Hogyan kell úszni a menstruáció alatt nem a tampon
Beszéljen orvosával a használatát hüvelyi membrán. Hüvelyi membránnal - egy kupola alakú gumi csészét hogy kerül a magas a hüvelyben. Ez szolgál a fogamzásgátló módszert, és úgy tervezték, hogy blokkolja a penetráció a spermiumot a méh. Tehát ez szolgál a menstruációs eszköz. [8] Azonban, akkor egy vaginális membrán úszás közben, mint a tampon alternatív. [9] A nyílás lehet hagyni a hüvelyben 24 órán át. Ha lett volna szex, a membránt kell hagyni a másik után 6 órával a közösülés a terhesség megelőzésére. Tartsuk szem előtt, hogy a vaginális membrán nem véd a nemi úton terjedő betegségek. [10] Ezen túlmenően, a membránok is növeli a húgyúti fertőzés. Ha allergiás a latex, nem tudja használni a hüvelybemenet. Ha felveszi a megfelelő méretű a rekeszizom, kismedencei fájdalom előfordulhat és görcsök. Ezért nem biztos, hogy cserélje ki, ha hirtelen fogyni, vagy vissza több mint 4,5 kg. [11] Mosni a vaginális membrán, húzza ki, mosni szappannal, majd öblítse le vízzel és pat száraz. Ne használja a gyermekek por vagy púder, mert ezek a vegyszerek károsíthatják a membránt. [12] Ismét, ez nem ajánlott, hogy egy vaginális membrán rendszeresen, mint egy olyan intim higiénia. Ha nem sok vérzés, és szüksége van valamiféle alternatívát a tampon vásárolni, akkor próbálja beilleszteni a rekeszizom. Nézz előre, mennyire gátolja a vér áramlását. Ha azt tervezi, hogy a szex után a fürdő, biztos, hogy hagyja, hogy a hüvely további hat órával a szex után.
A fürdővíz menstruáció alatt segít megszabadulni a kólika, különben is, ez egy nagyon jó módja annak, hogy gyakorolja. Jellemzően a nők többsége használ tampont, ha fürdés a menstruáció alatt, de vannak nők, akik nem szeretik a tamponok, vagy nem tudja használni őket. Szerencsére számos módja van úszni a menstruáció alatt nem egy tampon.
Próbálja nyaki sapkát. Nyaki sapka, vaginális membrán, mint a, főként, mint egy fogamzásgátló szer. Mindazonáltal, ez elzárja a menstruációs vér, úgy, hogy azok helyett használható tampon, ha meg akarja úszni a menstruáció alatt. A nyaki sapka egy szilikon csésze, amely be van helyezve a hüvelybe. Mivel a membrán, a kupak úgy van kialakítva, hogy megakadályozza a nem kívánt terhesség, gátolja a penetráció a spermiumok a méhnyak. [13] Ha allergiás a latex vagy a sperma, vagy hajlamosak a toxikus sokk szindróma, valószínűleg nem tudja használni a nyaki sapkát. Ezen felül, akkor nem ajánlott a nyaki sapkát ha ellenőrzik rossz összehúzódása a hüvelyi izmok, ha van valamilyen fertőzés vagy szexuális úton terjedő betegség, ha hüvelyfal vágás vagy sérülés. [14] Használat előtt a méhnyak sapka menstruáció alatt, beszéljen orvosával. Nyaki sapka nem kell használni, mint egy állandó személyes higiéniai eszközök, de ha a periódus véget ér, és akkor fogja használni csak fürdési idő, a nyaki sapkát lehet egy jó alternatíva a tampon. [15]
Lehetőleg ne alámerül teljesen. Ha nem rendelkezik a fent leírt tampon jött is megteheti, ne próbálja valamilyen vízi sportok, ahol nincs szükség a teljesen alámerül. Napozhat, vízen járni, ülni egy napernyő alatt, vagy egyszerűen csak áztassa a lábát a vízbe - ezen tevékenységek során, nyugodtan viselni pad. Ne feledje, hogy a menstruáció - egy teljesen természetes és normális folyamat, akkor lehet zavarba mondani a barátok, hogy van egy hónap, így nem tud úszni, de biztos, hogy a barátok is értem. Ha bizonytalan, hogy mondd el a barátaidnak, hogy van havonta, csak annyit, hogy nem akar úszni, mert nincs hangulat, vagy ha rosszul érzi magát.
Viseljen vízálló fehérneműt. Vízálló fehérnemű lehet kényelmes és biztonságos alternatívája a tampon a menstruáció alatt, ha azt szeretné, hogy úszni, vagy részt semmilyen más tevékenységet. Vízálló fehérnemű néz ki, mint egy normális fehérneműt vagy fürdőruha, de ez már egy külön lezárt béléssel, amely elnyeli a menstruációs vér. Ha azt tervezi, hogy úszni a vízálló ruha, szem előtt tartani, hogy nem tudja elnyelni túl sok a vér áramlását. Ez fehérnemű segít csak abban az esetben, ha a havi végéhez közeledik, és ha van egy nagyon gyenge a vér áramlását.
Próbálja eldobható menstruációs csészét. Persze, eldobható menstruációs csésze meglehetősen drága, mint a tampon és újrahasználható menstruációs csésze. Eldobható menstruációs csésze rugalmas, könnyen elhelyezhető, ez az ideális, ha úszni. Újrahasználható menstruációs csészét, eldobható pohár, amit tudnia kell, hogyan kell behelyezni és eltávolítani, ezért fontos, hogy megtanulják, hogyan kell elhelyezni őket rendesen a hüvelybe. Csakúgy, mint egy újrafelhasználható menstruációs csészét kell behelyezni, mielőtt úszni, és bontsa csak azt követően változás ruhák a fürdőruhát rendes ruhát, és hogy képes legyen használni más személyes higiénia. Olvasd el ezt a hasznos cikket wikiHow, hogy megtanulják, hogyan kell behelyezni és eltávolítani eldobható menstruációs csészét.
Várja meg, amíg a vér áramlását nem gyengülnek. Tény, hogy elég nehéz találni egy alternatív tampon, amely hatékonyan és biztonságosan elrejtett fürdőruhák. Ha van egy erős lehetőség a vér áramlását, akkor csak várni, amíg a szál nem gyengülnek. A megfelelő vétel hormonális fogamzásgátló tabletták, a vér áramlását a menstruáció alatt is gyengülnek. Hormonális IUD csökkentheti vérzés a menstruáció alatt. Ha igazán szeretnek úszni, és ne tegye tampon, akkor próbálja meg csak csökkenteni ciklus segítségével az ilyen hormonális szerek. Tudjon meg többet információra Seasonale gyógyszereket vagy más fogamzásgátló tabletták, ami miatt menstruáció kevesebb. Seasonale pirulák vannak kialakítva oly módon, hogy minden nap három hónapig, meg kell, hogy aktív hormon tablettát, majd egy héten, hogy „inaktív” placebo tabletták, melyek aktiválják a menstruáció alatt. Sok nő van egy kis spontán vérzés, miközben az aktív tabletták, de ez a módszer még mindig segít előre, amikor elkezdi menstruálni, így meg tudja tervezni a fürdés alatt. [16] Próbáld meg egy jó edzés. A rendszeres és szigorú gyakorlását bármilyen segít csökkenteni a időtartamára, és a havi kevésbé súlyos. Ha igazán szeretnek úszni, akkor előfordulhat, hogy a ciklus kissé elmozdult a nyári hónapokban, amikor gyakran fürdik. Azonban, ha a menstruációs vér áramlását lett túl gyenge, vagy egyáltalán eltűnt, konzultáljon orvosával, hogy zárja ki a betegség és terhesség esetén. [17]
202679 202680 202681 202682 202683 202684 202685
-
Ne feledje, hogy a menstruáció nem áll az a tény, hogy te leszel a vízben. A víznyomás változik, ezért a nők egy része a véráram gyengül, hanem azért, mert az úszás menstruáció megáll. Ha úgy dönt, hogy úszni használata nélkül személyes higiéniai eszközök, tartsd észben, hogy a véráramlás növekszik, amint kilép a vizet. Nem szükséges az eldobható vagy gézzel, ha fürödni. A víz felszívódik a pad, és ez nem fog elnyelni a kifolyó menstruációs vér. Mielőtt elkezdi használni a nyaki sapkát, vagy rekeszizom a menstruáció alatt, beszélj a nőgyógyász, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos az Ön számára.