Viseljen néma cipő. Fuss puha cipő, gumi talppal, nem sűrű cipő, kemény talppal. [2] Ha a futópad vagy egy tiszta és biztonságos helyre fut, akkor a vonat mezítláb.
- Futás a szobában, akkor kevésbé lesz hallható zokniját, mint mezítláb, de túl csúszós a futást a fa padló és más sima felületek.
Lélegezz egyenletesen. Amikor fut lélegezni azonos mértékű - így akkor fut folyamatosan, és könnyebb lesz meghallgatni a lépéseket. Ha lélegezni, számolja meg a lépéseket. Lélegezz be az orrodon keresztül a három lépésre, kilégzés a szájon keresztül két lépésben. [3]
- Teljes mértékben mély lélegzetet, hogy bővítse a bordák.
Menj a talpba. Ha hallja a hangos pofonok, amikor a lábad a leszálló, akkor valószínűleg fokozza a sarok. [4] Ehelyett lépés, hogy a közepén a lábát, vagy a labda, futtatásához csendesebb, és nem megy tönkre.
Hajlítsa be boka, ha rálép a földön. Elnémítja a tolóerő származó, milyen hatással van a láb a földön, hajlítás a boka leszállás közben. [5] E célból, ha lépést, tartsa a boka és a lábak nyugodt. Szűrjük le őket csak azért, hogy mászni a következő lépésre.
- Nem számít, milyen nevetséges, de nehéz lehet csinálni egy jelentenek egy ninja. Próbálja normál futás, aztán amint kap a kéz, alkalmazkodni ehhez, ha fut egy jelentenek egy ninja.
3. rész 3: Hogyan kell csendben settenkedik szerkesztése
Ezzel a módszerrel járás közben. Egy csendes séta egy másik technika, mint a csendes futás, így nem szabad összekeverni. Amint jön közel a cél, lelassul, és csendesen besurranó fel mögötte, ezzel a módszerrel, amely az úgynevezett „róka séta.”
- Miután befejezte működését, kiegyenesedik és kilépési jelent ninja.
Előrelépés lábát, miközben csúszott a földön külső széle a lábát. Tartsa a súlyát a hátsó lábát, miközben a mérleg. Vegyünk egy kis lépés előre a második szakasza, úgy, hogy a külső széle mentén csúszni a földön előtted. [6]
- A külső széle - ez az oldalán a láb, amely a legközelebb áll a kis lábujj.
Roll a láb befelé, a belső széle a láb közelében a nagylábujj. Ezzel párhuzamosan, viszont a térd befelé. [7] Transzfer a súlyt a hátsó lábát, hogy az első, amint a lábát szilárdan a földön.
- Ha azt észleli, egy kis láb kő, vagy más akadály, emelni és mozgatni a lábát.
Ismételje meg ugyanezt a másik lábbal. Mozgás a másik lábát kissé előre, és egy lépést ugyanúgy, lassan tartani az egyensúlyt minden pillanatban mozgást.
- Ha azt szeretnénk, hogy elhagyja a kis nyoma, akkor az egyik lábát közvetlenül előtte a második, ugyanabban a sorban. [8]
Séta a sötétben. Semmi sem jellemzőbb, mint egy ninja a tájolás teljes sötétségben. Séta nagyon lassan sötét helyen, lassan mozog a kéz és a fej. Mozgó a falnak, gyere át, hogy ujjheggyel, finoman megérintette a mozgás egyenes vonal. Használt tartani magunkat a derékvonalban meghatározni az akadályokat. [9]
Kapcsolódó cikkek
