Hogyan élnek visszeres 1
- laza ruházatot
- Cipő az alacsony sarok
- sporteszközök
- kompressziós kötöttáru
Visszér, kivéve kellemetlen külső megnyilvánulásai is elég veszélyes. További súlyos a visszeres vénák komplikációit lehet trombus képződését és leválás, valamint a bőrön át a helyén kormányzati egységek, lehetnek fekélyek. Ez a hosszan tartó makacs krónikus betegségek, hanem az, hogy az élet könnyebb, akkor kell betartani az alábbi szabályokat. Ha ül elfelejteni egy ilyen helyzetben, mint a „lábáról a másikra.” Kerülje visel szűk ruhát, mint a farmer, harisnya vagy zokni.
Túl szűkülő ruhák vezet stagnálás a vér viszont provokáló visszeres komplikációk. Láb nem kell mozdulatlanul sokáig. Ha kénytelen állni hosszú ideig ülni vagy időről időre megpróbálja mozgatni a súlypont változó egyik lábáról a másikra, és mozgassa a láb nyomás a saroktól a lábujjak. Ideális esetben, ha lehet futtatni egy pár emelet fel a lépcsőn.
Tény, hogy hogyan kell élni, visszeres, fontos szerepet játszik a táplálkozás. Próbálj a lehető legkevesebbet enni gyorsétterem, kifinomult és zsíros ételek -, hogy megakadályozza a vérrögök képződését. Meg kell jegyezni, hogy az élelmiszerek fogyasztása nagy mennyiségű rostot, éppen ellenkezőleg, javítja a vérkeringést, segít növelni a erek rugalmasságát.
Kerülje viselése cipő, magas sarkú cipő. Hibás szöge áthaladását az erek a láb hozzájárul komplikációk visszér. A mindennapi életben elég sarok nem magasabb, mint négy centiméter, és az esti cipő is elég lenne, és hat. Meg kell egyeznie a szezon cipő. A Stop hipotermia is befolyásolja a stagnálás a vér a vénákban.
Ha lehetősége van arra, hogy áztassa a szabad idő, próbálja meg feküdjön le úgy, hogy a lába 10-20 cm felett a szíved. Próbálj aludni úgy, hogy a lábai kissé emelt. Nagyon veszélyes mozdulatlan életmód visszér. Helyreállítani a vérkeringést a végtagok szükséges, hogy vegyenek részt a sportban.
Azonban, ha azt érdemes megjegyezni, hogy információt ezekről ülések kezdetben szükséges, hogy konzultáljon orvosával, aki úgy dönt, a legjobb megoldás terheléssel, a lehetőséget a további terjeszkedés. Ez nagyon hasznos, visszér részt a sportban, mint a kerékpározás, úszás, séta, aerobik, futás közben. Az edzés feltétlenül kell viselni speciális kompressziós harisnya, kompressziós arány, ami kell adnunk az orvos. A fürdő csökkenti az egyelőre gőzfürdő.
És még inkább minden esetben nem található a felső polcokon. Azoknál a betegeknél érrendszeri gyakorlat a stílusa „hideg-meleg” ellenjavallt, de lehetetlen volt visszautasítani belőle is, így meg kell, hogy tartsa meg a „cool-meleg”. Például, ha a gőzfürdőben, csomagolja a lábak frottír, és hagyja ott, átitat láb nem túl hideg vízzel. Egy hatalmas szerepet játszik a megelőzés a visszerek játszik speciális kompressziós harisnyát.
Azonban nem szabad összekeverni a különféle harisnya vagy golf, mert a fő különbség a kötöttáru, hogy osztja el a terhelést nem a végtag teljes felületén, és szelektíven leginkább kitett részein visszér. Még egy ilyen kötöttáru sorolt nyomás higanymilliméterben, és nem a „denah”, mint a hagyományos harisnya. Három csoportja van a tömörítés, amelyek használata akkor csak rendelni orvosához.