Hogyan ellenőrzik a gondolatait - a legjobb online kiválasztási
Sokan megszokták, hogy tartják magukat a következménye, és a körülöttünk lévő világot, mint az ok. Ebből az következik, hogy összesen könnyen másokat hibáztatni, mi történt velünk az eseményeket. Ha például valaki tett valamit, ami miatt a harag. Azt mondják, hogy „engem dühös!”. A gyerek törte meg a csészét, és az anya azt mondja: Hogy felidegesített?
és meg lehet építeni egy házat. Egy példa a gondolat vechnosuschestvuyuschey kertben. Növények felhalmozódnak információt ügyelve azok az emberek, és ezt az információt továbbítják az ötlet, például szeretne építeni egy szép házat. Hogy a távoli jövőben lesz? Hagyja háromszáz éve. De aztán valóra, saját ötletek - otthon - vége lesz. Természetesen, ha nem kell örökké élő nemzedékek növények. És így tovább örökre. Hogy megadja ezt az információt magáról a növényekben? Minden szem előtt tartja a növény nem csak emlékezni, hanem meghívja Önt vele, újra és újra szeretné látni ott, úgy érzi, hogy emlékezetes számukra a meleg meg a kezét. Így lesz újra és újra testet öltött, és hogy megszületett a földön, minden kommunikáció az életét egy kertben ültetett Önnek. Ez a folyamat az örök.
mert életünk a gondolat, és elindul. az élet vezérlő kezdődik, hogy ellenőrizzék a gondolatait.
És ahhoz, hogy ellenőrizzék a érzelmek és akkor hallottam róluk. Tehát a gyakorlatban a kedvenc bűvészek megállítani a belső párbeszéd fejlesztése a koncentráció és a képzelet - a fő módszer, hogy ellenőrizzék a gondolatait. És mindig van ellenőrzés, mindaddig, amíg ez nem szerepelt a szokás. Minden negatív gondolatok „elkapni” a legelején előfordulásuk és alakítsa át a pozitív. Kívánatos, hogy megismerjék és technikákat, hogy ellenőrizzék a gondolatait a sok közül. átalakítja a negatív érzelmek pozitív akaraterő.
Gyakorlatok megállítani belső párbeszéd
szellemi tevékenységgel erősen függ az érzelmi állapot, és fordítva - az elme képes előidézni érzelem. És ha nem tudja kézben tartva. akkor előfordulhat a különböző problémák. Ebben az értelemben az elme olyan, mint egy kétélű kard, amely alkalmatlan vívók sérülést okozhatnak maguknak. Ha fáradt a trauma, ami okozza, hogy az elméd, és ha a mai napig senki sem tanította a művészet irányítása az eszköz, akkor miért nem kezdjük ezt most? (Természetesen, ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogy tökéletesen irányítani elméjét, irányítja a gondolatait a helyes irányba, amely lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék az érzelmek, és megszabadulni a szorongások, félelmek és aggodalmak).
Egyikük - az a képesség, hogy koncentrálni a gondolatait. oldja meg a rejtélyt az életét. A legtöbben élni egy ilyen dühös lépést, hogy ez a csend és a nyugalom néha vált valami idegen és kényelmetlen. A legtöbb ember hallotta ezeket a szavakat, azt fogják mondani, hogy nem volt ideje, hogy ülni és nézni egy virág. Ugyanezek az emberek azt mondják, hogy nincs ideje, hogy csak élvezni a nevetés a gyermekek, vagy fuss mezítláb az esőben. Azt mondják, hogy túl elfoglalt az ilyen dolgokat. Nem is voltak barátai, mert a barátok is időt vesz igénybe.
Megjelenítés.
5), így az idő megjelenítését a jövőben.
4. Indítsa kicsi. Nehéz azonnal kapcsoljuk minden gondolat pozitív irányba. még kezdeni egy. Ha kap egy ötlet átirányítani, ez már egy győzelem.
2. Ne ítélj, nem hibáztatom, ne szidja.
Elkerülve a felesleges mi értékelését események, helyzetek, emberek - oly módon, hogy növelje a hatékonyságot a használata a mentális képességek, annak érdekében, hogy engedje el a tudat erőforrás használata a szükséges és elengedhetetlen számunkra irányban.
Felhívjuk figyelmét, hogy mindig értékeli a események, helyzetek, körülmények, az emberek, mindent, ami történik körülötted, szükség van rá, vagy szeretné azt. Ön szerint lógni címkék kivétel nélkül, megtalálta az emberek értékelni minden olyan esemény, amit látsz. Az elme állandóan elfoglalt 99% -a felesleges munka, a munka, a biztonság kedvéért. Úgy érzi, nyugodt, de nem nyugodt, nem pihentető. Gondolatok flash, mint egy kaleidoszkóp, egy másik helyettesíti befejezetlen, nincs szünet gondolatok között, az elme eltömődött. Gondolatok felületes. Az elme elfoglalva nem erre van szükségünk abban a pillanatban, figyelem szétszórt, nem koncentrált.
Így mindannyian, anélkül, hogy észrevenné, korlátozza a hasznos munkát a tudat, élvezi rendkívül ritka kreatív lehetőségeket. Mi magunk nem adnak jelentést, miért történik, de valami mindig okoz számunkra, hogy foglalkozik az értékelést.
Ezen túlmenően, tekintettel az emberek, az értékelés teremt a belső akadályokat, a bizalmatlanság az emberek között, mert a bizalom csak akkor merül fel a közelség, intimitás révén a nyitottság, és hajlamosak vagyunk teljesen zárt, az értékelés során.
Próbáld, hogy maguk döntsék - amennyire csak lehetséges, hogy vagy tartózkodjanak a felesleges vizsgálatok és mentális ítélet vonatkozik erre a belső „tabu”. Ha ezt az elméd kell tisztítani, megszabadítjuk használni a hírszerzési képességeket. Akkor váratlanul magad, kezdenek megjelenni a kreatív gondolatokat kívánt irányba. Emlékeztesd magad megtagadására vonatkozó döntés értékelések fogás magát a vágy, hogy ítéljék el az emberek és a felesleges rendezvények kilökődik a fej ezeknek a vágyaknak.
Gyakorlati tanács:
Az eredmény a bukott állam az ítéletek lehet jó és gyors érezni vezetés közben egy autó, vagy akár egy utas. Ne feledje, a film „Brother 2” szalag amikor Sergei Bodrov hős, Daniel elment a taxi Moszkvában és Amerikában. Taxisok, mellesleg, a magyar és ott, és egyformán reagálnak a tevékenységek más járművezetők és a gyalogosok. Mindegyikük „kecske”, „hajtókarok a levél” m „” Madárijesztő”, stb Most gyengéd megjegyzi: „És te hová mész?”; „Az ad!”.
Gondoljunk csak a személyes reakció azokban a pillanatokban a mozgás, ha az autó „nyírni”, vagy arra kényszerülnek, hogy a fék, amikor egy gyalogos átkel az úton egy ismeretlen helyen. Próbáljon egy időben, hogy feladja becslések elítélését, próbálja elkapni magát elítélve, élesen elutasítja ezt az elképzelést. Próbálj meg nem hibás, és szidja. És akkor rögtön érezni megkönnyebbülés lelkemben. És ha ezt a módszert egy olyan szabály, akkor nagyon gyorsan érezni, hogy nyugodtabbak leszünk a volán mögé, mint a hozzáadott nyugalmat. Meg kell értenünk, hogy te magad, és csak akkor van joga tudják kezelni a reakciók eseményeket.
Elterjedt ez az első pozitív tapasztalat a kapcsolatot az alkalmazottak munkahelyi környezetben, a családban, az összes emberi kapcsolatokban, és akkor gyorsan érezni a pozitív változásokat az életedben. Elhagyása negatív ítéletek, akkor rájönnek, hogy a legtöbb becslés negatív volt, és te félig szempontjából elutasítás az értékelések, a díjak és a visszaélést.
Ha frusztrált vagy ideges a cselekmény vagy szavak egy személy, ne feledjük, hogy ez mindig az érzéseit, ami okozza, hogy ez a személy vagy helyzet. A reakció - ez a választás, és a választás nem lehet hibáztatni ez a személy vagy helyzet.
„Rattle” akkor beszélünk, ha ellenőrizetlen feszültség fut át a testet, ami egy közelebbi pillantást észre rángatózás vállát, ujjai, az ajkak, az izmok a szem alatti ... eltávolításához „fecsegés”, a vonat nyugodt jelenlét. Ez - az egyik legfontosabb érzelmek vezetési körülmények között.
További feltétel kontrolling érzelmek - a képesség, hogy magabiztosan pihenni a különböző feltételek és körülmények, a szokás, hogy figyelemmel kíséri a feltétele a test nyugodt. Ez a képesség lehet fejleszteni, a képzés kiváló eredményeket ad.
Mi listát más képességek, amelyek nélkül a gazdálkodás érzelmek lehetetlen vagy nehéz:
Hogyan vehetjük az elme? Ön kérdez. És megmondom. Minden, bármit. Ez lehet egy takaros ház körül, mosás, főzés, javítás, mások segítése, játszik egy gyermek vagy egy kutya, olvasás, minden kreatív tevékenység. Mindegy. Minden, amit szeret. Minden, ami hozza előnyt az Ön vagy mások!
Ezek egyszerű módon, hogy segítsen átvegye az irányítást a gondolatai. Ismét a legfontosabb dolog - ez a folyamatos fejlődés. Csak dolgozni magad, és a gondolatok is boldoggá tesz.
5. Állítsa keresi a bűnös! Minden ember fél, hogy vállalják a felelősséget, hogy mi történt az életemet. De valaki legyen bűnös! Ez az ember keresi a tettest között a környezetvédelem, de valójában a legtöbb esetben a vétkes - önmagát.
Ne feledje: Ha hibás egy másik személy a saját problémáit, akkor veszít egy nagy lehetőséget, hogy a helyzet javítása érdekében, valamint fordult a passzív körülmények áldozata. Mindig felelősséget önmagukért, de nem kezdenek szemrehányást magamnak az összes bajok. Igen, a dolgok történnek, de ez korrigálható. Úgy gondolja, pozitív és építő.
Mint látható, felett a saját gondolatok - nem könnyű feladat, de csinálod erővel. Ha azt szeretnénk, hogy élni egy boldog és örömteli életet, ma kezdődnek, hogy ellenőrizzék a saját gondolatait. Hidd el, az eredmény megéri.