Hogyan fejti ki hatását a tiszta víz a karcsú alak
Hogyan fejti ki tiszta vízben egy női harmónia?
Figyelmen kívül hagyja a tiszta víz a nő nem, mert nagyon fontos, hogy az egészség és a szépség, a test. A tiszta vizet minden organizmus szüksége mennyiségű vizet isznak mindegyiknek van egy egyedi érték. Úgy történik, hogy a szervezet egyszerűen nem küld jelet a testület, amely vízre van szüksége. Még a test könnyen lehet dehidratált a tél, és a víz használata szükséges, még nagyobb mennyiségben nyáron.
Lakás fűtése teszi a száraz bőrt, mert elnyeli az összes nedvesség háztartási helyiségek. Felhívja az összes nedvesség akár az emberi test, és ez vonatkozik az összes belső szerveket és a haj. Azok, akik víz pótlására tea vagy kávé tisztában kell lenniük azzal, hogy tartalmaz koffeint, amely gyorsan hozza a folyadékot a szervezetből. Így a szervezet nem kap a folyadékot, és megjeleníti azt nagy mennyiségben. Ha a test dehidratált, kezd tárolni víz a szubkután szövetekben a - ez a szám úgy tűnik, hogy nagyobb térfogatú.
Vízcsere nagyon szükséges az emberi szervezet számára, hogy megakadályozza a fogyasztása gyümölcslevek és különböző üdítőitalok. Sok nő úgy vélik, hogy a gyümölcslevek gazdag vitaminokban és csak előnyös a számok, de ez nem így van, mert sok a cukor benne foglalt. Van egy bizonyos mennyiségű ásványi anyagot és vitamint, de nem tudnak kötődni a vízmolekulák. Víz nélkül fog szenvedni emésztőrendszer, ami szintén befolyásolja a harmónia a női alak.
Ha az előírtnál tiszta vizet a megfelelő mennyiségben naponta, ez lesz a jó anyagcserét, és a test elkezd megszabadulni a felesleges méreganyagok. A víz is szükség van annak érdekében, hogy szállít a sejtekhez a szükséges tápanyagokat és oxigént. Ha elhanyagoljuk a tiszta víz, ez ronthatja a nem csak a szám, de az immunrendszert, ami maga után vonja a különböző betegségek.
Mennyit kell inni vizet?
Korábban volt egy bizonyos szintet a víz használatát - két liter naponta. Most szerint a táplálkozási szakértők erősen eltérő. Ők megértették, hogy meg kell határozni a víz mennyiségét viszonyított súlya a személy. Nem lenne jobb, ha húsz-negyven gramm vizet per testtömeg-kilogrammonként, ez a szám nem függ az évszaktól. Mindenki tudja számítani a maguk számára a norma.
Például, ha a súlya a lány nyolcvan kilogramm ezután a következőképpen számítjuk ki: szaporodnak tömeg minimális norma víz, így a minimális kell inni lány száz milliliter vizet literenként naponta. Víz kell szobahőmérsékleten, akkor lehetséges, hogy a meleg víz. A szervezet gyorsan ezt a vizet az egész testben eloszlik, hogy időt melegítjük a házba nem megy el.
Sok a kérdés merül fel, hogyan kell a nap folyamán. Ideális lenne, hogy vizet igyanak egy karcsú alak az alábbiak szerint:
1. közvetlenül ébredés utáni egy pohár vízzel;
2. Egy pohár harminc perccel reggeli előtt;
3. Egy csésze harminc perccel a második reggeli;
4. Egy pohár harminc perccel ebéd előtt;
5. Egy pohár előtt fél órával uzsonnát;
6. Egy pohár harminc percig vacsora előtt;
7. A fennmaradó szemüveget lehet osztani kis részletekben lefekvés előtt.
Egyszer részegen megfelelő mennyiségű vízre van szükség, lefekvés előtt igyon meg egy száz gramm forró vizet, hogy segítsen az emésztőrendszer emészthető étel jobb és visszavonja az összes felesleges. Ez a technika nem nehéz azok számára, akik súlya száz kiló. De amikor a súlya több mint száz kiló, akkor meg kell inni tíz pohár vizet egy nap.
Hogyan inni tíz pohár vizet egy nap?
Sok technika használata nagy mennyiségű vizet. A japán is gyógyítók ajánlani egy nagyon érdekes technikát, és azt mondják, hogy ez a technika segít megbirkózni a különböző betegségek a szervezetben. De a legfontosabb dolog a lány, a módszer segít az elhízás elleni küzdelem. Minden lány tudja tölteni ezt a kísérletet otthon.
Sőt, tíz pohár vizet kell inni nagyon könnyű nap. Kívánatos ébrenléti elhagyása előtt két órával a munka vagy egyetem. Ha egy nő - egy anya a szülési szabadság, lehetőség van arra, hogy felébredjen, mielőtt a gyermek, és az időt a szervezet. Ha igyon sok vizet, akkor kell menni a WC-gyakrabban, mint ez előtt volt ebben a kísérletben. Azok számára, akik kell menni dolgozni, akkor jobb, ha három órát mielőtt dolgozni, hogy ne akarta használni a WC-ben a közlekedés, vagy állva a dugóban.
Miután felébredt nő, meg kell fél korty négy pohár vizet, és ez szükségszerűen meleg. Melegvíz segít aktiválni az epehólyag, a gyomor mosás, ébred bél után éjszakai alvás. Igyál vizet, amíg a reggel szüksége fogkrémben. Négy pohár vizet tehetünk az üzleti, például, hogy mossa, hogy megy a zuhany.
Negyven perccel azután, ivóvíz, amire szükség van a reggeli, de meg kell történnie legkésőbb nyolc órakor. Miután megkapta a reggelit enni és inni semmi sem lehetetlen. A fennmaradó hat pohár vizet lehet használni, attól függően, hogy a oszthatóság hatalmi a nap folyamán. Lefekvés előtt kell bízni ideje inni egy fél csésze forró vízzel.
Ez a módszer segít megtisztítani a testet, felébreszti az összes anyagcsere-folyamatokat. A lány lesz egy karcsú alak, köszönhetően tíz pohár vizet egy nap, mert a víz segít, hogy a test egyensúlyát. Víz is lecseréli nagy adag étel, jól tompítja az éhségérzetet.