Hogyan lassítja a bőr öregedését - 9 módjai
Sima bőr - az álom minden nő. De, hogy egy kis késés a ráncok és az öregedés, a bőr, nem elég megvenni egy csoda krémmel.
Sok nagyon egyszerű módon, amely lehetővé teszi, hogy vizsgálja meg fiatalabb, mint az év.
Alacsony zsírtartalmú étrend elhízott emberek nem is szenved változásokhoz vezethetnek az anyagcsere, javítja az egészséget és növeli a várható élettartamot.
Fenntartani a bőr rugalmasságát fontos B-vitamin komplex (foglalt marha, csirke, tojás, teljes kiőrlésű dúsított liszt, tej és egyéb termékek), és C-vitamint (amit a friss gyümölcsök és zöldségek).
Táplálkozási úgy vélik, hogy a legjobb élelmiszerek egészséges bőr - ez a zöld leveles zöldségek és friss gyümölcs.
Ez az eredmény elég stabil időnként ülni egy alacsony kalóriatartalmú étrend. Így az evés legyen a rendszer.
Ezen kívül, ha van egy alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, van esély arra, hogy ne csak lassítani az öregedés, hanem, hogy megakadályozzák a szívbetegségek, a rák, a cukorbetegség és más betegségek.
Alkalmazni gél szemhéj és eszközöket a ráncok. Ők töltse ki a bőrt nedvességgel, ami benne van krémeket liposzómák és más különleges formákat. Ez megakadályozza a ráncok kialakulását és a bőr öregedését.
Megjegyzendő, hogy sem a kereskedelmi forgalomban kapható hidratáló krémek és testápolók nem tudja teljesen visszafordítani az öregedés folyamatát. Egyszerre csak lassítja a ráncok kialakulását.
Hidratáló krém segít kisimítani a legtöbb ráncokat. Először meg kell nedvesíteni a bőrt vízzel, töröld meg egy törülközővel, majd hidratáló krémet -, akkor annak hatása lesz aktív.
- 3. helyes használata kozmetikumok
Helyesen alkalmazása smink segít elrejteni a ráncok.
Egy jó sminkes és make-up segítségével fiatalnak néz ki több éve.
Vegyünk egy profi sminkes néhány leckét, aztán nem a smink magad a legmagasabb szinten saját.
Néha megpróbálja elrejteni ráncok smink eredményeképpen csak kiemeli a kozmetikumok.
Ez akkor fordul elő dörzsölés nehéz alapítvány vagy smink azáltal, mint a bázis krém vagy olaj. Ezek megkeményíti a ráncokat, összegyűlnek a hajlatokban.
Csak termékeket használjon, mint a bázis-por (kukoricakeményítő). Ráncok, persze, nem simított, de kevésbé lesz észrevehető.
Ezen túlmenően, ez a smink úgy néz ki, a természetes és átlátszó. És fontos, hogy ez könnyebb alkalmazni pontosan.
- 4. Védje bőrét a nap
Ritkítás az ózonréteg a Föld körül, így több káros napsugarak esik sérülékeny bőrt. A bőr elveszti rugalmasságát és ráncok jelennek meg gyorsabban.
Mielőtt a strand, próbálja használni az eszközöket bőrápolási termékek magas védelmi faktor (az arc - legalább SPF20, és a test - legalább 15 SPF).
Annak érdekében, hogy lassítja a megjelenése „szarkalábak” a szem körül, használjon napszemüveget jó fokú védelmet.
A tudósok kimutatták, hogy a napozás a bőr képes megvédeni az ételt. Csak negyven gramm paradicsom és olívaolaj naponta háromszor növeli a bőr ellenálló képességét sugárzás.
Így eszik paradicsomot olivaolajjal, és kend meg a krémmel, viselnek szemüveget, ne folytassa a bronz színt, és büszke arcod ránctalan.
- 5. Tanulj meg pihenni
Először vannak finom vonalak, melynek eredete pszichológiai.
Ha folyamatosan feszült, izgatott, szemtől rángatózott. Elasztikus rostok nyúlik szükségesnél nagyobb mértékben, és ez gumik őket bővíthetőség.
Ezen túlmenően, az adrenalin stressz hormon ereket, és ez különösen igaz a vékony hajszálerek a bőr felületén. Abban az esetben, tartós stressz bőr elveszti erejét és az oxigént.
A második stresszhormon kortizon leállítja a sejtek osztódását folyamatot.
Ha nem tudja elkerülni a stresszt, meg kell tanulni, relaxációs gyakorlatok.
Például, próbálja meg meditálni. Ez nem csak segít a stressz feloldásában, hanem pozitív hatással van az egészségre általában.
Ráncok jelenhetnek meg akkor is, amikor alszol. Ők vannak kialakítva éjjel megnyomásával arcát a párnába.
Ha észreveszi, hogy reggel az arcodon „felirattal” párnahuzat, tanulni aludni a hátadon, vagy olyan helyre, ahol az arcod nem nyomódik a párnán.
Néhány kisebb vonalak arcodon eltűnik néhány hét után.
- 7. Ne rongálja higiénia
A túlzottan intenzív mosás vezethet szárazra, amelyből ráncok képződnek.
Még a legjobb tusfürdők és habfürdők bőr szárítva is, ha több, mint kétszer egy nap.
A szappan hab marad a bőrön, ez segíthet megtartani a nedvességet, és felgyorsítsa a ráncok és a bőr öregedése.
Töltsön több időt öblítés, mint a mosás, majd a bőrt nem fogja elveszíteni a nedvességet.
Emberek, akik a jó fizikai állapotban, a bőr egészségesebb és rugalmasabb, mint azok, akik nem vesznek részt a fitness.
Ne feledje azonban, hogy ha elkezd foglalkozni, majd felcsattant ráncok jelennek meg nagyon gyorsan, mint a kollagén- csökken. Ezért meg kell gyakorolni gyakorolni rendszeresen.
A fizikai aktivitás nem csupán a bőrt, hanem a bőrön az egész test.
Az ujjak, hüvelykujj és tenyerek dörzsölje minden része az arc és a nyak.
A masszázs segít növelni a bőr és serkentik a vérkeringést.
Ez abban is segít kisimítani az arc izmait, akinek a szimmetria gyakran sérülnek miatt fagyasztott vagy intenzív kifejezést.
Végezze el a kis Clap mozgás. Ha megfeszítik a bőrt az ujjaival, a ráncok egyre észrevehető.
Ha megtanulják, hogyan kell masszírozni a saját és megcsináljuk reggel és este, az eredmények jelennek meg egy hónap alatt.
Készítsen kifejező arcát egy korrektor és kiemelő Több
Shugaring - cukor szőrtelenítés, hogyan kell csinálni otthon Tovább
Mi jobb felhasználása szemöldök smink (áttekintés népszerű eszközök) Részletek
Ami azt jelenti, gödröcske az állán
Hogyan lehet megszabadulni a szeplő néhány irányelvet
Internet-shop ruhát és cipőt a stílus boho „>
Porszívózást, akkor a használó személy Spot tisztább
Ajándék szettek Chanel Present Set - top 5 termék 1 szett Részletek
Árnyék szimuláció szemöldök DIVAGE Szemöldök - Szemöldök természetes hatás (áttekintés) Több