Hogyan elaludni után mértéktelen alkohol vagy másnaposság gyógyítására álmatlanság
Minden függők az emberek szembesülnek azzal a problémával, hogy hogyan elaludni után dőzsölés. Miután napok pyanok jelennek nehézségek elalszik, gyakran felébrednek, az alváshiány. Ez az állapot tart 7-12 napig kíséri hallucinációk alatt alvás és az alvás, szorongás ébredés után, egyfajta fáradtság. Különösen nehéz aludni az első 4 napon belül tivornya. A rövid távú és a könnyű alvás megszakított víziók, nem állítja vissza a készüléket, és okozhat idegrendszeri meghibásodások és balesetek.
Miért, miután egy hosszú rendszeres fogyasztása alkoholos italok van álmatlanság
Alkohol vezet mérgezés, hibajelenség az idegrendszer, a kudarc a napi bioritmus. A teljes kikapcsolódás aludnod kell 4-5 alkalommal váltott lassú gyors fázisban. Helyreállítása a fizikai funkció fordul elő a lassú fázis az alvás. Az alkoholos befolyásoltság ciklusainak száma is csökken egy lassú fázisban az alvás válik sekély. Egy ember felébred egy kisebb rustles, mint egy rémálom. Sleep sérti súlyos fejfájás, látási és hallási hallucinációk, felmerült miatt az alkohol intoxikáció és túlzott stimulációja a szervezetben.
Elalvási nehézség az alkoholizmus előfordulhat a háttérben súlyosbította belső betegségek, magas vérnyomás, érzelmi stressz.
Fajtájú alkohol álmatlanság
Súlyosságától függően a mérgezés és a kondíció, az időtartam az állam a részeg alvászavarok megnyilvánuló eltérő módon:
- Nehézségek lefekvés. „Miért nem tudok aludni egy másnapos” - általában panaszkodnak elvégre egy nagy adag alkoholtartalmú italok. A hosszan tartó elalvás, vannak szorongásos zavarok, magas vérnyomás, szívdobogás, fejfájás és izomfájdalom. Ha nincs egy hosszú alvás után dőzsölés, a riasztó lehet helyettesíteni fokozott érzékenység, vagy a félelem. Vannak olyanok is, aludni csak az alkohol és csak súlyosbítja az alvás minőségét.
- Nyugtalan alvás. Az a személy, gyakran felébred érzés feszült, ideges, ingerküszöb.
- Teljes álmatlanság. Ha lesz ott aludni a felfogás a betegség formájában képek, víziók, érzéseit. Egy személy tud énekelni, sírni, futni, hogy elrejtse. Egy ilyen megsértése okoz pánikot és félelmet és az alvás vezethet az akut pszichózis.
Álmatlanság után mértéktelen történik a háttérben alkoholmérgezés és kudarcok a központi idegrendszerben. Meg kell, hogy visszatérjen az alvó, hogy segítse a szervezet regenerálódását gyorsabban mérgezett.
Hogyan lehet visszaállítani az alvás után mértéktelen
Alkoholisták kell megoldani a problémát segítségével a szakember. A kezelés kell kezdeni nem altatót, és megtisztítja a testet a toxinok az alkoholból megjelenő néhány napig. Altatók lehet venni csak orvosi felügyelet mellett. Nem tudja használni Corvalol Valocordin és néhány órával azután, hogy az alkohol. Kábítószer és alkohol növeli az a toxicitását egymást, és képes kiváltani a máj károsodása sejteket.
Normalizálására állapota lehet saját. Nem szükséges a remény, hogy egy kis adag alkohol segít aludni. Meg kell tennie, alkohol nélkül, hogy ne károsítsák az egészséget. Ha nem tudja, hogyan kell elaludni után dőzsölés, hogy zuhany. Próbálj többet isznak. Alkalmas tejtermékek, sóoldattal, citromos víz és a méz, kuvasz. Gyakori ivás serkenti a termékek eltávolítását a vizeletben az alkohol lebomlását. Tudod venni 8-10 szénatomos aktív tablettát. Ez segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.
Álmatlanság kíséri egy másnapos fejfájás. Megkönnyítik az egészségügyi aszpirin Meksidol, Pantogam. Szakértők nem javasoljuk, hogy Tsitramon és paracetamol, ahogy betöltötte a májat.
Elhúzódó alkohol álmatlanság súlyosbítja az egészségügyi problémák és megzavarja az idegrendszert. Segíteni pihenni a feszültséget és ingerlékenységet távolítsa erőleves menta, gyöngyajakot, citromfű. Ha nem tudja, hogyan kell aludni a másnaposság, főzet tea orbáncfű. Növények olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek stimulálják az agy vér áramlását, enyhíti a stresszt, hogy javítja a máj működését. Nem abuse italt. Egy csésze tea egy kanál méz lefekvés előtt is elég. Húsleves visszatér aludni gyorsan, akkor meg kell venni 1-2 hét.
Ahhoz, hogy kompenzálják a hiányzó vitaminokat C, B1, B6, B12 kell lépnie az étrendben a friss gyümölcsök és zöldségek:
Gyümölcsök lehet helyettesíteni multivitamin készítmények.
Ha nincs probléma a szív és a nyomás is megy a szaunában vagy a gőzfürdőben. Mivel a verejtékezés eltávolítja a méreganyagokat, és normalizálja az anyagcserét.
Alkohol az álmatlanság kezelésére népi jogorvoslati
Megküzdés álmatlanság az alkohol segít komlótobozra. Az infúzió készül két evőkanál virágzat egy pohár vizet. A gyógyszer ital hozott három kismedencei naponta étkezés előtt. Sokan kíváncsiak, hogy miért nem tud aludni, és rosszabbul. A következmények mértéktelen néhány napig tart, és hatással van a májra. Készítsünk egy főzet zab és inni naponta kétszer egy pohár étkezés előtt. A nyers Zab megvásárolhatók egészségügyi élelmiszer üzletek, vagy egy kisállat boltban. A pan öntsünk 100 g szem töltés liter vizet és forraljuk 15-20 percig. Infúziós megjeleníti toxinok és egészségesebb test.
Néhány tipp, hogyan lehet aludni után mértéktelen otthon:
- Miután megitta meg kell inni lefekvés előtt fél liter tej;
- A meleg fürdő kakukkfű segít helyreállítani és állapotának javítása, a test
- Legyen könnyebb elaludni egy csésze joghurt egy kanál méz;
- Két evőkanál szárított gyümölcsök galagonya, lezárt egy pohár vizet fog aludni és normalizálja a szív, a máj és a vesék.
Lehetetlen megszabadulni az alkohol álmatlanság azonnal. A hosszú távú alváshiány foglalkozni kell a szakértők.