Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elaludni, hogyan kell tanítani a gyermeket
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját. Tippek a szülők számára.
Ha nem tanítani a gyermeket, hogy aludni anélkül, hogy a jelenlét, akkor, hogy maradjon vele, bár még alszik, ami szinte éjjel-nappal. És lehet, hogy te ideges és ingerlékeny. Ezen felül, a gyermek lesz a szeszélyes és rossz lesz aludni, állandóan felébred éjjel, és felébreszt. Mivel a félelem, hogy egyedül, a gyerek nem fog lefeküdni, akkor is, ha fáradt, fáradtság, idegesség tükröződni fog a család minden tagjának.
A fő lépése gyermekek tanítása a gyermek erős és hosszú éjszakai alvás tanítani neki elaludni a saját. E cél elérése érdekében nem kell ringató a karjában kisgyermeket, amikor még ébren van. Ahelyett, hogy kopott a kezét, tegye a gyermeket az ágyba, és üljön mellé. Sokkal jobb, hogy elkezd csinálni, ha a gyermek nyugodt és nem akkor, amikor ideges és aggódik.
Nem szabad, hogy a gyermek a hisztéria, erőszakkal próbálják megtanítani neki, hogy aludni a kiságyban. Próbáld meg ezt nyugodtan és fokozatosan. Kezdetben, hadd szokni aludni a kiságyban a jelenlétében napközben aludni. Ezután folytassa szóló este. Fokozatosan csökkenti azt az időt, amely alatt tartsa meg a fia vagy lánya a kézen, lefekvés előtt, végül csökkentve azt csak a csók és ölelés a gyermek, mielőtt elalszik.
Próbálja ki ezeket az egyszerű tipp. amely megkönnyíti hozzászoktatni a babát független aludni.
1. Az egyik legfontosabb szempontja a nyugodt alvást is felkészülni rá. Bizonyos eljárások, ismételt minden este, hogy a gyermek megérti, hogy itt az ideje lefeküdni. Ilyen ütemezés közé fürdés, esti etetés olvasott mesét vagy altatódalt énekel csók lefekvés előtt. Határozza meg magad az előkészítő szakaszában az éjszaka, és tartsa be azokat minden alkalommal, amikor elkészíti a gyermek aludni.
2. Tedd a baba az ágyba, mielőtt elalszik a kezedben. Más szóval, igyekeznek megakadályozni őt alszik kívülre a kiságy. Ha a baba hozzászokik egyedül aludni a kiságyában vagy bölcső, majd később lesz elősegíti egy erős és egészséges alvást.
3. A napközbeni alvás nagyon fontos, de tegye a gyermek aludni napközben is sokkal nehezebb, mint az esti órákban. Ha egy gyerek megszállottja egy érdekes játék vagy izgatott, nem valószínű, hogy akar aludni. Ahhoz, hogy Ön tudja, hogy egy fia vagy lánya aludni a nap folyamán, meg kell kérni az első felében a nap, volt egy nagyon aktív és elfoglalt, így tudta, hogy fáradt.
4. szülők ágyban egy baba a legkényelmesebb és legbiztonságosabb hely a világon. De nem szabad a gyermeket a házastársi ágyban az éjszakát. Ha egy gyerek fél egyedül aludni, akkor jobb, ha beszélek vele, és eloszlatni a félelmeit, mint altatni mellette. A gyermek megszokta, hogy alszik a szüleivel, nem tud kilépni, még ha idősebb, ami az alváshiány, és ennek eredményeként a fokozott ingerlékenység napközben, mint te és a gyermek.
5. A gyermekek, még azok is, akik megszokták, hogy aludni külön felébredek az éjszaka közepén. Fontos tudni, hogy a baba képes lesz elaludni saját után nyomán, hanem sírni, és hívja anyámat. Tehát nem fut a baba kiságy minden zizeg. Várjon egy ideig - talán képes lesz elaludni anélkül, hogy a segítségedre.
6. napi étrend fontos szerepet játszik mindenki életében. A gyerekek számára ez különösen fontos, hiszen a testük csak megszokni, hogy a változás a napszak. Próbáljuk kidolgozni a hozzávetőleges napi menetrend a baba. Ha ő hozzászokott lefeküdni egy bizonyos idő, a szervezet alkalmazkodik, és ha itt az ideje, hogy menjen aludni, baba már álmos, és készen áll, hogy menjen aludni.
7. Nem szükséges használni további eszközökkel kényszeríteni a gyermeket, hogy aludni. Sok szülő úgy gondolja, hogy a mellbimbó csörgő vagy bemutatót kedvenc játékok lefekvés előtt elősegíti a jobb alvást. Ez igaz, de akkor bonyolítja a feladat, mert nem csak arra kell tanítani a gyermeket, hogy szór, hanem elválasztja őt a kedvenc attribútumokat.
8. Ha fáradt a nap folyamán, hajlamos lehet arra, hogy a baba ágyba korán. Nem szabad engedni a kísértésnek, mert ez zavarja a baba mód, kivéve, ha ő megy, mielőtt felébred nagyon korán reggel, és ébresztést ugyanabban az időben. Ha fáradtnak érzi magát, hogy a gyermek egy kis nyugodt és pihentető tevékenység, amíg eljön az ideje lefeküdni.
Ha a házban van egy gyerek, azt szeretnénk, hogy ez annyi figyelmet, mint lehetséges. De ha a tökéletes anya a nap 24 órájában, a hét 7 napján, nagyon hamar elfárad ezt a szerepet, és fáradtnak érzi magát, és megfosztották. Törekedjünk aludni napközben a gyermek kéz- vagy arcpakolás, pihenni és feküdjön le. Ezek a rövid perc, a kifizető maga kapsz egy új tört az energia.
Amikor a baba lefeküdt este, figyeljen férje - megkérdezni, hogy a nap már meg egy érdekes filmet, intézkedik a tea party. Ezek miatt a kis rituálékat a házastárs úgy érzi, hogy még mindig szeretem, és köszönjük neki, nem teljesen felszívódik a gondoskodás a kis ember.
Ön úgy fogja érezni felfrissült, megfiatalodott, és akkor az energia az új esetek. Ez egy újabb ok, hogy meg kell hozzászoktatni a babát aludni a saját, és nem lesz éjjel-nappal mellette, megfeledkezve magáról, és a család többi tagja.
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elaludni?
Minden gyermek a legfontosabb a közelség a szülők. Elalvás ágyban egyedül, baby megfosztják ez a közelség, így nehéz elaludni, ez lesz a valódi probléma anya és apa. Ez különösen igaz azokra a gyermekek, akiknek a szülei fordítson sok időt és szó lecsepegtetett el a nap folyamán, vagyis azok, akik nem szoktak hozzá, hogy egyedül lenni. Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elaludni, hogy a leggyorsabb és legegyszerűbb módja?
Amikor itt az ideje, hogy tanítani a gyermeket az önálló elalvás?
Képes önállóan kitölteni szükséges az egészséges és hosszú alvás a gyermek. Ezért, hogy tanítsa meg neki, hogy ezt a lehető leghamarabb. A pszichológusok szerint, minél hamarabb fogja tanítani az önálló elalvásért, így könnyebb lesz.
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elaludni?
Ha megy tanítani a független baba elalszik, cselekednünk kell az alábbiak szerint:
Minél gyakrabban Fektesse a babát a kiságy egyik. Először is, meg kell tenni a nappali. Ebben az esetben meg kell maradni, közel a gyermek biztonságban érezze magát, és megvigasztalni, ha szükséges. Amikor a baba egész nap csak a kezüket, akár a rock egy babakocsi, akkor nem lehet az egyik a rögzített ágyas sírás nélkül, és sikoltozik. És fokozatosan megszoktam a tény, hogy időnként a bal feküdni egyedül, a gyermek fog tanulni, hogy ebben a helyzetben, anélkül, hogy azt a kezedben. Megjegyzés: a start nem kell, hogy őt ágyban aludni - csak tanítani a baba biztonságosan legyen benne egy ideig.
Kezdés fokozatosan elválasztani eszik és alszik. Nincs semmi baj az, hogy az első alkalommal a baba megy aludni csak a mellkasán. De amikor a gyerek meg a módot adott lefekvés, etetés kell végezni ébredés után, vagy egy kis időt lefekvés előtt.
Fokozatosan visszautasítani mozgásszervi betegség. Ha a baba már megszokta, hogy elaludni idején a hinta a karok vagy a babakocsi, akkor nehéz lesz tanítani, hogy a független aludni. Ezért szükséges, hogy megtanítsa a gyermek aludni anélkül, ringató. Ha használja a ringató, amivel a baba aludni, hogy elválasztott gyerek őt fokozatosan. Elindításához rázta meg a baba aludni rövidebb ideig, mint máskor, majd próbálja elérni, hogy elalszik nélküle. Ha sikerül tanítani a gyermeket, hogy aludni anélkül, ringató, kezdhetjük fektesse lefekvés előtt az ágyban egy.
Válassza ki a megfelelő időben a szóló. Fektesse a babát a kiságyba egyedül az órát, amikor ő volt nagyon fáradt. Ez megköveteli a szigorú szabályozás a nap, így mindig tudni fogja, mikor kell tenni a gyermek aludni. Az első kísérlet, hogy tanítani a gyermek önálló elalvás, próbálja kiválasztani azokat a pillanatokat, amikor majdnem elalszik.
Megnyugtatja a baba anélkül, hogy a karjában. Ha csomag gyerekek, és nem volt, amit nem akar egyedül lenni, és sír, és megpróbálja elterelni megnyugtatni, anélkül, hogy eltávolítaná azt a bölcsőt. Segíts dalok, nyugtató könnyű érintés, de csak óvatosan beszél a gyermek. Vegye ki a babát a karjaiban, ha minden kötél szakad. De miután beteszed a kiságyba, megint megpróbálja lecsillapítani, anélkül, hogy a kezét. Ha a baba makacsul megtagadja elaludni ily módon néhány napig próbál fektetni 2-3 hétig, majd próbálja meg újra elindítani hozzászoktatni.
Hogyan kell tanítani a baba elaludni a saját, ha ő már ki a csecsemőt, de még mindig megy aludni csak a szüleik segítségével? Ez segít az esti rituális egy bizonyos sorrendben az intézkedéseket, amelyek segítenek a gyermek kap kész ágy. Például: úszó (vagy mosás), felhúzása pizsamát, majd olvasás egy mese. Fontos, hogy teljes az esti rituális: Az utolsó művelet mindig ugyanaz. Például, ha húzza el a függönyt, kapcsolja le a villanyt, megcsókolja a gyermek lefekvéskor, és kívánok neki jó éjszakát, majd elhagyja a szobát. Fontos számára a magabiztos és nyugodt, különben a baba minden bizonnyal megpróbálja tartsa vissza. Egy idő után hozzászokik az esti rituális és megtanulják, hogy elaludt egyedül.
Ha megpróbálta minden formában és még mindig nem tudja, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját, akkor próbáljon meg Dr. Ferber módszer. Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik ez a módszer: fel ágyba egy és maradj a közelben, de ha a baba sír, menj vissza, és megnyugtatni, anélkül, hogy a kezét. Ezt kell tenni, rövid időközönként. Először is, lehet várni 1-2 percet, majd fokozatosan növeli az időtartamokat, melyek alatt a síró gyermek, de ez nem maradhat hosszabb 10 percnél.
Minden alkalommal vár néhány percet, mielőtt visszatér hozzá, és megnyugtassa. Akkor menjen be a szobába csak akkor, ha a gyermek nagyon sír, és nem csak nyafog és szeszélyes. Ha a terv úgy tűnik, túl kemény, akkor marad a szobában, amíg a baba alszik, de megközelíteni, és a nyugodt csak bizonyos időközönként.
Első gyerek, megszokta, hogy hosszú fektetés lesz erősen ellenzik az új rendet. De ugyanakkor, nem érzi elhagyott és sértődött, mert anya vagy az apa körül lesz időről időre megy a kiságy és megnyugtató a baba. Az első sikerek szerepel már a harmadik napon. Előfordul, hogy egy gyereknek szüksége van egy hét, hogy megszokja az elalvás egy független Ezzel a módszerrel, és csak bizonyos esetekben ez a folyamat eltarthat két hétig.
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy egyedül aludni
Nagyon gyakran a szülők nem tudják, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját. Megpróbálja a helyzet orvoslására végén stresszt jelent a gyermek és a szülők. Ennek eredményeként, hogy adja fel ... De! Ha a szülők tudta, hogyan független és nyugodt a baba alszik az intervallum 5-6 hónap és 2-3 év, attól függ, hogy képes-e elég aludni, és csökkenti a stresszt egész életük ... Szóval, néhány egyszerű, de hatékony tippeket hogyan kell tanítani a baba elaludni magát.
Milyen korban mit kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját?
Kezdeni telepednek saját gyermeke a kiságyban a szülő lehet hat hónaptól akár 2-3 évig. Ez a hat hónap száma etetések csökken, éjjel a gyerek nem kell felkelni, hogy szopni a mell, és az anya aludni korábban. Ezért tudjuk kezdeni shift babát a kiságy és hozzászoktatni magát, hogy elaludt.
A könnyebb és fájdalommentes, ez az eljárás kerül sor, a nyugodtabb és erősebb idegek lesz a baba. Ez hatással lesz egész életében.
Fontos tippek a gyermekülést
A legfontosabb dolog a rituális tojó - minden olyan tevékenységet, a szülők kezdődik és végződik ugyanabban az időben minden nap. Fegyelmezi a gyermek, megtanítja a test az azonos rendszer.
És még ennél is fontosabb tipp: a gyermek mellékelni kell egy kellemes szóló szertartások számára. Például bemelegíteni kis ágy, masszázs, úszás, játék a kedvenc játék, olvasás a kedvenc mese, amivel a kedvenc pizsama, a befogadás kedvenc éjjeli. Eltolásával babát a kiságyban nem kell csatolni a stressz, a negatív érzelmek. Ellenkező esetben a gyermek öntudatlanul társítani egy életre álom valami kellemetlen, nyugtalan és bizonytalan.
Tedd a gyermek aludni többé, mint szükséges, és csak 10 percre. Egy hosszabb folyamat nehezen megfogható. Ideális esetben a fény ki kell kapcsolni, de ha egy gyerek fél aludni teljes sötétségben, hagyja őt egy éjjeli.
Technológia szóló gyerek
Azt gondolta, hogy ha egyszer kijött a gyermek szobájában, könnyen elaludni? Természetesen nem! Az esetek 90% -ában, a gyerek sírva fakadt, kezd hívja apa és anya is dobjon egy hisztit, beverte a kezek és a lábak az ágyon, és az elfojtás a zokogás. Mi a szíve kő egy állvány? Így gyakran a szülők várnak 10 percet, ne álljon fel, és rohanás a baba. Ez - a legfontosabb pillanat a harc a saját gyermeke kényelmét. A gyerek azonnal rájön, hogy nem a manipuláció és a legyőzött, nem a szülők. Ő most ezt egyszerű technika állandóan, mint a tény, hogy az összes kísérlet a szülők fel neki, hogy ágyba. Mit kell tenni?
A stopper használata módszer. Ez segít Önnek és gyermekének gyengéden, de hatékonyan tanítani neki, hogy aludni szülők nélkül. Nézd meg az órát, és mivel a kilépés a szoba Race ellen az órát három perc alatt. Ha a gyermek nem megnyugodni addig, menjen a szobájába, de nem veszi a babát a karjaiban, és nem vette őt a kiságy. Csak beszélni a baba, azt mondja, hogy minden rendben van törölgette könnyeit, kapcsolja be a jobb oldalon, és jó éjszakát. Majd kilép. Most meg kell elviselni 4 perc.
Ha a baba még nem megnyugodott - ismételjük meg a régi trükk: megy a szobába, nyugodt a baba, és szálljon le. Mivel az ő érkezése minden meghosszabbodik 1 perc. Ha megnyugtatja a babát, hogy hangja legyen halk, lágy, puha, és ami a legfontosabb - csendes. Tehát a gyerek rájön, hogy minden rendben van, és anya és apa a közelben.
Hány napot vesz igénybe a folyamat helyezve a baba?
Igen, az első és a második napon a szülők nehéz lesz helyezve a folyamat eltarthat akár két órán keresztül. De ki mondta, hogy a gyermekek oktatása - egy könnyű dolog? De akkor a baba elalszik magát. És a szülők nem kell szenvedni vele hónapokig, ha nem évek, hogy egyedül az ő hálószobában.
Statisztikák azt mondja, hogy az első nap a szóló a baba is eltarthat akár 12 készlet egy kis szünetet az utolsó 15 perc. De a legfontosabb dolog - ne térjenek el a módszert, és a szülők biztosan sikerül. A legfontosabb - az első napon. Ha a szülők nem áll fel, és hogy a baba lány, további fektetést több hónapig is eltarthat, hogy ez a nap, mert a gyerek meg fogja érteni, hogy azok erősebbek, mint anya és apa.
A második napon a tojásrakás baba is nehéz. De most meg kell tenni az első szünet hosszabb - indul az ő visszatérése a gyerekek hálószobájában nem három és öt percig. Ezután adjuk hozzá az egyes felezési idő nem az első és 2 percig. A gyermek meg fogja érteni, hogy a tevékenységek következetesen és szigorúan, és az akarat erős.
A harmadik napon lesz már könnyebb, és akkor kezdődik a szünet egy 7 percig, hozzátéve, hogy őket nem 2, és 4-5 perc alatt (vezérli a reakció a gyerek).
Ha a gyermek még mindig nem alszik a saját, a hetedik napon van téve egy még nagyobb szünetet - 15 perc, hozzátéve, hogy minden egyes érkezés 5 perc. Ez végül meghozta gyümölcsét: a szisztematikus megközelítés mindennapi szülők egy hét után a gyerekek elalszik a saját 2 megközelítéseket.
Igen, egy hét és a szülők és a gyerekek nem kell aludni, különösen azért, mert 21-22,00. De a türelem és a kitartás is kell jutalmazni: Hét éjszaka gyötrelem kifizetődő hosszú hónapok és évek csendes önálló alvó gyermeket és szabadságot a szülők, és akkor végre elfelejteni ezt a kérdést: Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját.
Ha a gyermek felébred éjszaka sír, vagy az erőfeszítéseket annak lefektetése nem koronázta siker több mint egy hétig, azt mutatják, hogy a gyermek az orvos. Talán az oka az éjszakai sírás - nem a magány és a szorongás, mert a bizonytalanság és a súlyos egészségügyi problémák. Megértem az oka ezeknek, és hagyja, hogy a baba alszik nyugodtan.