Hogyan ellenállni a kísértésnek, Imrey Noam
Ha rákattint a „Share Link”, engedelmeskedik a parancsolatokat TERJESZD a Tóra!
Egy fiatal hölgy, nevezzük őt Maria Petrovna, elégedetlen a súlya és méretei időközönként vett egy határozott döntést, hogy megy a diéta. Azonban ez a fontos döntés volt komoly versenytársa - az édességbolt, közel van a haza. Minden alkalommal, amikor elhaladt a cukrászati, finom édességek és sütemények intett neki egy kirakatba, és a csodálatos szag jön a nyitott ajtón - péksütemények trükk, csalogató járókelők - szó szerint magával ragadta őt. Néhány nappal Maria Petrovna sikerült ellenállni a kísértésnek, kiaknázása szenvedély, és adja át végre mágikus kirakatba, de aztán a végén, akkor leadott teljesítmény törve, és bement a boltba, vásárolt egy tortát, majd kettőt, és egy étvágy emésztette őket. Természetesen az eredmény volt a bűntudat, a rendszeres súlygyarapodás és a frusztrációt.
Mit kell tenni. Hogyan lehet leküzdeni magát?
Keresek egy kiutat a zsákutcából „fogyás” a hölgy hívta fel a bölcs barát, aki mindig balra volt egy jó tanácsot minden a legnehezebb helyzetben.
Így volt ez az idő ... meghallgatása után Maria Petrovna, egy barátom azt mondta:
- Tudom, mi a te hibád! Minden alkalommal, amikor elsétálnak egy üzletben vásárlás nélkül édességet, úgy érzi, csalódás és frusztráció. Úgy gondolja: „Milyen kár, hogy nem tudok enni ezt a finom sütemény! Milyen kár, hogy nem tudom élvezni egy finom sütemény! „Ezek a gondolatok és érzések, fokozatosan felhalmozódó végén megelőz bármely legnehezebb döntése megy a diéta.
- Meg kell változtatni a hozzáállást a helyzetet. Minden alkalommal, amikor sétálni a cukrásztermékek nem engedett a kísértésnek, akkor kell örülni, és úgy gondolja: „Mit tettem! Mi van lelkierő! Látom ezeket hihetetlenül finom dolgokat, úgy érzem, hogy csábító illat, és elhaladunk, mert nálam van a akaraterő leküzdeni, és meghódítani az én kielégíthetetlen étvágyat! „Mikor lesz kezelni az önmegtartóztatás, mint a győzelem, a szenvedély az élelmiszer soha ő is szünet van.
Tanács „bölcs barát” eljárás nemcsak elleni küzdelemben a túlsúly, hanem a harc ellen a kísértésnek egy rossz rajt, mert ez egy rossz start (úgynevezett judaizmus „yetzer ara„) tolt Maria Petrovna élvezte sütemények. Gyakran előfordul, hogy az ember képes volt ellenállni, és nem követi a tanácsot egy rossz rajt, én még nem kóstoltam a kísértésnek, hogy általa tolt egy yetzer radiofarmakonokkal; de ha úgy érzi, elégedetlen után, semmibe, ha sajnálja, hogy nem kóstolta a tiltott élvezetek, a csata a yetzer ra és-egy bizonyos szempontból elveszett. Időről időre, a frusztráció és a másik - a koncessziót rosszul top, ez arra kényszeríti a végeredmény az, hogy engednek a kísértésnek.
Ahhoz, hogy sikeresek legyenek a folyamatos háború a gonosz elején, az ember minden alkalommal, amikor ellenállt a kísértésnek, és a yetzer-ra. Meg kell érezni, mint egy győztes, és köteles azt mondani:
„Hogy örülök! Ez volt számomra egy ilyen megpróbáltatás, és nem tudtam ellenállni! "
Ha rákattint a „Share Link”, engedelmeskedik a parancsolatokat TERJESZD a Tóra!