Hogyan kell dobni a fonák (fonák, forgassa a külső a kefe)

Capture (hogyan tartsa a lemezt)

Helyezze a hüvelykujját a tetején a lemezen, a többi ujj kanyarban egy lemezt úgy, hogy a ujjai pihent a belsejében a szélén a lemezt. Ha a lemez eltávolítása, a kézi meg kell mutatni a legnépszerűbb jele stopposoknak. Squeeze vezetni erősebb.

Az alábbiakban a három legnépszerűbb capture:

1. Semleges fogást. Ez a fogás biztosít nagyobb ellenőrzést a lemezen, mint a markolat miatt az alsó henger erő - a legjobb választás az átlagos távolság lövések.

2. Split-ujjak (elválasztó ujj). Maximális felett a hajtás, de egy kis erő a dobás - rövid halad, ha nem kell lemondani több, és hogy dobja a lemezt.

3. A markolat. Ha kevesebb precíziós öntéssel rendelkezik a legnagyobb erő dob - jobb fogást hack (távoli dobások zónánként).

Nincs „aranyszabály”, amelyre fogókról mert Akkor nagy valószínűséggel meg fogja változtatni azokat a növekedés a képességeit. Néhány játékos használja néhány kampó egyes lövések, de ez csak ízlés kérdése.

Helye a test, ha dobás

Természetes vágy, hogy szembenézzen a személy, akinek át kell adni a labdát, sajnos, vezet egy erős eltérés a cél lemez. Ezért vált oldalra, jobb váll felé a személy, aki megy, hogy dobja a lemezt. Disc hold derékmagasságban.

Lazuljon el. Lélegezz. Kissé hajlítsa be térdét. És mosolygott, mert végső!

dobja kefe

Eleinte próbálja dobni a lemezt, kizárólag a csuklóját. A lemezt nem repül el, de kapsz egy ötlet, hogyan lazításra. Ez azért fontos, mert ez a lemez forgását meghatározza stabilitását repülés (azaz nincs fecsegés)

A maximális hajlítsa meg a kefét, hogy a lemez hozzáér a belsejében a kezét. Disc tartsa a talajjal párhuzamosan. Alatt tekercs csukló kiegyenesíti, és ez a mozgás következtében a lemez forogni.

Szóval kész. Állsz, nézi a címzettet, és a szervezet „keresi” irányába (a „kész”). Meghajtó vízszintesen derékmagasságban. Kéz egy lemezt 45 ° felé vevő. Brush hajlított és a könyök közel a testéhez. Mivel még csak dolgozni ecsettel, próbáld meg nem mozog a többi, a kéz.

Gyakorlat 1

Bend, és igazítsa a csuklóját, anélkül, hogy a lemez a kezét. Ismételjük meg ezt a mozdulatot néhányszor, ügyelve arra, hogy a lemez párhuzamos marad a földön, és nem mozdult a könyökét. Ezt a gyakorlatot először lassan, nézi a lemezt. Aztán megint, keresi az irányt a vevő.

Miért nem a lemez párhuzamos a talajjal?

A távoli szélén a lemezt felemelik? Próbálja nehezebb bilincs pendrive.

A távoli szélén a lemez meg van döntve le? Erősebb nyomja a meghajtót, akkor kell, hogy legyen kiegyenlített.

Ismételjük meg néhányszor, amíg úgy érzi, abban, hogy menthető a helyét a lemez párhuzamos a talajjal.

2. gyakorlat

Hadd részesülő térni a parttól 5 méterre tőled. Mozgassa a kefe meghajtó oda-vissza, mint a testmozgás 1. Győződjön meg arról, hogy a kezed áll, és csak akkor működik, csuklóját. Ha készen áll, körülbelül félúton a szélső helyzeteit az ecset kiadás a lemezt.

Ha a hajtás eléri a vevőt, ismételje meg a gyakorlatot többször, akik nem vezetni, de a gazda. Folytatódik, amíg amíg nem dobja olyan jól, hogy lesz akar mutatni, hogy ez az én anyukám. És akkor megint egy párszor, csak hadd most indulnak, hogy egy kicsit távolabb.

Miért meghajtó nem érik el a vevőt?

Ha a lemez repül a helyes irányba, de nem elég messzire, próbálja meg kiegyenesíteni a csuklóját élesen. Mivel ha megpróbálják lerázni a víz ujjait.

Miért merevlemez repülő a földbe?

Ha a lemezt indító elég gyors, de a földön - próbálja a cél magasabb. Győződjön meg arról, hogy abban az időben a dobás kézi célzó a fogadó játékos, és nem a földre. A fenébe is, mi kérdés, ez a válasz. és a következő is))

Miért a lemez elszáll az égen?

Ha a lemez túl magasra emelkedik - próbálja a cél alacsonyabb. Győződjön meg arról, hogy abban az időben a dobás kézi célzó fogadó játékos, nem az égen.

Miért meghajtó dől balra?

A repülés, a hajtás balra, ha abban az időben a dobás legtávolabbi széle a lemez leereszkedik. Próbálja meg nézd meg a leadott a hajtás, hogy ellenőrizzék a párhuzamosság a lemez föld alatt a dobás. Ha ő megy a bal oldalon, de gondolod, hogy minden alkalommal, tartsa párhuzamosan a talajjal, megpróbál egy dobás kissé megemelve a túlsó szélén a lemezt. Ha a lemez elkezd repülni jogot, próbálja felemelni a túlsó szélén egy kicsit kevesebb.

Miért hajlik a jobb lemezt?

A repülés, a hajtás jobbra, ha abban az időben a dobás legtávolabbi széle a lemez fel kell támadnia. Próbálja meg nézd meg a leadott a hajtás, hogy ellenőrizzék a párhuzamosság a lemez föld alatt a dobás. Ha még mindig nem repül egyenes, akkor biztos, hogy mindig tartsa a lemezt vízszintesen, megpróbál egy dobás, enyhén csökkentette a túlsó szélén a lemezt. Ha a lemez kezd repülni a baloldalt, megpróbálja csökkenteni a túlsó szélén egy kicsit kevesebb.

Dobja az egész kéz

Ha úgy érzi, benne dobott a lemezt csak ecsettel, próbálja meg ezt a módját, hogy dobja a lemezt 10, 20, 30 m. Meg fogja találni, hogy minél többet kell dobni a lemezt, annál jobban szeretné használni az egész kezét. Az első részben már használt ecsetet, hogy elérjék a lemez forgása. Most fogjuk használni a többi, a kéz, hogy hozzá ereje és a tartományban.

Mint korábban, lesz a jobb oldalon, hogy a fogadó játékos. Stand lábakkal váll szélesség mellett, a térd kissé behajlítva. Húzza a kart a lemez vissza a bal vállán szint és hajlítsa be csuklóját neki.

Gyakorlat 1

Elengedése nélkül a lemezt viszont gyakorolni ezt a mozgást, növelve a sebességet. A lemezt a talajjal párhuzamosan. Végén a mozgás, ellenőrizze, hogy a kéz célzó befogadó.

2. gyakorlat

Amikor fáradt egyszerűen integetett a kezével, kérje a fogadó eltávolodni a parttól 10 méterre. Fókuszban a szemed a mellkason a házigazda. Abban átlagsebességgel mozgatni a kezét, ahogy az a korábbi gyakorlat, és mielőtt a kezét meg kell állnia, engedje el a meghajtót. Végezze el a mozgást kar kell küldeni a vevő mellkasát. Ha a hajtás eléri a vevőt, ismételje meg a gyakorlatot távolság növekedésével. Emlékezz arra, hogy csak a kar és a csukló.

Miért meghajtó lóg a levegőben?

Ha repülés disk változik (nem biztos, hogy repülni az alagút? Hovers?) Győződjön meg arról, hogy a backswing tartsa a lemezt szilárdan, és hogy az ecset kiegyenesedett élesen. Mindkét elemek fontosak átadják a szükséges forgásba. Minél nagyobb a lemez forog a repülés, a simább repül.

Miért hajt pakolások az oldalon?

Ha a kefe idején a dobás akkor csökkenteni vagy növelni a külső széle, repülés lemezen fog fordulni, hogy az oldalon. Ha a külső széle a lemez csökkeni fog, vezetni zavernet bal. Ha emelt - jobb. Gyakorlat dobás, különös figyelemmel arra, hogy a lemez párhuzamos a talajjal.

Miért legyek felfelé?

Ha a kezed felemelkedik, amikor elengedi a lemezen, a repül fel, ahelyett, hogy derékmagasságban. Próbálja újra, és koncentrálni, hogyan kell tartani a kezét derékmagasságban egész öntött.

Miért is a repülő a földbe?

Ha a kezed hárul kiadás a lemezen, a repül le, ahelyett, hogy derékmagasságban. Próbálja újra, és koncentrálni, hogyan kell tartani a kezét derékmagasságban egész öntött. Mindvégig a vevő mellkasát is segít megtartani a dob ki a szennyeződést.

Miért a lemez nem repül felé a vevő?

A lemez fog repülni az irányt mutatott a kezét abban a pillanatban, amikor elengedi a lemezt. Ismétlés 1, ügyelve arra az irányra, amely rámutat, hogy adja meg az időben a stop. Bővítse váll ugyanabba az irányba, ahol szeretné, hogy dobja a lemezt.

támasztóláb

Szabályai szerint a végső nem lehet elválasztani „pivot lábbal” a földön, amikor a lemezt a kezedben. Támasztószárában nevezzük, mely nem lehet ugyanazon a helyen a földön, amíg a lemez a kezedben van.

Képzeljük el, hogy a lábát csapdába esett. Tudod forgatni, ahogy tetszik, de az egyik lábát lesz ugyanazon a helyen. By the way, jobbkezes ember használja a bal lábát, mint a referencia, mert furcsának tűnhet az elején.

Miért a bal? A játék során a játékos lesz előtted, aki megpróbálja megállítani, hogy dobja a lemezt. Meg kell tanulni, hogyan kell bejárására áthajtani tanácsot. Mivel az egyik lábát mindig legyen egy ponton, az egyetlen módja, hogy eltérjenek a védő - egy lépés abba az irányba (előre). Határozottabb jobb láb, akkor lehet térni sokkal tovább, mint egy lépést a bal láb (ne felejtsük, tartjuk a jobbkormányos).

Mozgás közben tekercs

Ha mozdulatlanul, hogy egy dobás, de most egy lépést jobbra (nem támogatja) lábbal előre és kissé jobbra (emlékszem, állsz oldalvást a vevő). Próbálja meg egy lépést, amennyire csak lehetséges, és megpróbálta ugyanakkor egyensúlyt tartani, és nem tolja a pivot lábát. Alatt vyshagivaniya kiegyenesedik a kar és a kéz, hogy mit tanultál (mi?) Az előző gyakorlatok. Engedje a lemez egyidejűleg a befejezése a lépésben.

1. gyakorlat: Vyshagivanie

Mozgás a súlyt a bal lábát - ez egy lépést a jobb lábát. Határozottabb jobb láb, mozgassa a súlyt rajta. Térjen vissza a kiinduló helyzetbe azáltal, hogy a súly vissza a bal lábát, és ismételje vyshagivanie.

Kísérletezni a lépés hosszát. Meddig lehet vyshagnut, miközben egyensúlyt bizalommal. Ismételje meg a gyakorlatot, amíg nem vyshagivanie automatikusan gondolt teljesen idegen dolgokat.

2. gyakorlat: szinkronizálás

Tedd vyshagivanie és egyidejűleg vezetni a dobás, és megpróbálta egyesíteni a közvetlen ideje a dobás az a pillanat, amikor a láb lépéssel lezárul. Hallgassa meg az érzéseidet, amikor elengeded a hajtás túl korán vagy túl későn. Elengedte a meghajtó is hamarosan meg lesz az egyensúly az egyik lábát. Már túl késő -, és akkor megáll, és veszít időt a forgalom, ami kap a lemez miatt a lépéseket (öntött lesz egyetlen költség a kar mozgását, és erős a dobás csökken).

Vonat, amíg a láb, a kar és a kéz nem fog mozogni szinkronban, majd egy mozdulattal.

3. gyakorlat: Célzó

Lassan, hogy vyshagivanie és a gesztus. Maradjon a pillanat, amikor el kell elengedni a hajtást. kéz irányába a lemez beállított repülési irányát, vezetni, és repülni.

Forgassa a támasztó láb. lépés határozza meg az irányt a repülés irányában a lemez (furcsa módon)). Ügyeljen arra, hogy merre forduljon a jobb válla - ebbe az irányba fog mutatni, hogy kiegyenesedik a kezét, és ugyanabba az irányba fog repülni meghajtó (ismét, mint amilyennek látszik első pillantásra)).

Hagyja Fielder minden alkalommal költözött új helyére. Próbálja dobja a lemezt a helyszínen, és csak forog a támasztó láb. Kezdeni, legyen Fielder mozdulatlanul áll az Ön közelében, majd próbálja meg elküldeni a labda messzebbre mozog a játékos.

Mi történt

1. Legyen a jobb oldalon lő, nézd meg a célt.
2. Egy lépést jobb lábbal előre, fordítsa el a bal lábát a helyén marad.
3. Ezzel párhuzamosan a lépés kiegyenesedik a karját, hogy dobja, hogy a lemezt együtt a befejezése a lépést.
4. Dobás lemez élesen kiegyenesíteni a csuklóját - a lemez fog forogni, annál stabilabb lesz a repülés. Próbálj meg mindig tartsa a lemezt a talajjal párhuzamosan

Dob nagy távolságokra

Ha azt szeretnénk, hogy dobja tovább segítségével az egész testet. Kezdjük egy helyzet, amelyben a jobb láb lépése már megtörtént, és a lemez is, közel a bal csípő. Anélkül, hogy a lábát a földre, húzza a testet a bal oldalon. A bal karja meg kell hagyni, amennyire csak lehetséges vissza. A jobb oldali is kell húzni, hogy a bal oldalon, mint ha próbál vezetni, hogy karcolja a bal oldalon a hátán. A jobb váll is megy körbe-körbe, hogy a bal oldalon. Meg kell érezni, mint egy feszes rugó.

A probléma az, hogy ez a megfordítása ronthatja a pontosságot a dobás. Megőrizni pontosság, nézd, ahol a hajtás repülni. Fordítsa el a fejét, és szemét jobbra, miközben tested van csomagolva a bal oldalon. Fókuszban a cél.

Állj láb ugyanaz, mint a hagyományos tekercs. Azonban, az időzítés a lépések és a test mozgása különböző. Szükséges, hogy egy stabil helyzetben viszont, így nem kezd el forogni, amíg meg nem tesz egy lépést, és nem követ el a lábát. Kapcsolja be, és dobálják tenni csak akkor, ha talál egy stabil helyzetbe.

Gyakorlat 1

Lábát fix helyzetben, és próbálja, hogy lezárja és kibontjuk a szervezetben. Ügyeljen arra, hogy a munka, hogy az izmok és próbálja bevonni őket, amennyire csak lehetséges.

2. gyakorlat

Kipufogógáz lépést és fordult a test. Fókuszban a jobb láb lépése, majd kapcsolja be a szervezetben. Be és ki a lépésben a turn (Roll).

3. gyakorlat

Most nem a mozgás végén felszabadító lemezt. Kezdés mérsékelt sebességgel. Meddig lehet dobni anélkül, hogy elveszítené a pontosság. Érdemes tudni, hogy a képességeket, hogy a játék során nem elcsábította a felvételek, hogy Ön nem lesz képes végrehajtani.

Problémák és megoldások

Miért a lemez nem repül, ahol akarok?

Ha túl messze van, vagy túl gyorsan tekert megfordul, a lövések pontatlan lesz. Burkolt csak annyi, hogy kényelmes, és megforduljon szabályozott sebességgel. Tartsd a szemed a cél. Amikor kiadás hajtókar kell irányítani a címzettnek.

Miért nem repül tovább?

A legfontosabb, hogy hosszú lövések -, hogyan kell használni a test mozgását lehetővé. Tekerjük a szervezet, amennyire csak lehetséges, mielőtt a lövés. Próbáld roll simán fordult a test és a kar egyengető egy egész mozgalmat.

Miért ne kapjon újra?

Talán elfelejtette az alapokat, mert azt hiszem, túl sokat. Ha a lemez ki az oldalra, rezeg, legyek túl magas vagy túl alacsony, vissza dolgozni a mozdulatok csak kéz és a kar. Amikor visszatér pontossággal, adjunk hozzá egy lépést. Lassan indul, hogy mi történik a lemezt, amikor a kezedben van. Győződjön meg róla, hogy szinten. A lemezt, és „hlestok” ecsetet. Lásd ott, ahol meg kell érkeznie lemezen.

Miért nem tudok bejutni a futás a házigazdával?

Ahhoz, hogy elütötte egy futó megteszi a szükséges érzés. Figyeljétek meg, hogy értékeljük a sebességét és irányát. Lásd az a pont előtte, és dobja vissza. Dobd vissza oda, ahol ő lesz, nem ott, ahol van. Ez az úgynevezett „át fogy.”

Kezdje rövid dob lassan mozgó vevő. Dobd el a lemezt előtte. Tart fény felgyorsíthatja, és elkapni a lemezt, repülő messze. De ahhoz, hogy utolérjék a lemez felett repülő a gazda, ez elég nehéz. Fokozatosan növelje a távolságot és a sebességet a gazda.