Hogyan élnek egy introvertált, ha - az extrovertált
1. Egyetért a határokat
Az introvertált, mint határ (akkor is, ha nem vallják be). Úgy érzik magukat jól elsajátította, az ismerős téren. Ez vonatkozik a dolgokat, és rituálék. „Te egyszer veszem a fejhallgatót? Miért rendezte át a széket? Akkor tedd a szobában, de most nem találok semmit. " Hozzászólások, hogy természetes, hogy te, a partner, a befelé forduló lehet érzékelni, mint egy invázió.
„Nos, ha egy nyitottabb partner tiszteletben tartja a személyes tér más, - mondja Sofia Dembling (Sophia Dembling). - De ez nem jelenti azt, hogy felejtsük el magáról. Mint más esetekben, itt is fontos kompromisszum. Időt, hogy beszélni milyen helyzetben közületek mindenki találja kényelmes. Őrizze meg a szer, ha van némi zavar - nem jelentenek partner „számla”, hanem, hogy elemezni és megérteni, hogyan lehet elkerülni a konfliktusokat. "
Oleg lelkesen mesél ötleteket, hogyan lehet eltölteni egy hétvégét. Kate azonban nem úgy tűnik, hogy hallja válaszolni monosyllables, mondja közömbösen. Oleg kezd gondolkodni, „Mi a baj vele? Ez azért van, mert én? Ismét elégedetlen valamit. Valószínűleg azt hiszem csak gondolni szórakozás. "
„Az introvertált tűnhet szomorú vagy mérges. De ez nem jelenti azt, hogy tényleg mérges vagy szomorú "
„Az introvertált elállhat önmagukba, koncentrálni, hogy gondoljon a fontos gondolat, vagy megemészteni benyomások - magyarázza Sophia Dembling. - Ilyenkor úgy tűnhet szomorú, szomorú vagy mérges. De ez nem jelenti azt, hogy tényleg mérges vagy szomorú. introvertáltakra érzelmek nem mindig egyértelmű, és akkor többet kell érzékenységet felismerni őket. "
3. Vonat magát kérdéseket feltenni
Az egyik leggyakoribb a kognitív torzulások introvertáltakra - az a meggyőződés, hogy mások is látni és érteni ugyanezt vannak. Például egy introvertált maradhat munka végén, és nem gondol, hogy tájékoztassa a partnere. Vagy itt egy másik városban, nem mond semmit. Az ilyen intézkedések irritálhatja, ami a csalódottság érzése: „Nem érti, hogy aggódom?”
„Hasznos stratégia ebben az esetben -, hogy kérje, és hallgatni - mondja Sofia Dembling. - Mi zavar a partnere most? Amit szeretnék beszélni? Mit fog szeretne megosztani? Közölni kell a partner, hogy a kommunikáció - ez egy biztonságos menedéket, ahol nem kell védeni, és gondosan válassza a szavait. "
4. Válassza ki a megfelelő pillanatot, hogy beszélni
Az introvertált arról ismertek, hogy lassú ember. Lehetnek nehéz mozgatni megfogalmazni az ő ötlete gyorsan válaszolni a kérdést, vagy egy új ötlet. Ha azt szeretnénk, hogy beszéljünk valami fontos, kérdezze meg partnere mikor lenne alkalmas erre. Rendeljen rendes játékidőben, hogy megvitassák tervek, problémák és aggodalmak együtt az életben.
„Egy introvertált aktív partnere lehet nagyon hasznos”
„Egy introvertált aktív partnere lehet nagyon hasznos, amikor az igény, hogy egy nehéz döntés, vagy valamit változtatni magát, - mondja Sofia Dembling. - Az egyik kedvenc példája a könyv - a történet Kristen, aki használják „söpörni őket a szőnyeg alá” minden nehézséggel jár a kapcsolatot. De hozzáment egy nagyon aktív ember, aki minden alkalommal sürgette, hogy jár, és hálás volt neki. "
5. Ne feledje: introvertált - nem egy idegen
Anton megtudta, hogy Olga ment táncórákat, szó nélkül vele. Válaszul nemtetszését, ő próbálta igazolni magát: „Nos, sokan vannak, hangos zene. Nem tetszik mindezt. " Ez a helyzet eléggé tipikus párok eltérő temperamentuma. Kezdetben a partnerek próbál változtatni egymást. De akkor elfárad, és megy a másik véglet - a „minden ember a maga számára.”
„Az Ön partnere lehet, szeretnék időt tölteni a barátaival vagy sétálni, hogy a koncertek - mondja Sofia Dembling. - De lehet, hogy fontosabb neki a kérdést: „hogyan” helyett a „mi”. Például, aki nem szereti a tüzes latin táncokat, de lelkesen reagál a felhívásra tanulni táncolni a keringőt, ahol faragott és kecses mozgás. Akkor szinte mindig talál egy harmadik lehetőség, amely megfelel mind. De meg kell, hogy kapcsolatba egymással, és ne nézd meg a kapcsolatot, mint egy zárt ajtót végtelen folyosón. "
Extrovertált? Befelé forduló? Ambivert!
Imádják, hogy a cég, de nem bánom, este otthon ülni egy könyvet. Ők - ambiverty. És talán köztünk, sok közülük.
Olvassa el a cikket
Milyen típusú személyiség - skizoid?
Kik skizoid, hogyan kell kommunikálni velük, és miért nem tekintik őket, mint „abnormális”, magyarázza pszichoanalitikus Nancy McWilliams.
Olvassa el a cikket