Hogyan hozzászoktatni a szervezetet, hogy kevesebbet egyenek
Hogyan hozzászoktatni a szervezetet, hogy kevesebbet egyenek, hogyan vlazit hogyan kell enni? Kérdés egészen időszerű néhány. De valójában -
Lehetséges, hogy hozzászokjanak a test kevesebbet egyen?
Észrevette, van egy „szót vonat”, mintha beszélünk valamiféle vadállat vagy állat.
Sokan azt hiszik, hogy a szervezet kaphat, vagy tanítani, de sajnos, soha nem is lesz.
Az emberi test egy komplex samovosstanavlivayuschiyasya rendszer hogyan működik, nem tudom, még a legfényesebb tudósokból.
És még inkább, hogy betörjön ezeket a folyamatokat, és hogyan befolyásolja őket, ami az emberi elme nem tudja megérteni, hogy ez lehetetlen.
Bár sok a „guruk” fogyás tartósan megismételni, hogy minden tőlünk telhetőt, és csupán az akaraterő és a türelem, hanem sok-sok éve a szervezet „elfelejti” a jó étel és elkezdett szó szerint „akar” azok étrendek előírt, azokat a „guruk”.
Sokan azt hiszik, hogy mindent meg kell elég egyszerű, azt mondják, én fogyni, és most kezd egy kicsit enni, a test megvalósítani az ötletet, azt mondják, azért, mert próbálom a jó a test és újjáépíteni.
De az idő múlásával, és a test nyer személy visszatér a szokásos táplálkozás, van úgynevezett „hiba”.
Tény, hogy a dolgok nem olyan egyszerű, különösen evés, mert a táplálkozási viselkedés és a táplálkozási szokások keletkezett nem tegnap, és alakultak hosszú ideig a hatása alatt különböző tényezők, amit lehet, hogy nem gyanús.
Ember született a világra egy fülledt benne a természet ideális táplálkozási magatartás, és ha ez nem befolyásolja a belső kör a „jó szándék”, akkor az a személy soha nem lesz semmilyen probléma a túlsúly, vagy túlevés.
Nagyobb szerepet a táplálkozási magatartás van a mentális beállítottság, és őszintén hiszem, hogy ez a szervezet azt akarja - kiló édesség vagy gyors láb, a test olyan öreg, hogy mikor alakult ki, és alkalmazkodik a környezet, nem volt kérdés, hogy minden a cukor- és burgonya, vagy még inkább egy zsemle szezámmagos 🙂
Testünk jeleket küld a hiányát eleme a tudatalatti, valamint az ember általában nem olvassa a helyes információkat, akkor az elméje, ró ezeket a kéréseket már saját preferenciái alakult az élet során.
Szerintem érted, hogy lehetetlen hozzászoktatni a szervezetet, hogy kevesebbet egyenek, mert az étel mennyiségét, hogy nem kell a test és az elme szükség.
Mi tehát a kiút egy ilyen nehéz és bonyolult helyzetet, amikor tudod, hogy minden szem előtt, és bármit nem lehet?
Hogyan lehetséges, hogy hozzászokjanak a test kevesebbet egyen?
Véleményem, meg kell kezdeni a kis az első helyen, hogy megértsék, hogy az összes étel mennyiségét, amit fogyasztanak, a szervezet nem igényel, és a szokások.
Szokások nehéz megváltoztatni, de ez akkor lehetséges, ha van egy vágy, és ugyanakkor ragaszkodás.
A szilárd megértése a korlátozásokat fog adni semmit, hogy még normalizálni fokozatosan, és az eredmény nem lesz gyors.
El kell kezdeni a kis, hogy nyomon követhesse a saját étkezési szokásait, és kitalálni, honnan származnak, és miért?
- Az első számú probléma - az édes, sült, liszt.
Ezek a termékek a legtöbb állítások, és gyakran küzdenek függőség nekik.
De ne feledd, milyen érzelmeket akkor eszik ezeket az élelmiszereket?
Ha enni sok édességet, akkor talán van egy függőség édes
Pozitív érzelmek, igaz?
És mesterségesen élvezni fogja a sárgarépa vagy a spenót, mert az élet nem állt összefüggésben a pozitív érzelmek ezeket a termékeket, nem volt ilyen érzelmi akkordok, hogy lejátssza a „káros” termékek.
Valahogy úgy tűnik, nehéz, az egész család, vidám hangulat, a gyermek értelme a szeretet, majd vegye ki a tálcát, a spenót és a sárgarépa, továbbra is, zeller 🙂
És még egy fontos pont, mind ezeket a kötegeket fixáltuk a tudatalatti automatikusan, öntudatlanul, az emberi tudat abban a pillanatban is egyre nagyobb elismerést, szeretetet, és valami mást, így szükséges annak jelentőségét.
Természetesen nehéz felismerni ezeket a „csomagok”, és gondolja át őket, hogy tudatosítsák bennük, és hogy a választás, hogy szeretnék ismerni, és csak szeretnek enni?
Mivel az időt, amelyre az evés a finom ételek járt, már a múltban, és már régóta vége, és én még mindig elmerül benne, és úgy tűnt, hogy gombóc ki a szeretet és az elfogadás?
Hogyan számoljuk ki az eseményeket?
Felajánlotta, hogy segít a meditációs technikát dolgozni a tudatalatti, ez a technika, adtam az egyik szemináriumon.
Most már csak meg kell tenni ezt a technikát, és valamilyen helyzet fog kialakulni a tudatalatti, a legvalószínűbb, a legsürgetőbb és erős a érzeteket.
De ha azt akarjuk, hogy folytassa ezt a munkát, szeretnék adni néhány hasznos tipp:
- Írja meg a termékek listáját, vagy készételek, hogy őrülten szerelmes.
- Emellett ezek a finomságok, hogy eszik, hogy kérem magukat, vagy fordítva, a kényelem.
- Edények, mert te erős kellemes érzést biztosít.
- Meghallgatása után és a megértés, mi a helyzet, hogy írja le - nem hagyja csak a fejemben, akkor fokozatosan feledésbe merült, és minden visszatér a normális kerékvágásba.
Mi változik, ha írsz le?
Amikor írsz, emlékszel a helyzetet újra, és valószínűleg meg fogja látni az oldalon, nem az első ember, és mint te, hogy bizonyos következtetéseket, és rájönnek, hogy ez már a múlt, és most van egy teljesen más ember.
Ezért, ahogy a helyzet szükségszerűen írva !!
És mégis, akkor új távlatokat dolgozó komplex jeleneteket a múltban, hogy nem emlékszik, vagy nem figyel rájuk.
És végül, azt akarom, hogy visszatérjen a téma a cikk „Hogyan hozzászoktatni a szervezetet, hogy kevesebbet egyenek?” Érdemes várja, hogy ez a szervezet a szeszély az elme, hirtelen megmondja, már eszik kevesebbet, mint most?
Valahogy úgy gondolom, nem éri meg.
És ahhoz, hogy a változások érvénybe lépéséhez, és akkor igazán észre, hogy szükség van kevesebb étel, hogy időt és erőfeszítést igényel.
És ez, sajnos, nagyon kevés embernek van türelme.
És biztos, hogy írni, akkor tettek a javasolt technikát, és mi volt a „felfedezések”?
Üdvözlettel, Natalia.
Ui Annak érdekében, hogy Ön letöltse a javasolt technikát, meg kell, hogy regisztrált vegyenek részt az „Academy of Happiness” (csak töltse ki a jegyzési ív)
Persze, gyorsétterem elhagyni a modell, hogy az emberek éveken át használt, nem fog működni. De meg kell törekedni. Itt vagyok, például a korábban nem tudta elviselni a tök semmilyen formában. Bár én nagyon ajánlom. De találtam egy kényelmes lehetőség nincs gabona, nincs lé, és a sült tököt. Most szoktam enni rendszeresen, és még élvezte.
Sőt, van egy csomó dolog, a táplálkozással összefüggő nem veszik észre. Megpróbálok csinálni, mint ajánlani, írok le mindent.
Soha nem gondoltam olyan mélyen, hogy miért szeretjük az édes. Azt állítják, hogy mi okozza a pozitív érzelmek.
És a vonat magad enni kisebb adagokban, szükséges fejleszteni ezt a szokást. Egy nap, a második, sokszor félóránként, például a bananchiki, az almát, a levest, az étvágyat, és már járt, és nem éhes. Egy hónappal később, akkor nem sok szekta. És mégis, elfelejtettem ... Meg kell, hogy egy hosszú és jól perezhovyvat. Élvezze minden korty, nem rohan.
Kapok enni nem véletlenszerűen, de amikor repülök tovább nézni! Ott van egy világos és szigorú rendszert, mint az élelmiszer és az alvás, és tényleg él a rendszer soha nem keresnek e felesleg! Egy ilyen módszer alkalmas sok! Reggelire ehet egy csomó mindent, és asszimilálja, de este egy csomó nem kívánatos, akkor ébred fel keményen a reggel!