Hogyan kell használni a hang kezelésére

Ismerje meg, hogyan binaurális ütemek működik. Ahhoz, hogy hallgatni a binaurális ütemek, akkor kell használni a fejhallgatót a hangot mindkét fülén. Minden hang lesz kissé eltérő frekvenciájú, ami out „szívdobogás”, amely akkor hallani. A különbség a hangok Hertz-ben (Hz) határozza meg a hatást az agyi hullám szívverés. Itt van egy általános lista közötti különbségek hangok és hatások termelnek.

Delta hullámok: kevesebb, mint 4 Hz; mély álmok álmok nélkül, veszteség a test érzés.
Theta 4 - 7 Hz; mély meditációban, alvás.
Az alfa hullámok: 7-13 Hz; pihenés közben ébren, nap, "REM alvás."
Beta hullámok: 13- 39 Hz; aktív koncentrációban, izgatottság, paranoia.
Gamma hullámok: Több mint 40 Hz; Fokozott szellemi tevékenység, problémamegoldás.

Töltse le és próbálja hallgatni binaurális ütemek. Keresse az ingyenes zeneszám az iTunes-on, az interneten vagy talál binaurális ütemek generátort.

Hallgassa meg binaurális ütemek alvás közben. A legegyszerűbb módja annak, hogy hallgat binaurális ütem - tartalmazza azokat alacsony hangerő az ünnepek alatt. Próbálja meg a nap alatt az alfa hullámok, vagy pedig a delta vagy theta hullám mély aludni.

Hallgassa meg binaurális ütemek felvidítani. Ha kellemes érzést, miközben hallgatja a binaurális ütemek alvás közben, próbálja meghallgatni őket, ha ébren van. Hallgassa meg a béta vagy gamma hullámok működés közben, és megfigyelni, hogy a termelékenységet növeli.

Betegségek gyógyítására vagy megszabadulni a kellemetlen használatával binaurális ütemek. A következő alkalommal, amikor úgy érzi, rossz, hátha tud segíteni a binaurális ütemek. Előzetes kutatások kimutatták, hogy binaurális ütemek használt hang terápia segíthet enyhíteni a migrénes fejfájás okozta stressz, a fájdalom, a PMS, és megbirkózni a viselkedési problémákat. [1]

Feküdj le, és próbálja meg hallgatni az első alfa hullámok. Ha nem segít, hogy pihenjen, majd fokozatosan megy theta, majd delta hullámok, amíg jobban nem érzi magát.
Ha lábadozik a műtét vagy súlyos betegség, próbálja meghallgatni készletek rövid (20-30 perc) theta 0,5 és 3 Hz, hogy gyorsítsa fel a regeneráló folyamat. Miután a beteg felépül, készleteket is fokozatosan megnyúlt, és scatter théta hullámok frekvenciájának elérheti a 8 Hz.
Használja binaurális ütemek meditáció. Ez évtizedekig tarthat, hogy megtanulják, hogyan kell meditálni, ha nem erre az binaurális ütemek. Azonban a ritmust a frekvencia 5 Hz és 8 Hz segít elérni a kívánt lelkiállapot gyorsabban.
Ha nincs elég alvás, hogy egy nap alatt 30 percig a theta hullám frekvencia 5 Hz és 7 Hz. Ez majd úgy érzi, több alvás.

Hígított binaurális ütemek „rózsaszín” zaj (nem kötelező). Vannak, akik nem szeretik a hangját binaurális ütemek a lehető legtisztább formában. Kerülő problémát, néhány binaurális ütemek „felhígult” kellemes természet hangjait. A ritmus is hallotta, de nem olyan erősen kifejezett és hatékony. Ha tiszta binaurális irritálja a fül, akkor keresse meg a „binaurális ütemek természet hangjai”, vagy valami ilyesmi.

Értsd meg, hogy az íze és színe elvtársak ott. Ha úgy érzed, hogy nem kényelmes zenehallgatás binaurális frekvencia 8 Hz, próbálja 11Gts és 12fps, és mi a legjobb neked. Lehet, hogy hallgatni több különböző hangsávot, mielőtt megtalálja a megfelelőt.

Ossza binaurális ütemek, hogy vonzó lesz neked - írja a lemezre! Ez lehet egy nagyon figyelmes ajándék.
Ha binaurális ütemek valóban hozzájárulnak az alvási, úgy vásárol egy speciális ágy hangterápia.

figyelmeztető szabály

Úgy gondoljuk, hogy bizonyos frekvenciák (minden személy számára, hogy a saját) okozhat kellemetlenséget, sőt a fizikai fájdalom vagy betegség.
Hallgatva theta hullámok alatt több órán keresztül nem helyettesíti a teljes alvás. A teste még mindig kell, hogy elegendő pihenés.
Ne tévesszük össze a hang terápia zeneterápia. Zeneterápia utal, hogy a gyakorlatban a minősített zeneterapeuta, amely együttműködik a kliens (vagy csoport) használja a zenét, mint általában, élő improvizáció mint azt, hogy a célok elérése érdekében kapcsolódó területeken, mint önkifejezés, beállítás hangulat, a kommunikáció, az interperszonális kapcsolatok, vagy legyőzi a színpadon személyiség fejlődését. Zeneterápia lehet gyakorolni csak emberek egy felsőfokú és a kapcsolódó klinikai képzés. Valamint, zeneterápia anyagokat nem értékesítik a méret önsegítő, például könyvek vagy CD-n. Zene terapeuták használhatja hang gyógyító technika, viszont az eltérő és fontos, hogy a megfelelő terminológiát.