Hogyan kell várni a tavaszi
Rossz időjárás befolyásolja a jólétét sok fehéroroszok, így a blues
Folyamatos ingadozása légköri nyomás, a napfény hiánya, a nedvesség, eső és hó - mindez nem ad örömet és egészséget nem ad hozzá. Ismerős panaszkodnak fejfájásra, nyomáshullámoknak, aluszékonyságot és szomorúság.
Ugyanakkor az orvosok mentő azt mondta, hogy a tavasz folyamán oszcilláció, amely akkor kezdődött két héttel ezelőtt, a hívások egyre kevésbé. És a rohanás gyógyszertárak fű-cseppek nem. Úgy tűnik, megelőlegezve a tavasszal beloruszok maguk úgy döntöttek, hogy harcolni a rossz egészségi állapot azt jelenti, kéznél.
Siess, hogy jöjjön igazi tavasz! Fotó: liveinternet.ru
Ez szomorú, de a kiszámíthatatlan az időjárás kell elviselniük, és a jövő héten.
Megkérdeztük az orvosok mondani, hogy mit kell tennie, ha:
1. A nyomás emelkedett: ital kúra fejfájás, amit normális esetben. Ne felejtsük el, hogy szed-e gyógyszert az orvos által előírt. De ne nem csökkenti, nem növeli az adagot ezen gyógyszerek.
2. Nyomás esik: nem kell inni egy csésze kávét egy csésze, jobb inni erős tea citrommal vagy tónusos tinktúra (citromfű, ginzeng, echinacea). Tudod, hogy fekete ribizli vagy áfonya - ez elvonja, és támogatja az immunrendszert.
3. Nyomás ugrik fel és le: sürgősen forduljon orvoshoz.
Olyan egyszerű, hogy menjen át a rossz időjárás
- Hagyja magát korán lefeküdni.
- Igyál, ha szükséges nyugtatás.
- Próbálj meg nem enni nehéz ételeket. Gyümölcsök, zöldségek és friss gyümölcslevek javítják jólétét.
- Ne igyon alkoholt, javítja a hangulatot túl rövid idő, és még akkor nem minden. A tartósan károsítsák az egészséget.
- Lehetőleg ne túlmunka a nap folyamán.
- Nem könnyű gyakorlatokat.
- Kevesebb nap az utcán.
„Mi vagyunk a bosszantó várakozás a nap”
- Állami, amely most sokan vannak, akik nem nevezhetők tavaszi depresszió - mondta „Komsomolskaya Pravda” pszichoterapeuta, pszichológus Svetlana Druzhinin. - Csak mi vagyunk a várva bosszantó hő és V Várjuk, hogy mikor lehet járni több, út az országban, az utazást. És, persze, mindannyian most alaposan hiányzik fény. By the way, a napfény hiánya is, hogy akár a jó világítás a lakásban. Tavaszi depresszió létezik, ez az állapot teljesen erőltetett. De ez csak később jön, májusban, amikor mindent körül zöld. Ez a depresszió összefügg az a tény, hogy az emberek társítani a tavaszi ébredés, gyógyulás, a végrehajtás új terveket. De egy ember életét megváltoztathatja egy pillanat, mert a tavasz jött. Ezért a nem realizált vágyak és szezonális depresszió kezdődik.
lásd még
hallgató megfelelő táplálkozás: Az is lehetséges, hogy gyorsétterem
Minden szülő vakarja a fejét: mi ez - a megfelelő étel a kedvenc diák? És ez tényleg olyan rossz gyorsétterem, akik szeretik a minden gyermek
10 nem nyilvánvaló okokból, amelyek megakadályozzák, hogy lefogy
Meglepő módon nem vagyunk tisztában azzal, hogy még felhős ég, záró kedvenc kávézók és modulokat is okozhat a túlsúly. Megvizsgáltuk a szakértő mögöttes okokat, amelyek megakadályozzák fogyni
Krónikus hólyaggyulladás: hogyan lehet megbirkózni a következő súlyosbodása?
A krónikus gyulladásos betegségek urogenitalis különböző hullámos, visszatérő
Keringési dystonia: tünetek, okok, kezelés, és az új adatok a leggyakoribb jogsértések a modern emberi egészségre
Bouquet panaszok úgynevezett „érrendszeri dystonia” gyakran a jele, súlyos egészségügyi problémák, tele veszélyes következményekkel. A legfontosabb tünetek, okok, kezelés, és az új tudományos adatok, „KP” mondta egy jól ismert neurológus.
Magyarországon az Egészségügyi Minisztérium Promotion letelt az egyenlítő
Különleges kocsi megérkezett Tyumen
A korai diagnózis rák: 5 leghatékonyabb felmérések, amelyek lehetővé teszik, hogy a rák gyógyítására
Moszkva fő szakorvos radiológus azt mondta: „KP”, úgy néz ki, mint egy modern rák korai diagnózisában: amit ma a legmegbízhatóbb módszer, amely képes kimutatni a betegség korai stádiumban, amikor a legvalószínűbb, hogy verte a rák
Az előnyök a dió a férfiak és nők: 5 meglepő tény
Mivel a magnézium-hiány befolyásolja a test?
Álmatlanságot, ingerlékenységet, fejfájást, krónikus fáradtság, a tendencia, hogy a depresszió és az apátia - csak a jéghegy csúcsa az úgynevezett „Magnéziumhiányt”
EPILAS adta moszkoviták itt az utolsó nyári napok
A St. Petersburg, egy férfi sétál a mankó titán csontok, nyomtatott 3D-nyomtató
Alexander Pishev harcolt csontrák, és most ismét feláll
Nyizsnyevartovszk vett részt Magyarországon az Egészségügyi Minisztérium
Alig több mint 350 ember már az első napon a HIV,
Zöldség és gyümölcs fogyás: mítoszok és az igazság a hasznosságát szezonális élelmiszerek a kertből
A szakértők azt mondta, hogy mit zöldségek és gyümölcsök a fogyás akkor működik a legjobban, és mi a várakozásokkal ellentétben, a tömeg nem fog menni. És azt is könnyű felismerni az ajándékokat a természet, töltött vegyszerek.
Ez arra kényszeríti, hogy még egy pillantást az orvosok tanácsát: Öt orvosi mítosz, hogy igaz
Mi kinevette őket, kitéve, és az utolsó komoly hosszú távú kutatások kimutatták, hogy minden van. „Komsomolskaya Pravda” összegyűjtötte a legfontosabb adatokat, valamint a vezető szakértők.
Öt tényező, hogy add meg a kor
Mind a külső és fiziológiailag
Öt Ways „beleértve az agyat”, és elsősorban a munkát
Az ünnepek után nem könnyű visszatérni a fejét, hogy egy működő állam
Tyumen orvosok kiszállt a gyermek nyakára fej baba
Az orvos, kiderült, hogy a teljes vizsgálati
Omszk a tesztel a HIV
Capital Irtis lett a tizedik város, ahol az esemény bekövetkezett Országos Szövetsége Egészségügyi Minisztérium a Magyar ingyen anonim gyors HIV,
10 híresség, aki elvesztette a rák elleni küzdelemben
Mivel a szörnyű betegség, sokan meghaltak a legnagyobb pályája,
Szív, ha nem szeretne pihenni: minden, amit tudni kell a szívroham
Nagyon egyszerű és világos okairól szívroham és hogyan kell megállítani a halál a levegőben a rádió „Komsomolskaya Pravda”, mondta a kardiológus Jaroslav Ashihmin [Audio]
Mivel a magnézium-hiány befolyásolja a test?
Álmatlanságot, ingerlékenységet, fejfájást, krónikus fáradtság, a tendencia, hogy a depresszió és az apátia - csak a jéghegy csúcsa az úgynevezett „Magnéziumhiányt”