Hogyan ellenőrzi a súlya 4 egyszerű szabályok
Természetesen a legtöbb technikailag korrekt szabály nyilvánvaló - vásárolja meg a mérleg, és mérjük magát rendszeresen.
A gyakorlatban az egyensúlyt tükrözi a különböző adatokat, amelyek nem feltétlenül jelenti azt, hogy megerősödnek. Egy egyszerű példa - ha szívesen eszik sózott hal, úgy tűnik, hogy elnehezült majdnem egy kilogramm. Só megtartja a víz a szervezetben, ez adott a látszólagos súlya. Annak érdekében, nem hízik, és továbbra is „belül”, akkor szükséges alkalmazni néhány egyszerű szabályt, hogy segítettek sok.
Ne fogja vissza magát, hogy az élelmiszer, csak nem túl sokat esznek
Milyen gyakran hallom ezt a kifejezést, hogy „Ó, miért sokat eszik?” Nagyon finom volt, és ez a töltött? Az okok túlevés Tuma van pisali.Oschuschenie álmosság után a nehéz ételek nem összpontosít, és csak feküdni az ágyon, vagy gyógyszert szed enzimekkel, ha csak megállt gyorsan. Észrevetted már, hogy az érzés, könnyű éhezés és jobban működnek, és a járás repül, és a csillogás jelenik meg a szeme? Persze, ha nem éhes rajongók süt merev diéta.
Szerelem magát küzd
Bűnügyi ellenszenv vele tesz ránk furcsa dolgokat. A szünetben a szeretett make változás elegáns fehérnemű valami megfakult, és formátlan, és örvendetes, hogy a kozmetikus kihagyott körülbelül szőrtelenítés lábak elfelejtettem ... Itt vannak, az alattomos kúszás kiló! Azt elfelejtettem, hogy nézd meg a testem, kényeztetheti neki, hogy jutalmazza kellemes apróságok, mint a kontraszt fürdők láb, vagy új ruhát, és elment egy láncreakciót. Egyél öt csokoládé és sírni? És hogyan, miért nem szereted magad, amit ennyire vele? Úgy látszik sokáig - meg kell szeretni magad, és megbocsátható minden bűnt, mint az egyre jobb személyes életében.
Hallgassa meg magatokat
Nem szükséges, hogy feladja édes. fogyni. Csak ne engedd magad becsapni magad. Mindig álmodott táncolni, de tölteni a következő este pletyka a barátaival? Miért, ha azt szeretnénk, ezúttal, hogy az osztályteremben hip-hop? Természetesen a barátnője ingatta az ujját a halántékához, mert csinál valamit furcsa. Úgy döntött, hogy vegetáriánus lesz, de valahogy minden kezdett szenvedélyesen mondani, hogy ez egy horror, mint káros. Vajon miért ezek egyike sem méltó emberek és a szavak nem szól, ha enni egy hamburgert, ivott sört és füstölt?