Hogy, hogy nem sikerül a vizsgák
hogyan ne sikerül a vizsga. hogyan kell viselkedni előestéjén vizsgák.
Ajánlások a szülők a gyermek pszichológiai támogatást előestéjén vizsgák
Ne növelje a szorongás, a gyermek előestéjén vizsgák, fordítására saját állapotát. Lehet kifejezéseket, mint: „Attól tartok, az Ön számára a vizsgán, a szívem nyugtalan”, stb A gyermek mindig át az izgalom a szülők .. Felnőttek magukat a döntő pillanatban képes kezelni az érzelmeiket, de a gyermek a korral kapcsolatos funkciókat lehet érzelmileg „szünet”. Szorongás - a természetes, emberi normál állapotban a komplex, nezna-kóma helyzetet, és úgy érzi, ez teljesen minden embert. Nincs ember, aki nem aggódik előtt vizsgára, mielőtt bármilyen választ kormányzati megoldásokat. De amikor az izgalom túl erős, ez a probléma a vizsga alatt koncentrálni, hogy összpontosítson az anyagot, növeli az agressziót és gyárt általános negatív érzelmi háttér, ami oda vezethet, hogy az állam a kábultság, és ennek következtében alacsony vizsgálati eredmény. Rodi telyam kell összeszedni magát, hogy stabilizálja az érzelmi állapot a gyermek megmondja, hogyan lehet csökkenteni a szorongást és fokozza intézkedéseit a vizsgák.
A végzős osztály a hallgatók dolgoztak ki sztereotípiák munkát. Rebe-NOC küldte többször szóban és írásban, a helyzet ismerete vizsgálat nem új neki. Egy bizonyos izgalom tudható be, hogy az újdonság vizsgálati eljárás lefolytatása, de ez elég könnyű, hogy normalizálják részletesen a második történet arról, hogyan átadni vizsgák kinéznie Kimy a válasz lapokat kitöltve.
A probléma abban rejlik, hogy az első záróvizsga egybeesnek bizonyos ideig szakmai önrendelkezés az egyetemi felvételi. Ebben a tekintetben a szülők aggodalmát a pontok számát, hogy a gyermek lesz a vizsga. Annak érdekében, hogy kész elfogadni bármilyen eredmény, a szülőknek kell előre a gyermek gondolni oktatási-nek útvonalak opciókhoz kapcsolódó továbbképzését is. Celes alakú válasszuk kevés egyetem egy másik kategória, népszerűsége, de egy-kovymi vagy a kapcsolódó osztályok, amelyek megfelelnek a kiválasztott pro-Thess. Még ha nem azonnal adja meg a kívánt egyetem jó tanulmányi teljesítmény a jövőben, akkor fontolja meg a lehetőség a fordítás. Ilyen cart-Možnosti nyújtott jó teljesítmény is előfordulhat egy egyetem az átmenetet a pay-irodák a költségvetést, ha lesz, a szabad helyek.
Ezért, amikor készül a vizsgára szükséges elmondani a tanuló, hogy a pontok száma nem olyan intézkedés lehetőségeit. És amikor ismétlődések rénium vagy tanulás egy új anyagot, hogy a gyermek egy jobb beállítást „Inta-Érdekes!”. Például egy anya tudja mondani tapasztalat: „Amikor készültem EXA-Men, érdekelt, hogy építsenek egy tudásrendszer. A rendszer azt mutatta, minták, amelyek korábban nem nyilvánvaló. "
Adja meg gyermeke érzelmi támogatás.
Ez etsya meghatározó legfontosabb tényező a siker a gyermek a szállítási EXA-Men.
Pszichológiai támogatás - az a folyamat, amelynek során egy felnőtt koncentrált-tochivaetsya a pozitív oldalon, és a gyermekek után járó ellátásokat, azzal a céllal, hogy megerősítsék a betétek az önbecsülését, segít neki, hogy hinni, hogy képesek elkerülni a hibákat, támogatja meghibásodás esetén.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell támogatni a gyermeket, a szülők meg kell változtatni a-közhely, kommunikációs stílus. Ahelyett, hogy figyel a hibákat, ADULT-törmelék kell összpontosítani a pozitív oldalát tettei, hogy megtanulják, hogy megértsék az érzéseit. Gyermek támogatása - az, hogy hisz benne. A szülők hittek a gyermek szavait, mint a „Tudván, hogy biztos vagyok benne, hogy meg kell adni a téma”. „A vizsga jól teljesít”, „te zna egyen dolog, ami nagyon jó.” A támogatás révén lehetséges közös fellépés, a fizikai részvétel, arckifejezések, érintés: egy ölelés, meg kell határozniuk a kezét a vállára, és így tovább ..
Ne felejtsük el, hogy a gyermek támogatásra van szüksége, és nem csak akkor, amikor rossz, de ha ő is.
Vannak hamis módon az úgynevezett támogatást csapdákat. Például öt-pichnymi támogatása szülők overprotective módon, attól függően a létesítmény egy gyermek felnőtt, kivetését irreális a gyermek stan-ceit, ösztönzi a versenyt társaikkal. Túlzott hiúság, gondnokság, teljes kontroll ( „Miért nem indul el, hogy készítsen? Mennyi anyagot tudta megismételni? Miért vegyenek részt ebben a nonszensz?”), Gyakran okoznak irritációt és tiltakozás. A gyermeknek meg kell bizonyosodni arról, hogy a felnőttek, akik segíthetnek a közelben vannak, de nem úgy néz ki, mint egy prep-for-iskolában, amikor anyám ül könyök könyök és figyeli minden mozdulatát a kezét. Túlbuzgóság és teljes ellenőrzést csak felnőttek darazsak hamis helyzetet. Összehasonlítás sikeresebb társaik (kiemelve a siker, pozitív tulajdonságait: .. kitartás, kitartás, céltudatos-ség, stb), vagy annál idősebb testvérek, akik sikeresen letették a vizsgát vizsgálat, nem vezet a megjelenése a vágy, hogy egyre jobb, vagy, hogy „tegyenek a ő példáját”, de lehet olyan helyzetet teremt a konfliktus a családban és az osztályban. Ezek a módszerek csupán az a gyermek érzéseit, akadályozzák nor-mama fejlődés az egyén.
Valódi felnőtt segítséget kell alapulnia támogató módon-ség, gyermek képességeit, annak pozitív oldalát. Előfordul, hogy a fenntartása a hallgató nem úgy, mint egy felnőtt. Ez az ilyen pillanatokban, meg kell mutatni a gyermek nagyon világosan, hogy „Bár én nem helyeslem a magatartás, még mindig tisztellek téged, mint egy ember.” Felnőttek sok lehetőséget, hogy mutassa meg gyermeke megelégedésére teljesítményéért vagy az erőkifejtés. De még mindig jobb, hogy tanítani egy tinédzser, hogy megünnepeljük a legtöbb Xia különböző feladatokat, ami az ő telepítés: „Meg tudod csinálni.” A fő cél a fejlesztés a gyermek személyazonosságát, hogy újra elindult a várakozó dicséretet az önbecsülés.
A negatív eredményt szellemében, „Te megtehette volna jobb”, „I ozhi-ben több tőled:” Anya azt mondta, ami arra ösztönzi a gyermeket, hogy a legjobb eredményeket érje. Sőt, az ilyen vádak ahhoz vezethet, hogy a víz-„Mi a lényeg, hogy megpróbálja? Még mindig nem tudok semmit. Nem tudok írni a vizsgát, hogy a szülők elégedettek voltak az eredménnyel. Feladom. " Még ha egy tinédzser nem elég sikeres megbirkózni a munkát, ADULT-ly világossá kell tennie, hogy az érzései felé a gyermek nem változtak. Hasznos lehet a következő nyilatkozatot: „A tárgyalás vizsga van egy alacsony pontszámot, de remélte, hogy a legjobb eredményt az Ön számára, ez egy jó lecke”, „Mi vagyunk az összes humán és mindannyian követünk el hibákat. A végén, kijavítása a hibákat, akkor tanulni is. "
Ezzel a kommunikációs stílus, a felnőtt segítségével a gyermek bízni magukat. A hit önmagukban - a „elleni vakcinázás balszerencse és baj.”
A központi helyet a fejlesztés a gyermek önbizalmát Hitre felnőttekben. A szülők gyakran összpontosít múlt hibáiból és Execu-forma a velük szemben a tinédzser. Ez ahhoz vezethet, hogy a gyermek egyfajta be-zyskhodnosti: „Nincs mód, hogy tanulmányozza a jobb és adja át a vizsgán is, hadd rosszul érzem magam, elmarad.”
Mutatni a hit a gyermek, a szülő kell a bátorságot, és a vágy, hogy tegye a következőket:
• feledkezzünk meg a múlt hibáit a gyermeket;
• hogy segítsen neki, hogy bizalmat, hogy ő fog megbirkózni ezzel a túlzott ház;
• emlékezni múltbeli sikerek és vissza kell tenni őket, és nem a ERROR-kam.
A szülők a gyermeket gondozás, amely feltételeinek megteremtése a hatékony nyelvvizsga előkészítő, egészséget támogató, alul-nyatiya test általános hang, erősítik az immunrendszert.
1. Keresse meg a jól-lét, a gyermek, az első jele pereutom-KÖZ ajánlatos egy kis szünetet, a változás tevékenység, kikapcsolódás. Magyarázza el a kamasz, hogy a többi, nem várva fáradtság - a legjobb orvosság a fáradtságot.
2. Monitor módban felkészülés a vizsgákra, ne terhelje túl. A fejlesztés során a rendszer a nap, ne feledje, hogy ne hagyja, hogy gyermeke túl Nima éjjel. Nézze meg az osztályok el kell legkésőbb 22:00 lefekvés előtt kell hagyni körülbelül egy órát pihenni, és kapcsolja a figyelmet. Egészséges alvás időtartama legyen legalább nyolc órán keresztül. Ne vegyen részt Pozdov, de az esti és lefekvés előtt.
3. Együtt a gyermek határozza meg a bioritmus, az „arany karóra”, ki ő :. „Pacsirta” vagy „bagoly” Ha a „hajnali” - alapképzés végzik a nap folyamán, ha a „bagoly” - az esti órákban. Ebben az összetett tárgyak tanulmányozhatók időszak legnagyobb agyi aktivitás, és az ismerős témák elhagyta a recesszió idején.
4. A gyermek, ha felkészülés a vizsgákra optimálisan válassza képzési mód időszakok 1,5 óra (idő 40 perc + 40 perc) fél órás időközönként. Az órák segítségével a technikák a kapcsolási figyelmet Stick himnusz a szemet.
5. Ügyeljen arra, hogy a gyermek étrend, meg kell rendszeresen, legalább 5-ször egy nap, de nem ajánlott lefekvés előtt. Az intenzív mentális stressz, a gyermeknek meg kell adni tápláló és változatos étel és a kiegyensúlyozott vitamin komplex. Élelmiszerek, mint a hal, sajt, diófélék, szárított sárgabarack, és így tovább. G. ösztönzése agyműködés. Kell több vitamin - gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcsök (áfonya, vörös áfonya, fekete áfonya, fekete Smorodov-on), a citrom és a narancs.
6. Fontos, hogy a gyermek nem szolgált stimulánsok (kávé, erős tea), az idegrendszer a vizsga előtt, és annyira feszült. A szokás enni nyugtató vagy stimulálására eszköz tovább erősíti és elősegíti a kialakulását függően mesterséges stimuláció az idegrendszer.
7. Hiába próbáljuk meg, hogy a gyermek, hogy összpontosítson az anyagot valaki itt van, ami egy TV vagy rádió. Ha egy tizenéves akar dolgozni a zene, akkor vállalja, hogy ezt a zenét szavak nélkül, és hallatszott a háttérben.
8. ház a gyermek legyen egy kényelmes hely, hogy tanulmányozza. Jobb op-ganizovannoe munkaterület megfelelő megvilágítást adatvédelmi Xia, és arra, hogy feküdjön le, pihentető, ha szükséges - amelyek szükségesek a hatékony felkészülés a vizsgákra. Ügyeljen arra, hogy sem a háztartásban nem zavarja. Ne feledd, a legfontosabb dolog -, hogy csökkentsék a stressz és a szorongás, mind a hallgatói, és süssük meg a szükséges feltételeket a képzést.
9. előestéjén a vizsga biztosítja a gyermek jó pihenést, meg kell egy jó pihenést, és rendesen aludni.
A szülők segítségével a gyermek a leghatékonyabban megrendelt Xia időt és energiát a felkészülés a vizsgákra:
1. Nos a vizsga előtt, beszélje meg a gyermek, amit kellett volna SDA-kádat, mely témák úgy tűnik, hogy a legnehezebb és miért. Beszéljétek meg, mit oktatási anyagot meg kell ismételni. Együtt, hogy egy képzési tervet. Segíts azoknak a gyermekeknek eloszthatnak szálak képzési nap.
2. Készítsük elő a különböző lehetőségeket a vizsgálatok a témában (ma már számos különböző gyűjtemények tesztfeladatok). Több van, az edzések csak tesztelésre, mert ez a forma eltér a megszokott a gyermek írásbeli és szóbeli vizsgák. Előzetes képzés során a tesztfeladatok hozzászoktatni fia vagy lánya Orient Rowan időben és a képesség, szétosztása. Akkor a gyermek lesz a készség a koncentráló képessége az egész vizsgálat, ami neki a nyugalmat és enyhíti a felesleges szorongást. Ha a gyermek nem hordanak órát, biztos, hogy ez nekik egy vizsgára, vagy fizet a figyelmet arra, hogy a vizsgálat során az egyes közönség feltétlenül egy órát, ami fix kezdete és vége a vizsga.
3. Minden órák felkészülés a vizsgákra nem kezdődhet a legnehezebb, de az ismerős, így a pozitív érzelmek és a pozitív hozzáállás. Hagyjuk, hogy a gyermek elkezd „a semmiből” abban az esetben, in-zna Niyah nagy rések vannak. Fontos, hogy győződjön meg arról, hogy olyan helyzetet teremt, garantált a siker: válassza ki a beállítást, amellyel a gyermek csak megbirkózni, a sikert. Ez bizalmat teremt. A tanulmány célja az, vagy az ismétlés minden alany esetében a vizsgálatokat kell tenni oly módon, hogy motiválja a tinédzser az eredményeket.
5. „ugrik” előállításához a matematika a történelem nem megfelelő, de ez hosszú időt vesz igénybe, hogy vrabatyvanie történő felvétele testspecifikus. Jobban működnek „merítés” ma - az egyik, holnap - egy másik.
6. Javítja a hangulatot és ad elégedettséget összeadásával ( „ez kiderül, akkor szétszerelt, akkor tudom.”). Nem számít, hogy mit dönt, hogy nem - kullancs, áthúzás, mark marker. Különben is, ha van egy világos terv, hogy mit kell tenni, és hogyan terjed, nincs felesleges Sue-ön és kaotikus „ostorozó” elkészítéséhez ezeknek a feladatoknak, és így tovább. N.
7. Érdemes „elveszti” helyzet a vizsgára képzési ügynökség utáni akciójelenetek orientáció idő, felvételi eljárás, megértéséhez szükség van egy tervezet, stb Fontos, hogy a gyermek maga tervezett eredmény: .. Ez lehetséges volt, hogy nem volt lehetséges, hogy mit kell tenni figyelni. Az iskola általában eltölteni egy vagy több gyakorlati vizsga, de érdemes Practice-vatsya haza. Egy nap lehet, hogy egy próbát írásbeli EXA-csere. Vegyük az egyik lehetőség (például a USE matematika). Egyetértenek abban, hogy a gyermek 3 vagy 4 óra, leült vele az asztalnál, mentes a felesleges előre Metov, vegye figyelembe az időt. Kérdezze meg a gyermek a helyes feladatok. Próbálja meg kijavítani a hibákat, és beszéljétek meg, miért azok felmerültek. Beszélni érzések merültek során a hazai vizsga, hogy lehetséges-e, hogy összpontosítson a feladat, hogy ne zavarják?
Gyerekekre a vizsga alatt veszi-fúj az alábbiak szerint:
• elején a vizsga figyelmesen olvassa el az utasításokat, amely előre sétál minden része a CMM. Az utasítások világosan meghatározott szabályok kitöltési a választ;
• minden kérdést gondosan olvassa el, és érti a jelentését (ha acteristic hiba a vizsgálat során - nem olvassa a végéig, a tanulási-by Esja első szavai már arra utalnak, a válasz, és siet, hogy írja meg);
• Ha nem tudja a választ a kérdésre, vagy nem biztos benne, hagyja őt és Mark, hogy jöjjön vissza hozzá;
• Ha nem tudja a megadott időn belül válaszolni erre a kérdésre, akkor van értelme támaszkodni intuíció és jelzi a legvalószínűbb lehetőség.
Fontos, hogy beállítsa a várakozásokat a diplomások. Magyarázza, hogy Horo-Sheha eredmény nem feltétlenül válaszolni minden kérdésre a vizsga, vagy a DPA. Sokkal hatékonyabb nyugodtan választ adni a kérdésre, hogy ő tudja-bankár, mint aggódni a megoldásra váró feladatokat.
Ne kritizálják a gyermek a vizsga után. Függetlenül attól, hogy az eredmény a vizsgálat gyakran nagylelkűen és őszintén mondd meg neki, hogy ő a legintelligensebb, és hogy sikerülni fog az életben! Hit siker, bizalmat a gyerek, akkor kosár-lehetőséget, stimuláló támogatás formájában a dicséret és a jóváhagyás is nagyon fontos.