Hogy, hogy nem kap a beteg nyaralni
Röviden ismertesse, hogyan nem kap a beteg nyaralni. Megkötõs, hasznos lesz vakcinák biztonsági előírásokat és a józan ész.
Mi van, ha a betegszabadság vagy betegszabadság előtt - egy jó kérdés, és megérdemel egy külön cikket. Itt beszélünk milyen óvintézkedéseket kell tenni, hogy ez ne történhessen meg.
mire számíthat
Ha megy nyaralni, mindenki először kiválaszt egy helyet a pihenésre. Így meg kell figyelni, hogy a gyakori betegségek azokon a helyeken. Például, a forró országokban, lehetséges szennyeződése fertőző és parazitás betegségek a súlyos klinikai lefolyása. A szub-szaharai Afrikában és Dél-Amerikában gyakran beteg sárgaláz Afrikában és Délkelet-Ázsiában - hepatitis „B”, Mekkában - agyhártyagyulladás, Ázsiában és Óceániában, Afrikában, Dél- és Közép-Amerikában, valamint a Kaukázus Ázsia egyes részei Magyarország - malária. A megelőzés e súlyos betegségek utazás előtt vakcinázott.
stab első
Annak érdekében, hogy a védőoltások miatt kórházi kezelésre a közösségben. Amellett, hogy a védőoltás, kívánatos a klinikán kell a vizsgálatot elvégezni, és kap egy orvos ajánlása megelőzésére fellángolása krónikus betegségek, amiről Ön vagy családtagjai bejegyzett. Ezen felül, az orvos javasolni fogja, hogy milyen gyógyszerekre van szüksége, hogy egy utazás. Ha nincs krónikus betegségek, egy kis elsősegély-készlet az úton továbbra is szükség van. Ez tárolja a legfontosabb gyógyszerek, amelyek segítenek kisebb betegségek, bél rendszeri rendellenességek és elsősegélynyújtás a sebek. Ügyeljen arra is, megbízható utazási biztosítást.
Hogy, hogy nem kap a beteg az út - az alapvető szabályok
Performing egyszerű szabályok megvéd veszélyes betegség, amely súlyosan rontja a nyaralás.
Szabály №1: mosson kezet szappannal és vízzel
Öblítő kezét minden alkalommal, miután meglátogatta a WC, és étkezés előtt - figyelmeztetnek bélfertőzések.
Szabály №2: Igyál csak forralt vizet
Ne igyon tócsákat, lesz egy gyerek! Továbbá, nem iszik a csapból és kétes kutak. Sokkal jobb, hogy hagyjon fel jégkockát ismeretlen eredetű. Ja, és nem kell lenyelni a medence vizét!
Szabály №3: Gondosan válassza élelmiszerek
Szín és a megbízhatóság jobb az utóbbit választják. Az élelmiszer-termékeket kell fogyasztani csak hőkezelés után (hal, hús, tejtermékek) és a gyümölcs - mosás után a biztonságos víz. Ezek az óvintézkedések segít megelőzni ételmérgezés és parazita-fertőzés.
Szabály №4: Take alom
Az enyhébb éghajlat, annál lábai alá minden élőlényt. És ez nem mindig kellemes. Tehát jobb, hogy egy szőnyeget, hogy megvédje magát a tervezett megismerkedhetnek a helyi állatvilágot.
Szabály №5: Véletlen kommunikáció meglepetés
Betegségekben, szexuális úton terjedő betegségek (vírusos májgyulladás, szifilisz, a legveszélyesebb az ilyen betegségek - HIV-fertőzés kezelésére) - védi a teljes elutasítása véletlen linkeket. Igen, ott van ez!
Szabály №6: Vigyázz a bőr
Betegségek, amelyek keresztül továbbított a vér - az azonos hepatitis, HIV, lehet továbbítani a tetoválás, tartós hullám, testékszerek. Ezek elutasítása eljárásokat, amelyek megakadályozzák megfertőzni ezeket a betegségeket.
Szabály №7: Komar akkor nem a barátja
Azokban az országokban, ahol a malária gyakori, kell aggódik a megsemmisítése szúnyogok. Erre a célra repellers: repellensek elektrofumigatora.
Szabály №8: Napozás mértékkel
Egyértelmű, hogy végül Dorval a perzselő nap szeretnék lemondani neki teljesen. De ez egy veszélyes vágy ami égési sérüléseket okozhat, és egy elkényeztetett nyaralás. Raktárból a krémek és nem töltenek sok időt a tengerparton.
Szabály №9: Ne feledkezzünk allergia
Az utazás előtt a szervezet lesz teljesen új irritáló. És ez nem világos, hogy ő is reagálnak rá. Kerülje az érintkezést a környezetet, persze, nem szükséges, de nem szükséges, hogy súlyosbíthatja. Ha azt észleli, rossz jelek - megállítja a kapcsolatot a izgató.
Szabály №10: Extreme szabályozni kell
Hogy fokozza az érzelmi élmény a pihenés, az emberek gyakran foglalkozik az extrém sportok. Nincs ezzel semmi baj, amíg mindig van egy tapasztalt oktató. És akkor az a baj lesz. Törött végtagok -, persze, nem betegség a hagyományos értelemben vett, hanem frusztráló.
Szabály №11: Take meleg ruhát
Ha repül a déli, akkor úgy érzem, mint a laikus ki egy bőröndöt minden lehetséges fajta dolog. De ez tévedés. Változások a hőmérséklet jelentős mértékű lehet, a szél pedig könyörtelen. Tehát még a legmelegebb központban áll, hogy megragad egy pulóvert. Ez véd a megfázás.
Szabály №12: Óvakodj a légkondicionálók
Csapás után a hő az utcán akar egy lakást, és ez jobb lefeküdni és elaludni. De ez tévedés. A test nem fogja érteni, és nem fog megköszönni. Van egy jó eséllyel fogása hideg.
után az út
Ha megbetegszenek nyaralni, akkor próbáld meg nem gyógyul, és nem súlyosbítja a betegséget, hogy visszatérjen. És miután egy utat az orvos futó történeteket arról, hogy mi történt.