Hogy, hogy nem kap az influenza az orvos tanácsát
A legfontosabb dolog, hogy ne akadályozza a megjelenése a vírus, és megállítani terjedését. Ehhez meg kell, hogy korlátozza a megjelenése beteg emberek az irodában, mintha nem nélkülözhetetlen.
Emlékeznünk kell, az időtartam, amely alatt meg lehet fogni a beteg, általában 3-7 nap, kezdve a legelső tünetek megjelenése a vírus a szervezetben (fejfájás, fáradtság ésszerűtlen), hogy az emberek gyakran nem veszik észre. Azaz, ebben az időszakban az alkalmazott gondoskodik nem jelenik meg a munkahelyén.
Ha ő nem jön, akkor biztos, hogy tegyen óvintézkedéseket:
1) beteg személy viseljenek maszkot; 2), hogy csökkentse a fizikai érintkezést a hétköznapi tárgyak, mint a fénymásoló, a minimumra; Ha azt szeretnénk, hogy érintse meg egyszer, mielőtt azt, hogy alaposan mossa meg a kezét.
Általános szabályok a munkavállalók:
A legtöbb „ragályos” tárgyak „a hivatal áru”:
1) A közös felhasználású termékek (például fénymásoló), bögrék, kanalak, tálcák, eszközök, kilincsek; 2) írás toll (gyakran egy személy fordul meg a kezében, úgy a szájban, tüsszögés szerint a kollégák). A legfontosabb, járványok idején vírusos betegségek - támogatja az immunrendszert, és vigyázzon magára megfelelően. Kerülje a túl erős pszicho-emocionális és fizikai stressz, szigorú diéták.
Ebben az időszakban, itt az ideje, hogy a szervezet egy kis pihenés, és a kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étel. Könnyű feladat segít megtartani a test jó állapotban és a „run” az immunrendszer teljes kapacitással.