Hogyan kell táncolni Pointe
FaqGuruPro.ru Hasznos tippek minden nap Teljes helyszínen
Balett - egy speciális formája a klasszikus tánc. Táncosok, tanult balettet, nézd vékony, és néha úgy tűnik, hogy abban az esetben, egy erős szél tudták csak folytatni valahol messze. Tény, hogy mindez harmóniában rejtett év munka, a képzés és jelentős erőt a karok, lábak, hát. Legs táncosok általában még erősebb, mint a sportolók, mert a munka kitartást inkább rekordokat. Tánc a spicc balett táncosok azonnal megkezdődik. Először is, hosszú évek kemény edzés. Táncosok szokni állandó bőrkeményedések, fáj a lába. A folyamatos munka spicc elkerülhetetlen deformáció láb és lábujjak. Ez egy profi balett-táncosok betegség.
oktatás
Ha úgy dönt, hogy tanulmányozza a balett, ne feledkezzünk meg a kellemetlen aspektusait a szakma kapcsolatos egészségügyi problémák. Bár minden esetben saját előnye és hátránya.
Tanulj meg táncolni spicc lehet szinte bármely életkorban. A kezdéshez meg kell tanulni az alapvető pozíciókat balett spicc cipő nélkül. Alap helyzetben mind az öt, de minden következő lépést épül rájuk. Tehát először kap a kezét az alapokat a koreográfia. Ugyanakkor eddzen több lába. Tekerje fel a hátizmok, mint a fő terhelés tánc közben megy rá a hátán.
Miután az alapokat a koreográfia engedelmeskedik, és kellőképpen képzett láb és a hát, folytassa közvetlenül a készítmény a tánc spicc. Erre a hitelállomány képzést. Megtanulják, hogyan kell tartani az egyensúlyt a keze ügyében. Ehhez 2-3 ciklus megkezdéséhez. Megpróbál egyensúlyt a különböző pózok.
Ezután álljon az első pozícióban, kelj fel a lábujjak. Ügyeljen arra, hogy hajtsa be a lábát a padlóra merőlegesen. Ugyanez próbálja meg mindkét lábat külön-külön.
Egy másik gyakorlat, hogy készítsen táncolni spicc leülni, húzza előtte a lábbal. Próbáld mozgatni a lábát a lábát, majd ujjaival erőlködés nélkül más részein a lábak. A munka csak gyalog.
Mielőtt táncoló spicc nagyon jó cefre lábak és mindig győződjön meg arról, hogy a láb szigorúan a padlóra merőlegesen. Különben lesz probléma a mérleg, hát és láb.
Ne rohanjon, ne feledje, hogy a jobb kapsz készen áll a következő lépésre, annál könnyebb lesz átadni, és akkor képes lesz arra, hogy gyorsan kezdeni fejlődését a következő. Haste elkerülhetetlenül vezet sérülés, frusztráció. Ezért nullázás az eredmény, nem pedig a sebesség eléréséhez.