Hogyan állapítható meg a normál nyomáson, és tegye rá a helyére
A nyomás 120/80 tekinthető ideális. De csak akkor, ha a jogosult fiatal, egészséges, és nem fogyni. Ha több mint 30, akkor ülni egész nap a számítógép, és a derék hosszú elvesztette alakját, a szokásos nyomás - 130/80.
Az életkor, a vérnyomás emelkedik. Ha 20 év múlva a norma 120/70 után 40 éves és idősebb - 140/90. És ez nem éri meg, hogy lő le: Te nem a szerzetes, aki él a hegyekben. Ezt meg lehet tenni, ha a szisztolés vérnyomás eléri a 160 Hgmm és folyamatosan növekszik. Azonban vannak bizonyos szabályok.
Miért nem csak a szokásos nyomás tonometer megnövekedését mutatja
Néha az emberek jelenleg a saját diagnózist „magas vérnyomás”, vagy még egyszerűbben, „magas vérnyomás”, csak a feltételeket a tonometer. amit használnak, hogy megbízik.
Figyelemmel kísérheti vérnyomását van szükség. Azonban sok a vérnyomásmérők hibáznak.
Hiba №1. Mérjük meg a nyomás többször. A vágy, hogy az eredmény a hűség miatt sokan majd mérje meg újra a nyomást. És, mint általában, ez eltér az előzőtől egy pár tucat egységet, ami bizalmatlanság art.
- Az automatikus vérnyomás monitorok utasításokat megállapította, hogy mérje meg újra a nyomás ugyanaz a kéz lehetséges legkorábban 10 perc után.
Hiba №2. Nyomásának mérésére siet. Az emberi érzelem torzíthatja az eredményeket mutatják nyomás feletti 30 egység.
- Ahhoz, hogy a megfelelő eredmény mérése előtt nyomást, nyugodj meg, ülj nyugodt 5 percig, és csak ezután használja a tonometer.
Tabletta a normalizálására nyomás: inni vagy nem inni?
Tegyük fel, hogy a vérnyomás kicsúsztak az ellenőrzés alól. Ne rohanjon, hogy tablettát a magas vérnyomás. Ők hozzák le a nyomást csak abban az időben, hogy bevezették. Meg kell adni őket - és a nyomás fog ugrani újra.
Gyógyszert szed csak abban az esetben, ha a nyomás felszökött, és fennáll annak a veszélye szélütés vagy hypertoniás krízis. Akkor tegye a nyelv alá vagy ital Corinfar Adelphanum.
- 10 divatos hajszínező parancsolat
- 10 szokások segít a fogyásban
- 10 bevált módja, hogy nincs gyógyszer enyhíti a fájdalmat a nyakban, és fájdalom a térd és a láb
- 10 módon építeni sorakozik meglazult idegek
- 10 módon, hogy felébredjen, ha nagyon álmos
- 10 módon javítja az egészséget, 5 perc alatt
Partnerünk - a portálon Econet