Hogyan, hogy egy zuhany a menstruáció alatt

lépések szerkesztése

Amikor elkezdi, hogy egy zuhany, mossa meg a nemi szervek. Ez segít megszabadulni a maradék vér, akkor a vérzés minimális legyen.

Szappan, de ne hogy szappant a nyálkahártyán vagy a hüvely belsejében. A hüvely pH-szintje a szervezetben van szabályozva meggátolja a hüvelyi fertőzések; szappan szünetek ezt az egyensúlyt, így a vagina hajlamosabbak a fertőzésre. [2] kell mosni a környező bőr, de nem a hüvelyen belül, vagy az ajkak, majd mosson kezet szappannal, hogy megszabaduljon a kellemetlen szag.

Ha nagyon zsíros bőr a menstruáció alatt, akkor hajlamos lehet arra használni, szappan zsíros bőrre. Továbbá, mossa meg a haját zsíros haj, ha szükséges. Lehet, hogy szeretné, hogy mossa meg a haját gyakrabban a menstruáció alatt.

Élvezze zuhany. Meleg víz csodákat ha úgy érzi, duzzanat, mivoltának vagy hangulatingadozás, emellett nyugtató hő segíthet görcsök.

Ismét öblítse privát részek, és kapcsolja ki a zuhany. Tehát, akkor csökkenti rendetlenséget minimalizálható.

Használni a női higiénia. Hogyan kell ezt csinálni attól függ, hogy mit használ:

Fektetése. A legnehezebb, hogy pontosan vissza a tömítést, mert már száraz, és tegye a fehérneműt. Annak érdekében, hogy Ön nem piszok a törülközőt, akkor a legjobb, hogy felszárad papírtörlő (WC papír darabokra tép vízzel érintkezve), akkor is tartani a lábai között, amíg törölje más testrészekre. Pre-rögzítse a tömítést a ruhaneműt azonnal tedd után zuhany, és elkerülni a kellemetlen helyzeteket.

A tampon vagy menstruációs csésze. A legegyszerűbb, legpontosabb módja ennek -, hogy üljön le a zuhany alatt és beillesztés eszköz. Ha azt szeretnénk, hogy csináld a vécé fölött, törölje le egy papírtörlővel (WC papír oldódik vízben), és tartsa a lábad között, amíg meg nem törölje le a törülközőt, majd kilép.

Mosson kezet és mossuk le a zuhany maguk után. Meg kell, hogy teljesen biztos, hogy nem hagynak maguk után foltot, amely képes észlelni egy másik személy.

tanácsi rendelet

figyelmeztető szabály

Szintén elkerülhető vaginális spray-k és szappanok, erős parfüm.
Ne fuss, mint az őrült, azt gondolva, hogy piszok az egész, ha nem azonnal használhatja a tampon vagy pad. A vagina késlelteti a vér néhány percig, és akkor is, ha istállóban egy pár csepp, akkor csak egy kis összeget, akkor törölje le wc-papír.
Ne zuhany. Ez felboríthatja az egyensúlyt a jótékony baktériumok, amelyek megvédik a gomba. A gravitáció és a normál hüvelyváladék tisztítsa meg a területet, amely természetes módon.
Nem ajánlott illatos párna és tamponok, különösen akkor, ha az érzékeny bőrt.