Hogyan lehet egészséges test és lélek - Saját cikkek - Kiadó - Mado №17 - RYABINUSHKA
Hogyan lehet egészséges test és lélek
„Hogyan lehet egészséges test és lélek”
Mi a legdrágább, a legértékesebb dolog az életben? Amikor a gyerekek először feltette ezt a kérdést, azt mondják, a „pénz”, „arany”, „autó”, stb Néha csak vezető kérdések az úgynevezett „egészség”, „élet”, mint ez történik, és nem említi őket között az alapvető értékeket. Srácok, támogatnak? Igen! - És hogyan kezelje? - A tablettákat! - És te is az egészséges gyógyszerek nélkül? -Nem! Ezek a válaszok meggyőzni gyerekeknek, hogy meg kell tanítani, hogy egészséges gyógyszerek nélkül. Értékek, azaz a gyermekek, mi határozzuk meg, a felnőttek. Gyermekek, hogy hogyan tartjuk fenn ezeket az értékeket, töltsön óvatosan, felhalmozódnak. Kidolgoztunk egy újabb szokás: vigyáz az egészségére, hogy folytassa a vállán személy egy másik orvos, gyógyító. És akkor is, ha tudjuk, hogy a lehetőségét, hogy hozzák nyilvánosságra az egészségügyi tartalékok és felhalmozódó azt veszi figyelembe: hagyjuk, hogy részt szakértők. De gyakran kívül senki az ember maga, nem szünteti meg az oka a betegség. Felül kell vizsgálnunk a gondolataikat, vágyaikat és intézkedéseket. Hogy gyakran az az oka minden bajok. Van egy másik szempont. Ez ingerlékenység, harag, beszélt emelt hangon, felháborodottan, néha a megaláztatás, a gyermek által megengedett számunkra foglalkozik a gyerekekkel. Természetesen ez nem vonatkozik minden szülő. Végtére is, a gonosz erejét halad át először az ember maga, és elpusztítja az egészségre - mind fizikai, mind mentális, majd károsak az összes többi.
„Hogyan lehet egészséges. Body higiéniai és lélek "
Ragaszkodás az alapvető higiénés előírásokat kell cseppentve, hogy már korán. Az tisztasága gyakran olyan hiányában a külső szennyeződés, hanem azért, mert vannak olyan kosz és a „belső” - az úgynevezett toxinok, amelyek felszabadulnak a verejtékmirigyek. Ha ők nem süllyesztett, van egy önmérgező egy szervezet, amely abban nyilvánul meg, fáradtság, ingerlékenység, nervoznosti.Ne vette a reggeli zuhany-él egész nap toxinok, nem vette az este, alvás velük egész éjszaka. Figyelembe zuhanyozó, tanítani magát, és tanítani a gyermeket, hogy élvezze azt. Mivel a víz hangokat, erősíti az idegrendszert, javítja a vérkeringést, a test, akkor kevesebbet kell idő, hogy végre egy adott munkát. Fürdőkád, zuhanyzó, kupanie- kiváló eszköz edzés és az eredeti masszázs. Bármilyen munkát kell öröm, a munka több soboy-. A természetes, fokozatos megkeményedése technikákat meg kell tanítani a gyermekkorból. Fontos, hogy ne veszítse el a szokás a gyermek születése fürdik naponta. Megszokta, hogy a levegő fürdők, masszázs, száraz ecsettel. Napozó gyerekek különösen kell, hogy ne dolgozzon az angolkór. Ártalmas déli nap, amikor a sugarak esnek függőlegesen. Miután a szabadban, ne felejtsük el, hogy mezítláb.