Hogyan juthat el a tan és nem égnek a 100. cikk közúti
Az biztos, hogy ez a kérdések kérdése, különösen azok számára, akik először jöttek yugah a tűző napon, és úgy döntött, minden áron haza során, hogy a tulajdonában egy szép tan. Csak itt a barnító szabályok szükségszerűen végzett helyi lakosok üdülő városok, valamilyen oknál fogva, gyakran figyelmen kívül hagyott látogató nyaraló ...
Az biztos, hogy ez a kérdések kérdése, különösen azok számára, akik először jöttek yugah a tűző napon, és úgy döntött, minden áron haza során, hogy a tulajdonában egy szép tan. Csak itt a barnító szabályok szükségszerűen végzett helyi lakosok üdülő városok, valamilyen oknál fogva, gyakran figyelmen kívül hagyott látogató nyaraló ...
A legfontosabb dolog - ez alá tartoznak a mágikus hatása a nap sugarai a megfelelő időben - 10 óráig, majd 16 óráig. Ez alatt ezek az időtartamok bőr kegyesen elfogadja az ibolyántúli és alkalmas arra, hogy egy jó tan. Közötti időszakban a megadott időben, akkor egyszerűen éget, majd a jelen minőségi tan nem is kell, hogy álom.
Jó - mértékkel. Fontos, hogy kövesse ezt a szabályt, és ad egy nagyon jó tan és egy nagy hangulat, és hogy a többi gazdag és élvezetes. Southern Sun egy csodálatos ajándék, hogy mélyen behatolnak az emberi testbe, és óvatosan „melegíti a csont” a nagyon belsejét, hogy az egészségügyi és gyógyító hőt. De - ismét újra, szigorúan bizonyos óráiban.
De a legtöbb hőt, a helyiek szívesebben töltik hűvös házak és kávézók, és még csak aludni (emlékezzünk szieszta ésszerű), kezdőknek turisták tűnik nagyon csábító idő séta a napon, vagy a tengerparton fekszik. Semelyik nézne ki a viselkedését a bennszülött területek és úgy viselkednek, mint az ésszerű, nem lenne meg kell gondolni -, és ezért a lakosság egy város vagy település nem siet, hogy a strand nagyon zeniten. És az eredmény meggondolatlan hosszú napozás válhat és bőr idő előtti öregedését és még a rák. Még apró gyerekek folytatni a sun-tenger-part, és hagyja őket a hő órákig nem érdemes.
Szóval, hogyan helyesen napozni és hogy megvédje magát a problémát túladagolása a nap? Magától értetődő, hogy amellett, hogy a már említett határidők figyelembe kell venni más magatartási szabályokat a dél.
Ha készül egy út, ne felejtsük el, hogy vesz egy megfelelő eszközzel a bőrtípustól, hogy véd a leégés ellen és barnulás. Minden alapokat kell alapulnia zsírszegény - ez nagyon fontos. Elvileg az ilyen eszközöket kell választani, konzultációt követően orvosa és bőrgyógyász.
Nos, mi a helyzet a sok jól ismert szabály - a sötétebb a bőr a természet, a kevésbé lehet aggódni ég. Szőke és világos bőrű emberek nagyon óvatosan megközelíteni a kérdést, hogy megtaláljuk a napot. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon magára egy hely a parton, ahol időről időre lehet elrejtve a közvetlen napfény - egy esernyő, napellenző vagy terebélyes fa ...
Ha a test egy elég tisztességes számú anyajegyek, akkor is, nem hagyható közvetlen napfénynek kitett elkerülése érdekében a degeneráció a szerkezet és a rák kialakulása. Strand olyan kevés ember jobban limit - elég tizenöt perccel a reggeli vagy esti napsütésben. És az ország jobb választani nem különösebben meleg, és próbálja elkerülni Egyiptomban, Cipruson és az Egyesült Arab Emirátusok, mint a legtöbb kellemetlen ebben a tekintetben államokban.
Vásárlás előtt véd a túlzott napfény és tudni kell, hogy milyen alapon számolja fel, hogyan kell védeni a bőrt. Például, hogy sokan tudják, hogy pontosan mi rejlik mögötte a titokzatos levelek SPF? Ennyi. A rövidítés egy fontos indikátor, amely jelzi az ügyfél arról, hogy mi az az összeg, amely alatt az eszköz biztosítja a megállapítással, hogy a közvetlen napfényt.
Ha figyelembe vesszük, hogy a normális, egészséges és normál bőrre is jól érzik magukat a nap tíz-tizenöt perc, az SPF rekord hat, jelezve meghosszabbítása barnulási idő egy férfi hatszor, lehetséges, hogy maradjon a nap egy órát . Ez a percek számát biztonságos-e egy normál bőr. SPF általában amplitúdó értékek kettő és húsz. És tedd azt a testet nem lehet korábbi, és nem később, mint fél óra, hogy látogassa meg a strandon. Érdemes vigyázni e területen a test, ahol a bőr a legtöbb finom és érzékeny. Ez az arc, a nyak és a dekoltázs és a kezek. Is, akkor kell vigyázni védő ügynöke a bőrt a száját.
És ne hanyagolja még egy szabály a helyi lakosok - miután a tengeri eljárásokat meg kell lezuhanyozni friss vizet, hogy mossa le a tengeri só szervezetben. Minden jó mértékkel.
Ha azt akarjuk, hogy ne csak napozni, hanem ússzon a tengerben, csak reggeli és esti órákban a legjobb megoldás. Miután a víz eljárásokat meg kell változtatni a fürdőruhát vagy törzsét, és használat közben smink strand óra alatt nem ajánlott. Végtére is, mi is szeretnénk egészség és szépség, nem igaz?
Jó minőségű és kirándulás - a garancia az egészség és a szépség. És mivel kell készíteni alaposan ésszerű, és megfelel minden biztonsági megállapított szabályok évszázadok egyik vagy másik országba.