje le az arcot jég a húslevest a gyógynövények: körömvirág, útifű, anya és mostohaanyja, orbáncfű.

Felül a diéta. Akne nem csak az eredménye korral járó változásokat a szervezetben, hanem a rossz étel. Távolítsuk a diéta csokoládé, zsíros húsok, sült krumpli, refried hamburgerek, élelmiszert a „McDonald”, az erős kávé és tea, mind a szénsavas italokat, beleértve a vízben oldódó tabletta fejfájás. A bőr megmondja köszönöm.

Ha a pattanások nem véletlen kiütés a változás után az éghajlati zónában, mint például az utazás délre, akkor látogasson el a szakember a szépségszalonban. Ott lesz tiszta az arca, és ad hasznos tippeket gondozó kifejezetten a bőr típusa.

# 10082; Irritált bőr nem tud elviselni por és alapja.

Ebből még rosszabbá válik. A gyulladásgátló hatás a kamilla és a körömvirág. Különben is, most sok kozmetikai termékek, amelyek segítenek megbirkózni a pattanások. Ne felejtsük el, hogy konzultáljon csak a kozmetikus a kiválasztásban egy adott szerből.

És hagyja, hogy a bőr lélegezni. Vigye magával az iskolába egy üveg krémet vagy darabos és törölje meg arcát változtatni.

Vigasztalásaképpen, minden kínjait Azt lehet mondani, csak egy dolog - a tulajdonosok a zsíros pattanásos bőrre valami szerencsés, akkor lesz később, mint a többi ráncok, az arc néz fiatalabb hosszabb.

Krémek, por, maszkolás ceruzák - szia pattanások és az irritációt. A kozmetikus törés származó pirosító, szemceruza, árnyékok és szempillaspirál? Miért? Először is, a pontszám a pórusokat.

♥ Smink fokozza a szépség, nem elrejteni. Közben a fő vagyon - természetes szépség és fiatalság. Ne rontsd el a felesleges festéket.

Szeretném hangsúlyozni, hogy a szépség? Használja ki a tinta, pasztell szemceruza és szájfény. Mert akkor lesz több, mint elég.

Lip vásárolni chapstick a körömvirág vagy kamilla vagy ragyog.

Annak elkerülése érdekében, repedések a sarkokban a száj, az ajkak, hogy törölje olajos oldatát vitamin Ez értékesített a gyógyszertárakban, szabadul fel a buborékok.

Ön naiv azt gondolni, hogy ha teszünk az orrát porréteg, kevésbé lesz észrevehető? Ideges - lesz még észrevehető. Ő kezd ragyogni. Mit kell tenni? Sehol elrejteni, azt, hogy elvonja a figyelmet az orr haj és a frufru.

A kis orr megy göndör haja sűrű; hosszúkás orr igényel klasszikus frizura: szabadon eső haj, hullámos fürtök nagy. Elválás jobb, hogy az oldalán, úgy, hogy nem hangsúlyozzák az orr vonalat.

2. Tippek hajápolás

Naponta többször, fésülés (személyes!) Comb. A nap esik mintegy száz szőrszálak (ez normális), így nem kell félni, hogy a haj egy fésű denticles. Képen töredezett.

A fejem egy jó sampont.

Egy jó sampont az egyik, amely után a fej könnyű, szellős haj és korpásodás keletkezik. Sampon kell változtatni időről időre.

Korpásodás a feje van kialakítva nincs friss levegő - ha egy fél napot a téli sapka, nyári sapka véglegesen. Korpásodás is lehet a túlzott fogyasztás csokoládét.

Úgy kezeljük speciális samponnal.

A melegebb hónapokban, menjen hajadonfőtt. Ne hagyja a fejét egy hosszú ideig közvetlen napfény, takarjuk le panamkoy vagy kalapot. És biztos, hogy megy a télen a sapka! Ezzel akkor mentse magát a sok probléma.

Ha a haj kezdett esni erősen, haját rövidre. És vegye fel a típusú haj helyreállító balzsam.

Vékony lágy haj jobban néz ki, ha azok nem hosszabb, mint az arccsontja.

Haj kemény és hosszú göndör jól néz ki.

Vastag durva szőr jobb adni, egy rövidebb utat. Gyér haja díszítve az azonos hosszúságú - így fog kinézni csodálatos. Göndör haj jobb vágni szálak különböző hosszúságú.

A legtöbb frizurák ovális arc - búcsúzott az oldalon, középen, a haja fésült fel, laza, enyhén hullámos. De frufru itt nem működik.

Szembe prominens arccsontja és széles homloka puha fürtök.

A szögletes arc kell fésült haja a füle mögé úgy, hogy a homlok és arc maradt nyitva.

Amikor a kis arca - feküdt nekem hajat úgy, hogy nem elrejteni, és keretezve.

A nagy arc - haj, épp ellenkezőleg, fedjük le a homlokán és az arcán.

A kerek arc jobban néz ki, ha a haj rövid és fésült fel.

Hosszú arca keretező költség hullámos haj. A homlok csökken egy Bang.

Ha nem tudja kiválasztani semmit, konzultáljon a mester a borbély üzlet. Van egy jó szem, valami fogja mondani.

3. Hogyan kell gondoskodni a kéz és láb

Úgy kell mosni. Hands minden alkalommal, amikor jön haza az utcáról. Láb minden nap lefekvés előtt, ha nem a szokás az esti órákban, hogy egy zuhany.

Mosson kezet meleg vízzel a legjobb, de nem hideg.

# 10082; Hideg víz teszi a kezét durvább, meleg - lágyabb.

Ahhoz, hogy enyhítse a bőr a kéz do fürdő - keményítő teáskanál feloldani egy pohár vízben, a kapott pasztát Hígítsuk meleg vízzel, és tartsa fel, hogy egy liter ilyen oldat karok 10-15 perc. Ezután nedves bőrre alkalmazni tápláló krémet.

Ha a bőr körül a köröm repedés, kend a kisujjában vadrózsa olaj, hogy eladta a gyógyszertárakban. Az eredmény meglepő - egy nap alatt repedések eltűntek.

Ha a kezek izzad, próbálja meg pl fürdők - 1 liter víz 3 teáskanál ecetet. Tartsd a kezed egy ilyen víz legyen 5 perc.

Nails kell szépen recsegte, tiszta és mindig azonos hosszúságú. Ha véletlenül törni egy szög, a többi kilenc, bármennyire is sajnálom, meg kell fájlt.

Most a színt. Világos piros - a szín az agresszió. Fekete, zöld, kék - jelzi, hogy szeretné felhívni magára a figyelmet, de nem te vagy benne. Ne kifújja komplexek minden show. Iskolás nem ragadt fényesen festett körmök. Sokkal jobb, hogy egy halvány rózsaszín hangot. Ez szép, nem dacos, és a tanárok nem priderutsya.

4. Hogyan követik a szám

Normál súlyú definiáljuk - a magasság mínusz száz. Amikor a csont szűk és kis izomtömeg aránya kicsit alacsonyabb lesz. Széles csontok és sportos súlya nagyobb lehet minden esetben a zsír ne legyen - ez nem túl jó a testnek és a legnehezebb, ha mind fizikailag, mind mentálisan. Fiatal szervezet nőjön fel, nem széles.

Komoly oka túlsúly. A következmények traumás agysérülés, anyagcserezavarok, különböző betegségek, öröklődés. Minden más esetben szükség van az elhízás elleni küzdelem.

# 10082; Radical módszerek, mint a koplalás vagy vegetáriánus nem mutatnak, így csak felül menü.

♥ A diéta az Ön számára jótékony hatással van, meg kell emlékezni egy pár trükköt. Diet - nem az éhség, hanem a csere az egyik termék a másik.

Jobb hozzáállás, hogy egy ilyen diéta - nem egy hét vagy egy hónap, de egy életen át. Ha az elutasítás cukor vagy olajjal ad egy kemény és éjjel álmodsz szendvicsek kolbásszal, akkor enni a szendvicset, de nem szenvednek.

# 10082; És ne feledd: nem lehet mindent, de kis mennyiségben.

Naplót és beállítja magát átvilágítási értékelést.

Ha valami nem működik, ne add fel. Ma nincsenek erők, azok megjelennek holnap.

Mérjünk magát minden nap, és hetente egyszer, reggel, reggeli előtt.

Meg kell fenntartani a jó hangulatot. Ha megy, hogy maradjon egy tompa állapot, nincs diéta nem segít.

♥ Te csak nem tartható. Lógnak a falon a listát, hogy mit szeretne elérni a diéta, milyen előnyöket ragyog a láthatáron, tartsa minden alkalommal a szeme előtt.

Ne üljön otthon, kommunikálni, moziba menni, színházba, menj karaoke bárokban - elvonta a gondolkodás fogyókúra. Minél több lesz a pozitív érzelmek, a jobb megtapasztalhatja időszak „alkalmazkodás” az új diéta, két hét után meg lehet szokni, és egy fajta kolbász vagy virsli zsír fog okozni undor.

# 10082; Kevesebb beszélt diéta barátnők. Együttesen soha senki lefogyott, diéta csak a titkos. És legyen minden meglepett, hogy az eredmény, de nem veszik észre, hogy miért.

És persze, hogy aktív. Elindít legalább nem él, a szervezet nyomán reggel helyett kávé vagy tea erős, és egyszerű gyakorlatok. A komplexum egyszerű.

A gyakorlatok jönnek a fejét, hogy a lábbal, állva jelent a mozgásszegény és ágyhoz kötött. A forgatás a fej, forgatható kar, előrehajolt, és oldalra, felüléseket, hengerelt a lábujj a sarok, próbálja push-up. Álló négykézláb tud tíz lépéssel, először az egyik lábát, majd a másikat hátra és oldalra. Ez a gyakorlat jól megfeszíti ass. Töltés Öt perc elég lesz.

Iratkozz fel a sport rész. Sporttevékenységek fogja izmok tónusú és észrevehetően növelni önbecsülését. Ön most nagyon illik műanyag órák - torna, úszás, aerobic, nos, ha fut a parkban, vagy biciklizni. De az edzőteremben, amíg meg nem kell. Fennáll a veszélye annak, hogy meg kell pumpálni az izmok, és ez az, hogy semmit.