Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat sovetchitsa kidstaff
HELP ME. SOS. Segít csökkenteni az étvágyat. Eszek önmagukban nem. A teljes számítógép asztal díszített tányérok és poharak. száj nem zárja, és a pofák folyamatosan működik. Kerestem 4 kg hetente. után azonnal a kész ital diéta pirula (én nem kidstaff). Talán egy kis füvet megölni az étvágyat? Lányok, csak annyit írj, hogy milyen verziójú a „végleges” (Csak zabál kevesebb) vagy „fogd be a szád kulcs” nem gurul. Mivel reggel 8 nézi a tükörben, megesküdtem, hogy ma a víz. és most ülök és eszem házi pizza. bár megesküdött, hogy megyek a konyhába csak egy kávéra. (((AAAAAAA.
Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat?
A túlsúly - nem csak divatos, hanem a rossz az emberi egészségre, különösen az a tény, hogy van egy extra szív terhelését. Ezért sok próbál fogyni, de a szabály az akadályt az út mentén, az étvágy. Ez volt az, aki tagadja minden erőfeszítést követően követtek „feat” a vedlés pár kilót egy merev diéta.
Miért látok fokozott étvágy?
Okai a fokozott étvágy lehet sok. De a legtöbb fokozott étvágy következménye pszichológiai problémák. Élelmiszer válik mind helyettesíti boldogságot és nyugtató. Kezdetben a fokozott étvágy „támadások” egy személy csak a stresszes helyzetekben, de idővel ez lesz állandó társa az embernek. Ez azt jelenti, kialakult egy neurózis, olyan állapot, amelyben normális segítségével az élelmiszer. Ez képezi a betegek állandó bűntudat, ami azt okozza, hogy el kell távolítani útján hányás esznek rendszeresen üljön az étrendre. Ez a betegség, amely az úgynevezett bulimia, és ez még inkább fokozza, ha vannak olyan problémák, az endokrin rendszer, vagy a gyomor-bél traktusban.
Azonban bulimia nem minden, és a megnövekedett étvágy zavar sok, mely leggyakrabban társított kóros táplálkozási szokások. Fokozott étvágy léphetnek fel, és az alváshiány, ha valaki úgy érzi, hiányzik az energia és a chilliness.
Mit kell tennie annak érdekében, hogy csökkentse az étvágyat
Először is, ha van ejtették problémák étvágyat és hasonlít a bulimia, meg kell látni az orvos elvégzi a vizsgálatot és kezelést. És az emberek a közös problémák segíthet az alábbi tanácsokat:
Folk jogorvoslati csökkenti az étvágyat
Étvágycsökkentők lehet használni tesztelni népi jogorvoslati:
három gerezd fokhagymát lereszeljük, öntsünk egy liter forralt vízben szobahőmérsékleten, és tegye egy sötét helyen éjszaka, hogy egy evőkanál 30 perccel étkezés előtt;
30 perccel étkezés előtt, akkor lehet enni egy kis levél aloe;
üveg mossuk zab liter töltési hideg vízzel, felforraljuk, 10 percig forraljuk, lehűtjük, szűrjük és inni a nap folyamán;
két teáskanál szárított zúzott gyökerek örménygyökeret este hozott egy termosz, öntsünk egy pohár forró vízzel, hagyjuk egy éjszakán át, törzs, és inni egy negyed csésze 30 perccel étkezés előtt.
Pszichoterápiás módszerek étvágycsökkentő
A pszichoterápiás kezelése nagyon, és ha helyesen használják, akkor van nagy hatással, mert a testünk szabályozza az agy. Ha megtanulják, hogyan kell információt továbbítani, amelynek tulajdonosa az elméd, a tudatalatti, a test engedelmeskedni mindenben.
Itt van egy egyszerű pszichológiai módszerekkel (ami egy ravaszt), hogy elnyomja az étvágyat:
Belépünk egy állam enyhe retardáció: fekve vagy ülve, csendes környezetben csukja be a szemét, vegyen egy mély levegőt, és kilégzéskor háromszor, mentálisan mondani, és elképzelni (szellemileg felhívni) száma három; nem ugyanaz a dolog kétszer, a számok kettő és egy; A címzettek