Hogyan készítsünk egy idegösszeroppanást
Miért bátorsága szembenézni csapások harcot a depresszió és tartsa meg a békét a lélek? Összhang a belső és a külső világ - nem a mi módszerünk. Csak hagyd magad így szellőző érzelmek! Követve az egyszerű tippeket lejjebb, akkor könnyen szert hírnévre, mint egy kiegyensúlyozatlan pszicho-neurotikus, és különösen sikerült ebben az esetben nem lesz a közeljövőben a garantált állandó keresni egy idegösszeroppanást. Így kezdődik!
1. A legfontosabb szabály: a sok és nehéz munka. Ebben az esetben a kevesebb pihenés, de jobb - annak hiányát. Minél hosszabb az idő, annál jobb. Nem kórházban, szabadság és vakáció. Különösen jó ledönti a biológiai óra, és gyorsan vezet az egészségtelen munka műszakban. Próbálj találni egy helyet, ahol a gyakori éjszakai műszakban biztosított. Így lesz teljesen kitörni a mód és úgy érzi, a teljes hatását alvászavarok - fáradtság, levertség, nyugtalanság és szorongás.
2. Konfliktus és csináld öröm! Nem kell visszafogják magukat - nincsenek helyzetek, ahol lehet menni, hogy megfeleljen az ember, tedd magad az ő helyébe. Fejezd ki a harag mindig és mindenütt a legaktívabb és nagyon hangos. A nyilvánosság jobb kezdeni durva először, akkor mások is nepovadno. A kormány mögött is, ne hagyd, hogy bárki származású. Továbbá ne felejtsük el, hogy hozzanak létre a személyzet. Ezek után ez a munka -, hogy tetszik. Soha vissza, nem számít, ki beleköt: a háztartás vagy random embereket az utcán.
3. Semmilyen esetben nem indul el a háziállatok. Minden, amit olyan keményen dolgoztak a „szerzett” a harcokban az élet, mint a fejfájás, általános kimerültség, a vérnyomás, lehet bérelni egy pár percig szőrös kedvencek. Ne próbálja! Kommunikáció az állatokkal, valamint minden kapcsolatot élővilág kerülni kell. Több időt töltenek a fülledt, zsúfolt szobában, és nem a friss levegő és a hideg levegő! Nem szükséges, csak rontja a folyamatot. Igen, és teljesen elfelejteni testnevelés és sport.
4. Légy óvatos semmit. Félelmek tökéletesen bevitt feszültség és fenntartani stresszes körülmények között. Lehet fél semmitől: válás, az elbocsátás, a magány és a betegség, a halál és az idős kor, a világ vége, és a változás a hatalom. A lényeg, hogy csináld, teljesen elmerül a kitalált helyzetet. Nyomtató nem keres, különösen nem utalnak a pszichológusok. Ezek mindig elrontani mindent!
6. Soha ne nézzen a jövő, az optimistább. Élni csak a múltban, folyamatosan visszatér a helyre, ahol soha nem lesz. Azt gondoltam, hogy valami elveszett, nem fogadott, a fedetlen is nagyon hasznos a módja, hogy egy idegösszeroppanást. Ne engedd meg magadnak, hogy úgy érzi, hogy valami „élő a legteljesebb”, „itt és most”. Miért ez az egész?
7. Ne feledje, hogy a humor és a szatíra a fő ellenség a rögös utat a stressz. Ne hagyja magát elragadtatni egy jó könyvet, vagy vicces történetek, tévéműsorok és jó vígjáték. Veletek vagyunk, és tudom, hogy a valós életben nincs helye viccek és a nevetés. Maradjon ebben őrült világban, csak sötét és nehéz.
8. És az utolsó. A tisztaság a kísérlet, próbáld meg nem néz a második felében, és nem barátkozni. Egyedül él, nem teszi lehetővé az életedben, nem friss érzelmek. Ne kommunikálni könnyű és gondtalan ember összesen. Élvezze egy ilyen izgalmas folyamat önpusztító teljes erővel!
Sok szerencsét ebben fáradságos utat!