Hogyan enni avokádó -, hogyan kell használni avokádó sushi - a felhasználás és kombinált

Szendvics avokádó
Az avokádó jó használni részeként szendvicsek, használja helyett vajat vagy bármely más terjedését. Egy ilyen szendvics jó hozzá szelet paradicsom, hagyma kelbimbó vagy zöldek.

saláta
A leggyakoribb módja, hogy használja avokádó - ez csökkentette a négyzetes vagy szeletekre és adjuk a saláta. Mivel a nagy mennyiségű zsír a avokádó. ilyen saláták ne adjunk hozzá más termékek, például a tojás vagy a burgonya. Az avokádó legyen a legtöbb „nagy” komponens az edényben. Ilyen kötszerek adhat saláta, paradicsom, uborka, hagyma, fűszerek.

guacamole
Avocado - az alapvető eleme a híres mexikói ételek. Annak érdekében, hogy készítse el. van szüksége avokádó. leve egy citrom vagy lime leve, só, paradicsom, paprika, hagyma, fűszernövények, fokhagyma, fűszernövények, fűszerek és egyéb zöldségek, mint kívánatos. Avocado pyuriruetsya turmixgépben vagy via dugók, meghintjük citromlével vagy lime. Paprika, hagyma, paradicsom és egyéb zöldségfélék (opcionális) apróra vágott és összekeverjük fűszernövényeket és fűszereket. Mindez megszórva, citromlével, és összekeverjük pyurirovannym avokádó. Guacamole lehet fogyasztani julienne zöldségekkel, csomagolva saláta levél, vagy kenjük a kenyeret.

tekercs
Az egyik kedvenc díszítők sushi avokádó szerelmeseinek. A gyümölcsöt vékony csíkokra vágjuk, és helyezzük egy lapon a nori, bevont rizs. Ezután a lapot hengerelt és vágott, mint a standard gyártási tekercsben. Avokádó öntöltő, vagy alkalmazhatók a készítményben növényi tekercs.

turmixokat
Az avokádó lehet az alapja egy egészséges reggeli - turmixokat. Keverjük össze az avokádót egy turmixgép, ananász. paradicsom. uborka vagy más egészséges zöldség és gyümölcs. Azt is keverjük össze az avokádót joghurtot. Ne felejtsük el, hogy adjunk citromlevet, hogy az avokádót elsötétített nem rontja az étvágyat. A avokadnoe turmixokat is hozzá mentalevél és a méz.

Face Mask
Használja avokádó lehet nem csak az élelmiszer, hanem mint kiváló hidratáló a szervezetben. Alkalmazza a pépet avokádó az arcodra, vagy más száraz területeken a tested egy pár percig, és egy nagy hidratált bőr megadott.