Hogyan készítsünk szíjak vízszintes sáv, edzőteremmel, otthoni edző
Miért van szükség a heveder vízszintes sáv?
A hevedert a vízszintes sáv - nem csak az egyik fő eszköze a védelem, ha rácsatlakozik a bárban, hanem egy elemi dolog, hogy lehetővé teszi, hogy lógott a bár jóval magasabb.
Például, ha befejezted tanul, a sok különböző megközelítések markolat pull-up, a különböző elemek, stb de még mindig nem tette meg a gyakorlatokat a sajtó. Valószínű olyan helyzet, amely meggátolja a csuklók nem lehet elég ahhoz, hogy lefagy a kereszttartó tovább.
Hevederek vízszintes sáv
Ezekben az esetekben a heveder - egyszerűen nélkülözhetetlen eszköze.
Sőt, egyes elemek egyszerűen tanulni nélkül biztonságban az ilyen biztosítás, például napsütés és mások.
Hogyan készítsünk egy heveder vízszintes sáv?
Ahhoz, hogy egy vízszintes sáv a heveder lesz szüksége a következő dolgokat (legalábbis az, amit használnak):
1. öv kimonó
2. Varró
4. fogó (opcionális)
Tehát, hogy a biztonsági öv a kimonó (vettem 200 rubelt Sportmaster. Bizonyára megtalálja és olcsóbb) helyett tanácsos bevenni a „kapcsolat” az autók, hevederek hátizsákok és egyéb anyagokat. A lényeg az, hogy az anyag erős, fit szélessége, míg nem erősen nyomni a kezét, azaz Ez volt viszonylag enyhe.
Valószínűleg része egy komplex gyártásához hevederek számomra az volt, hogy az intézkedés a helyes hevederhosszúság.
Általában tanácsos használni, hossza 70 cm. De mindannyian megértjük, hogy a csukló kerülete minden ember más, ezért valaki többre van szüksége, mint 70 cm, és valaki kevesebb.
Ezért nincs is jobb, mint hogy, és hogy az öv a vízszintes sáv (vagy elem), így azt a munkavégzési helyzetbe (mintha már kész a szíj), és fújja a csuklóját.
Ezzel abbahagytam, és tényleg van 70 cm, de én egy kicsit hosszú, csak azért, hogy egy kicsit több átfedés egyik végét a heveder a másikra a térhálósodás. És a szívem nyugodt, és ha valami történik, akkor rip a szálat, és varrni szíj újra (például, ha az összeg nem volt elég, és a szíj túl feszes a csuklóját). mert Ha a heveder kicsi, és a készlet nem lesz, ennek semmi köze róla, és ez csak dobja a szél az anyag és a pénz.
Általános szabály, hogy azt tanácsolta, hogy az átfedés legalább 5 cm-t. Meg kell érteni, hogy ha az átfedés túl nagy, ez nem túl jó, mert A átfedési terület jelentősen csökkenti a rugalmasságot, a hevederek, kezdi dörzsölni a csuklóját.
Miután megmérték a méret a jövőben hevederek, egyenesen a derekát egy tollal vagy ceruzával / marker / toll, tinta - semmit, hogy jegyzeteket és besschadno vágjuk frissen vásárolt az öv méret (by the way, komplex lélektani pillanat).
Miután vágott, a vágott részt nem ró öv és ünneplik a jövő második heveder, hogy ők veled pontosan azonos méretű.
Van valami ilyesmi. By the way, észre, hogy belső öv anyaga nagyon vastag és erős - ez nem valószínű, hogy erősen feszített, és ez előnyös számunkra.
Én egy kicsit megpörkölődött végén a tűz a heveder én nem is hiszem, Mahr a széleken,
Akkor amellett is foglalkozott az esettel szál biztosan. És biztonságosabbá és élvezetesebbé. Szükséges, hogy minden öröm képzés, beleértve a berendezéseket.
Aztán, sőt, megy élek térhálósító.
Vegye figyelembe, hogy egy vonalat kell tenni nagyon gyakran, de túl granulátum nem szükséges a témához készített szövet. Semmilyen esetben nem varrunk, hogy a szál a pakolások öv oldalán (nem jó a varrás terminológia), mint akkor gyorsan dörzsölni, és egy váratlan pillanatban tört. Varrni fel fentről lefelé, felső, alsó, stb hogy a végén át a kerületük mentén átfedés, akkor is át mentén két átlója. Célszerű, hogy végig ugyanazt a szintén a második alkalommal, egy üres terület között, a varratokat, hogy hozzon létre egy értelemben a teljes vonal menet.
Nehéz idők járnak ahhoz, hogy átszúrja az ujját, így használhatja a fogót szúrás (csak tartsa a tűt közelebb a csúcs, különben könnyen letörhető fogóval).
Az eredmény valami ilyesmi:
Használja nazdorove és tanulni velük bonyolultabb elemeket!
Ügyeljünk arra, hogy az erőt a szíj használat előtt, mert cérna, cérna, varrógép területen, a varrás területén, és az egészség sokkal fontosabb! lehet dobni a pántok a bárban, és felakasztják őket, megrántotta, popodtyagivatsya stb
Saját Laki kiderült elég erős, és még nem is készült! Remélem, most már tudod, hogyan lehet a szíjak vízszintes sáv!
- Képzés az izomtömeg és izomerő - súly súlyozás
- Hogyan készítsünk egy vízszintes sáv otthon
- Táblázat fekvőtámasz
- Vízszintes lóg elöl
- Hogyan szegecselés a két kezét (emelése hajlíthatatlan)
- Hogyan Horizon? Planche vagy kezdőknek
