Hogyan kell szeretni magad, és jobban bízik Pszichológus
Minden világunkban alapul szerelem és a kapcsolatok. Rendkívül versenyképes emberek között vezetett az a tény, hogy az embereknek a száma, alacsony önbecsülés egyre több minden évben. Néhány ezek közül nem az, amit ők nem szeretik magukat, hanem éppen ellenkezőleg - úgy érzi, gyűlölet az ő személyiségét. Folyamatosan inspirálja magát a negatív gondolatok: „Nem tudom kezelni ezt a”, „nem vagyok szép, senki sem szeret engem”, „Nem tudom, képes vagyok erre”, „Félek”, stb ...
Bizalom a modern világ meghatározó minőségi személy. Önbizalom segít a személy, hogy dolgozzon, majd boldogan élnek, és gondtalan. Ezért meg kell szeretni magad, mint egy személy.
Hogyan lesz egy magabiztos és szereted magad?
8 pszichológusok tanácsot:
- Vegyük a hiányosságokat, és engedje el a gondolat, hogy hiba.
Minden az emberek hibáznak. Meg kell bocsátania magát hibákat. Nem kell, hogy mérges vagy gyűlölöm magam érte. Fogadja a hibákat, és elemezni, hogy milyen intézkedések vezettek a hibát, és próbálja elkerülni, hogy a jövőben. Hiba - ezt a tudást és a tudás teszi a személy erősebb és erősebb.
- Légy önmagad, és ne nézzen okokból szeretni magad.
Lesz mit, nem kell alkalmazkodni másokhoz. Ne feledje, hogy minden ember egyenlő, és nincs senki, aki a jobb, vagy rosszabb, mint te. Ne hasonlítsd magad másnak. Összehasonlítás magát. Napról-napra, az órát, a percet, amikor jobban. Bővítse komfort zónában, új embereket, szocializálódnak, fejleszteni.
Nem törekszik arra, hogy jobb, mint a többi ember, légy önmagad!
- Tiszteld a test és a lélek.
Az elme tiszta lesz, és az élet szép!
- Ne ítélj másokat.
Állj elítélő mások. Ez a negatív, amely elveszi az energiát. Nem kell irigyelni mások, mert még valami. Ön nem rosszabb, mint az az ember, ha azt szeretnénk, kapsz eredményt.
Envy - emberi hiba, ami miatt ez a cselekvésre, és jobb lesz.
- Ha nem tetszik valami, akkor ne hallgasson.
Beszéljen közvetlenül, ha van valami nem tetszik. Hogy elnyomja a műveleteket, amelyeket nem tetszik. Például, ha utálod a cigarettafüst, és melletted valaki dohányzik. Ne hallgass és mondd egyenesen: „Nem szeretem azt a tényt, hogy dohányzik. Abbahagyni. " Meg kell tanulni kezelni a kellemetlen helyzeteket, mert ez akkor lesz sokkal magabiztosabb.
- Ne legyen áldozat. Lépj túl a háromszög Karpman.
- Kérjük járnak szerint a kívánságaikat.
- Tiszteld mások véleményét.