Hogyan erősíthető az erek szembe az okok és a kezelés a vörös háló
Ha a tört vérerek az arcon
Red grid - az eredmény az, hogy a kapillárisok nem bírta a terhelést és a szünet, de általában ezek csak bővíteni. Az ilyen hálókat általában megtalálhatók az orr körül, pofával, közel a száját. És szenvednek ettől a problémától emberek a szép bőr, különösen száraz vagy nagyon érzékeny.
A kérdés egyrészt az egészséges életmód, másrészt, hogy erősítse az erek, és harmadszor, kizárva a tényezők, amelyek hozzájárulnak a szakítás a hajszálerek.
Okai törött hajók:
- Forró italok.
- A fűszeres ételek.
- Alkohol.
- A szélsőséges hőmérséklet.
- Napozás.
- Erős érzelmek (düh), vagy a stressz.
- Gyógyszerek, amelyek fokozzák a hajók.
Erősítése arcok hajók
Hogy megerősítse a vérerek szükséges, hogy vegyenek részt a testmozgás. Egészséges életmód általában jótékony hatással van a bőrre és az erek. Irányítani az erőfeszítéseket a több, mint egy pont, meg kell figyelni, hogy a következő tényeket.
- Kamilla vagy zöld tea csökkenti a stresszt és a tehermentesítés hajó.
- Kálium fontos szerepet játszik az összehúzódás és a vérerek kitágulása. Tartalmazza aszalt szilva, mazsola, kakukkfű, spenót, hínár és mások.
- Válnak gyenge a vashiány. Ahhoz, hogy a szükséges mennyiségű ásványi anyagok szükségesek, hogy egyék.
- Élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a nitrátok, aminosavak (arginin és a citrullin), hozzájárul az erejüket és a rugalmasság - hal, hús, friss zöldségek, fokhagyma.
- Az antioxidánsok megkötik a sérülések - a csokoládé, szőlő, alma, bogyós gyümölcsök, avokádó.
- Csökkenti a vérrögképződés kockázatát, és elvékonyodása a endoteliális segítséget folsav, vitamin B-6, és a B-12, ezek a gabona. Ezen túlmenően, a folsav és a B-6 lehet beszerezni banán, burgonya és a csirke B-12 - az állati termékek.
- Fibre, amely megakadályozza a zsír felszívódását a szervezetben a káros hatások, amelyek az érrendszer. Ez csökkenti annak a kockázatát, hogy gyengül a falak és növeli a vérnyomást.
- C-vitamin - stimulálja a kollagén és elasztin termelést, ami viszont hozzájárul a rugalmasság és a szilárdság a kapillárisok. Falaik könnyen megbirkózni a nyomás, amikor a rugalmas. Azon a napon, egy felnőtt kell fogyasztani 500 1000 mg C-vitamin, eredményei szerint a kutatás a University Maryland.
- A elleni küzdelemben vérrögök részt E-vitamin, amely megtalálható a búzacsíra olaj, szójabab, gyapot és napraforgó olaj.
Ha összegyűjti ezeket a tényeket együtt, kapsz egy diéta és érrendszeri egészség. Szabályokat lehet megfogalmazni négy pontot: egyenek több zöldséget, gyümölcsöt, húst és a teljes kiőrlésű gabonák.
A legjobb hozzávalókat maszkok
Amellett, hogy a diéta kiegyensúlyozott jól alkalmazható a problémás területek a maszk és a keverékeket hatóanyagok megbirkózni gyulladás és pozitívan befolyásolja a feltétele a bőr és a kapillárisok.
Sok gyümölcs, zöldség és növényi olajok segítenek a rehabilitációs és megerősítése.- A kivonatok gesztenye és japán Ginkgo javítja a vérkeringést, és gyulladásgátló, összehúzó tulajdonságai.
- Eleutherococcus kivonatok galagonya és megnyugtatja irritáció, nyugtatják a bőrt és az erek.
- Méz megnyugtatja és serkentik a vérkeringést.
- Lemon, hogy egy C-vitamin forrás, és persze van, hogy legyen óvatos, mert ez irritációt okozhat.
Laknak a maszkok nem éri meg. A keringési rendszer garantálja elegendő energiát minden sejt a szervezetben, és ezért a szépség és a hosszú élettartam.