Hogyan, hogy ne legyen lusta leküzdeni a halogatás!
Hogyan, hogy ne legyen lusta? Hogyan legyőzni halogatás? Barátok, SiZOZh készített neked 5 egyszerű, de hatékony ajánlásokat leküzdésére lustaság. Alkalmazzák őket a gyakorlatban, és az életed meg fog változni, ígérem. Nos, kezdjük!
1⃣ Problémák a célkitűzéseket. Ha nincsenek céljai az életben, nagyon nehéz motiválni magad. Ennek hiányában a célra csak, és az is marad, hogy ez értelmetlen tapad ellenőrzésére vagy nem más értelmetlen dolgokat. És így minden nap.
De ha talál valamit, ami tüzet gyújt a szemedben, majd úgy, hogy a feladat.
Az igazi cél vagy a kedvenc dolog - mintha varázslat. Komolyan, nem tudod magad - annyira megváltoztatja. Meg fogsz lepődni, hogy mennyi energiát bennetek, és a dolgok fogják tenni jet sebesség.
Mi a lustaság és a halogatás, mi vagy te? Te csak elfelejti ezeket a szavakat. A megállapítás a célra, akkor lesz egy alkotója az életed. helyett passzív megfigyelő, akik folyamatosan sújtja a roham a lustaság. A cél, a cél és a cél ismét - ez az, ami lehetővé teszi, hogy legyőzze a halogatás egyszer és mindenkorra.
Ha úgy találja, a cél. de nem könnyű - ez egyszerű. Valószínűleg nem ez a cél. Lehet, hogy üldözi egy furcsa álom, arra gondolt, hogy boldoggá tesz. És nem volt ott - mindenkinek megvan a boldogság és célja kell, hogy legyen az egyes érkező lelked, a szíved. Csak ezek a célok motiválják, és lehetővé teszi, hogy hozzon létre irreális dolgokat!
Sőt, akkor mindig van néhány célokat. De ha jött a választás a cél tudatlanul, vagy nem zavarja egy ilyen választás, közel 100 százalékos valószínűséggel azt lehet mondani: kövesse mások céljait. Ezért, kedves olvasók SiZOZha, mindenképpen adja meg a saját útját, ha mész. Akkor nem lehet lusta, ha ez a cél, vagy a kedvenc oka. Csak próbáld ki, és meglátod!
2⃣ Perfekcionizmus. Más szóval, ez a vágy, hogy mindent tökéletesen. Ha nem, hogy tökéletes, akkor jobb nem tenni egyáltalán. A törekvés az ideális - ez elvileg nem is olyan rossz, de a telepítés „vagy egy ideális, vagy egyáltalán nem, mint egy” nagyon káros nam.☹️
Lásd, amit általában kapunk. Ahelyett, elkezd valamit csinálni, és fokozatosan egyre közelebb kerülnek az ideális maximalista gyakran egyszerűen félnek megközelíteni a feladatot. Mégis, elvégre ő nem valószínű, hogy a tökéletesség azonnal. És mégis van sok más tényezők, amelyek gátolják a maximalista az üzletet: nem egy jó ideje, hogy jöjjön, nincs induló tőke, nem rendelkezik a szükséges ismeretekkel, még nem a megfelelő időben, vagy fordítva - már túl késő. Röviden, egy maximalista kezdett cselekedni. úgy, hogy a keletkezett csillagokat az alakja a bolygó kezdett egy sorban, és az oltárt szórni a vér a szüzek.
Más szóval, egy maximalista vár ideális feltételeket, hogy soha nem jön. Ezért ez a személy nem más választása, mint prokrastinirovat és lusta a bosszú. Ó, itt jön ki a teljes programot!
Természetesen a helyzet eltérő lehet, de leggyakrabban nincs szükség sokáig várni a megfelelő feltételeket. És különösen ne várják őket egész életükben. Ellenkező esetben előfordulhat, hagyja ki sokat. Néha csak kell cselekedni.
Elvtársak maximalisták, így jár az azonos és törekedni az ideális! Fizesse perfekcionizmus a szívességet, és nem várnak, és hozzon létre valami igazán csodálatos!
3⃣ problémák energiával. Tudod, hogy van ez: mint a cél be van állítva, és a kedvenc dolog tetszik, de még mindig nem akar semmit. A leggyakoribb ok - erőtlenség.
Miért nem volt elég energiája? Miért vagyunk lusták és prokrastiniruem? Sok tényező van, erőtlenség, még velük tud olvasni a cikk „15 módon, hogy növeljék az energia.”
Barátok, megszünteti a negatív tényezők az életed, és hozzátéve, pozitív, pumpált az energia rendszer és így kap a legértékesebb erőforrás - az energia, hogy végre del.✅
De még mindig van egy kis trükk: ha úgy érzi, hogy az energia kicsi, és nem akarom, csak elkezd cselekedni. Az erő vagyunk adni az ügyben. Amikor jöttünk, hogy néhány vállalkozás, akkor ha csatlakoztatva van egy opcionális elektromos csatornát. Az energia áramlik belénk, és mi nem is több, mint a tervezett. A legfontosabb dolog - a start!
4⃣ zavaró. Körülöttünk sok mindent, hogy elvonja minket. Ha nem vagyunk képesek kontrollálni magam, és a cél magukat, ami igazán fontos abban a pillanatban, akkor valószínű, hogy ostobán napot eltölthet az összes szemetet.
Igen, szükség van, figyelemre méltó, hogy az akaraterő. ellenállni az ilyen kísértéseknek. De, mint minden erő, az akaraterő kiszáradhat. És akkor - a lefolyóba!
Először is, a legjobb, ha nem a megfelelő dolgokat a kora reggeli órákban. Ebben az időben, a mi az akaratereje teljesen fel van töltve, és mi is nagyon hatékony küzdelem halogatás.
Másodszor, meg kell építeni a munkahelyen, hogy megszüntesse zavaró. Így használatának minimalizálására az akaraterő, és ezáltal növeli annak valószínűségét, hogy akkor pontosan mit szükséges.
Nem kell teljesen kizárni az életéből zavaró. Csak próbálja meg elkülöníteni őket maguk során a foglalkoztatás. És ha keményen dolgozott a nap folyamán, győződjön meg róla, jutalmazza meg magát egy éjszakai tömítések youtube (vagy mi tetszik).
5⃣ több feladatot. Hogyan eszik egy elefántot? Apránként! Nagy feladat mindig megijedt, ami nem szívesen vállalják őket. Ezért prokrastiniruem helyett foglalkozni az üggyel. Hogy ne legyen lusta, és cselekedni kezdjünk?
Ezután a lusta visszavonul, mert előttünk már nem valami ijesztő. Csak az egyszerű cselekvések, amelyek teljesítése elvezet minket elérni tseli.✅
Kis problémák is jó, hogy látjuk, és a végrehajtásuk folyamatának. Breaking nagy feladatokat több kisebb segít fenntartani a motivációt, és ez mozog sokkal több vidám. Bizonyára Ön is észrevette magát, hogy hatást.
Az út ezer mérföldre kezdődik egy lépésben (c) Confucius
És ez így van, kedves olvasók SiZOZha. A legfontosabb dolog -, hogy az első lépést!
Tény, hogy nem kell kényszeríteni magát, hogy tegyen valamit (jó, ha csak egy kicsit). Megfelelően megközelítette a folyamat, akkor képes lesz arra, hogy sikeresen ellenállni minden alkalommal hirtelen hullámzó a te lusta, és hogy kövessék. FIGYELEM! Az alkalmazás ezen ajánlások örökre megváltoztatja az életét.