Hogyan aludni a hadseregben
A hadsereg, vannak olyan alkalmak korlátozására alvás ideje. Ezért kell tanulni használni az időt biztosított, és használja a test többi részébe. Meg kell tanulni, hogy pihenni -, hogy húzza ki a külvilág, és láthatóvá tegye a nyugodt, szép környezetben. Például képzeljük el a tenger. Csendes, nyugodt hullámok ölében szemben a part, és suttogva - „alszom, alszom, jól érzem magam, és nyugodt.” És valami ilyesmi, hogy megnyugtatja és ellazítja. Ne hagyjuk, hogy az idő, hogy a legjobb szakaszon a gerinc - elhagyják a fej és a törzs a helyén, és a láb és a fenék, lépni. Relaxációs technikák sok. Szép álom katonák.
Magyar helyesen mondja, amíg meg nem „fiatal” a hadseregben - nem kap elég alvás nem annak a ténynek köszönhető, hogy nem tud elaludni, hanem azért, mert a kis időn aludni. Vízesés és a „nem sikerül”, és mikor hangzik el a „Roth emelkedni!” - úgy tűnik, hogy csak behunyta a szemét, és van újra emelni.
De ha a „öregszik”, akkor ez ott, „párnák” különbözőek jövőbeli polgári életben. Nem minden, de egészen biztosan ott van. És a „párnák”, ezek kiváltó álmatlanság. Ezek Ludmila tanácsát, csak esetleg segíthet, de aki vakon megbízik a tanácsot a hadsereg? Sürgősségi szolgáltatás - biztosan nem szanatórium, hanem - „iskola”, az biztos.
Ha tud aludni, még kis tét, és nem kap elég alvás, akkor - menj aludni! Amikor lehetőséget kapott. És délután, miért ne? Még a „az asztalra” Néhány sikerül NAP állva. És mivel nincs lehetőség HZ vagy mi - szenved. Várj. Majd egyszer feltétlenül alszik eleget, teljes, még unatkozni. Pontosan.
PS Emlékszem, néhány alkalommal fogott alszik az egyik rendezett, „fiatal”, küldött söpörni a dohányzó szoba. Seprűvel a kész, egy padon ő „zúzott tömeg”, amely szomszédos tűk elkah mozgott. Még nem kell aggódni, amit valójában vár egy jelentést az elvégzett munkát. És hogyan tette ezt a „holdkóros ellentétes” ugrott a padra az én „parancsnok suttogva a fülébe” - annyi sajnálom, emlékezve. De persze, nem volt ember alszik, de - hogyan lehet ennyi, és elaludt.
Igen, sok példát adhat, talán megáll. És magam is van mondanivalója, de inkább nem. Mindannyian emberek.