Hogyan kell kezelni a zavaró - fitomaniya - jobban élnek, jobban!

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHw gW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +

Mindannyiunknak (aki egyre kevésbé aki) tapasztalta az állam, ha nem tud koncentrálni, és a feladat késik állandó figyelemelterelés semmit. Még rosszabb, ha minden folyamatosan elfelejti, gyakran fontos információkat.

Ha az ilyen esetek ritkák, ne aggódj, de ha ez történik minden alkalommal -, itt az ideje ébreszteni, ha esik a kategóriába az emberek szétszéledtek, gondolatok nem képesek koncentrálni hosszú ideig, folyamatosan változó irányba.

A jelenlegi nagy sebességű életritmus vált zavarokat csaknem diagnózist és ad egy csomó bajt, mint a legtöbb „beteg”, és mások. Ezért fontos megjegyezni, hogy ő, mint bármely betegséget, nem merül fel semmi: tüneteinek megjelenése előzi meg számos tényező befolyásolja. A leggyakoribb és alattomos oka - a napi rutin, megszórjuk éberség. Gyakran naponta ismétlődő cselekvések munkát végez „a gép”, majd nem emlékszik, mit csinál, és hogy - nem. figyelmetlenségén is segít elszakadni az esetben zavaró, szokásos és folyamatos környezet iránti valami fizikai és szellemi fáradtságot, hogy a kiváltó hibák. A magas kockázatú idős, és az állam a stressz.

Minden lenne semmi, de ha zavaró volt csak kellemetlen, de nagyon gyakran ez az oka a szerencsétlen, és bizonyos esetekben - és tragikus, következményei. Különösen tudatában vezetők ebben a kérdésben, a mozdonyvezetők, pilóták. Ezért szükséges leküzdésére megnyilvánulásai szórakozottság és a képesség, hogy összpontosítson folyamatosan képezzük.

Van néhány egyszerű szabályt. Először is, ha lehet, nem döntenek fontos dolog, ha a szélén, és izgatott, de ha nem lehet halogatni, ellenőrizze az összes többször.

A legtöbb reménytelen kontár tanács - időről időre timeouts annak érdekében, hogy a levegőt, nézz körül, és értékeli a helyzetet, akkor nem veszíti el a realitásérzék.

A cikk meg van írva rendesen, és minden a zavarokat és okairól, és még arról, hogyan lehet megoldani ezt a problémát. De egyre gyakrabban a probléma tényleges és a fiatalok számára, és már majdnem minden más 30 év után tudunk mondani. „Ez egy kóbor le az utcára Basseynoy” és harc a jelei figyelemelterelés csak használni a többit. Csak pihenés segít.

Tudom, hogy amikor támadták figyelemelterelés. Itt 2 esetben: vagy nagyon fáradt vagyok, vagy van egy probléma, ami csökkenti az összes többi esetben. Ahhoz, hogy ezt a nagyon egyszerű - az első esetben, egy kis szünetet a második -, hogy megoldja a problémát egy fontos, és csak majd lépni a kevésbé fontos kérdésekben.
Tippek a cikk helyes, de nem teljes körű, lehetséges, hogy úgy gondolja, és még mindig megtalálják a módját, hogy foglalkozik a szórás.

A legrosszabb dolog, ami néha zavar keletkezik, amikor sok a teendő, és minden bystro.Net ideje megnyugodni. Persze, van, hogy a vonat, hogy gyors fókuszt.

Igyekszem, először, egy jó éjszakai alvás. A jóga egy nagyon jó összegyűjti és megnyugtató. amíg meg nem jön összhangba saját magával. Nehéz próbálja megragadni mindent.
jó alvás, a motiváció. és notebook. igen, a notebook nagyon hasznos szervezni, és ne felejtsük el, fontos.

így lehet az egész nap menni time-out ..

By the way, sok nő panaszkodik, hogy a szülés után a szó legyőzi zavarokat és a feledékenység! Legföljebb történik, sajnos ... Például emlékszem, hogy meg kell venni valami valahol ment - elfelejtettem! Az ilyen dolgokat nem bánt!

A figyelmetlenség oka nem a rossz emberi emlékezet és a figyelem hiánya, hogy néhány, a hétköznapi dolgokat, így szükség idején információk rögzítésére. A legtöbb esetben kellemetlen feledékenység kapcsolódó automatikus intézkedéseket. Például öntudatlanul bezárni az ajtót az autó, majd nem emlékszik, zárva volt, vagy sem. Vagy só a leves, anélkül, hogy megszakítaná a beszélgetést a szomszéd az asztalra, és néhány perc múlva ismét megragadja a sótartót.

A téma, hogy felmerült ez a cikk, ha prchoitat zagolvok elég detskaya.No ha zadumatsya mélyebb, a probléma a modern társadalom érint minden vokrug.Vse a világ kommunikál, és össze van kötve egymással. Ez a probléma valószínűleg nagyon jellemző a magyar, nem semmi, hogy a Fekete-tenger, nem nagyon tiszta és a strandok is, de jövök Finnországba, és ugyanaz a Lapenrantu Imantru, nincs szemét, nincs cigaretta csikk, minden tiszta és jól krasivo.A mi is megy Budapest városközpontja (kulturális tőke az úton) az emberek fognak köpni, dobja cigarettacsikkek és musor.Obidno hazánk és földünk.

Én is van kitéve szezonális depresszió. Segítek legalább részben foglalkozik a fásultság és a letargia kedvenc vidám zene és a forró teát mézzel.

A felsorolt ​​módszerek újabb. Ha például üljön valaki az asztalnál, amikor beszél előrehajol kissé az ő irányába. Szóval megmutatod neki a zainteresovannst párbeszéd általában, és az ember, különösen. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba az érdeklődés, hiszen Ha kényelmetlen, egy ilyen kezdeményezés megzavarhatja beszélgetőpartner.