Hogy, hogy nem kap a beteg egy utazás Thaiföld
Hogy, hogy nem kap a beteg az utazás!
Tárlatvezetés - ez mindig egy kellemes és régóta várt esemény az életünkben. De, sajnos, nem minden megy olyan simán, mint szeretnénk. Ez kétszeresen is sértő! Várakozás ünnepek egész évben, megtakarítva, terv, konfigurálását és nyugalomba - ill. Minden macska többi mellett a farok ...
Bizonyos mértékig ez természetes: minden utazás az emberi test - egy igazi stressz. Akklimatizáció, alkalmazkodást az új környezeti feltételek - mindez gyengíti az immunrendszert. Három héttel maradjon szokatlan szubtrópusi éghajlaton valahogy gyengíti a testet.
Én nem beszélek mindenféle balesetek és sérülések, periodikusan nyaralni. Természetesen egyikünk sem immunis a fajta, de hogy minimalizáljuk a betegségek kockázatát az utazás is lehetséges. És még szüksége van. De hogyan?
Kezdjük egy több nyűgözni nagyon tanulságos történet. Tavaly nyáron barátom elment pihenni Törökországban, és döbbenetére, ispila helyi török bort. Az ára neki ez a bor nagyon súlyos mérgezést. Kórházi ápolás, öntözés, csepegtető és minden varázsát mérgezés ... De ez még nem minden. Nem csak, hogy a többi már reménytelenül hibás, érdemes volt minden nagyon olcsó. Nem, barátom van az egészségügyi biztosítás, de az a tény, hogy ez csak egy részét fedezi a kezelés költségeit. A többit hirdetést fizetnie a teljes árat. Általában a költségek is „fun” néhány ezer dollár. „Legrosszabb ünnep életem” - mondta a barátom. És szigorúan hagyott ne igyon alkoholt helyi nyaralni.
Ezért az első szabály a sikeres nyaralás - az élelmiszer-biztonság. Nem, ez nem jelenti azt, hogy ténylegesen a nyaralás minden tagadja magát, de óvatosnak kell lenni a legfontosabb. Mindenféle gasztronómiai trendek, egzotikus ételek és más kulináris élvezetek - csak akkor, ha biztos a minősége az összes ezeket a finomságokat a reakció a szervezet az ilyen élelmiszer kísérletek.
A második szabály, azt az alábbiak szerint történik: „Segíts a tested, hogy menjen át a stressz és hozzáértő készítsen neki az útra.” Itt utalok, hogy meg kell erősíteni az immunrendszert, hogy a legjobban megvédeni magukat az esetleges vírusok nyaralni. Persze, ha ide utazik Afrikában vagy Indiában kell törődni a szükséges oltásokat, de ha nincs szükség, és elmész egy biztonságosabb helyre, majd egy héttel az út előtt, akkor megy keresztül természetesen a vitaminok, és egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget.
Ne hanyagolja el ezt a szabályt, és a legtöbb ünnepek. Rest kell pihenés, egészséges. Ne engedje meg a szervezet nagy mennyiségű alkoholt, alváshiány és egyéb túlterhelés. Ellenkező esetben, miután egy ilyen gyors felszabadulást szüksége lehet még egy vissza.
Ne felejtsük el, hogy egy kis elsősegély készlet - jobb félni, mint nedobdet. Legyen a legszükségesebb: aszpirin, aktív szén, fájdalomcsillapító, gipsz, stb Hagyja az egészet, és nem hasznos, hanem feltétlenül biztosítani. Ez különösen igaz a szabadtéri tevékenységek, ahol a kockázat az egészségre nézve sokkal magasabb. Például a tavalyi kerékpáros utat a Krím-félszigeten, kaptam elég súlyos sérülést, és szükségem elsősegély. Míg vártunk a mentési, útitársaimmal tudtak segíteni, beleértve a pénzeszközök felhasználását a táborba elsősegély-készletek, és végül mindannyian jól végződött.
„Figyelmeztette a forearmed”: a tudatosság világunk - ez, ha nem az összes, nagyon sok. Meg nem lehet lusta, és utazás előtt ellenőrizze, amennyire csak lehet, a hely a kikapcsolódás, a természeti adottságai, a biztonsági szabályok betartásával a tengerparton, a hegyekben, stb Például tudtad, hogy az óceán, vannak úgynevezett csatornák - „fordított áramlás” (angolul nevezik - rip áram), ami miatt a halálát sok turista, a gyakran néhány méterre a parttól? A statisztikák szerint, több mint a fele az összes haláleset az óceán! Ez körülbelül dolog, amit tudnia kell, és világosan megértsék, hogyan kell megvédeni magukat (az összes információt a viselkedési szabályok nyílt vízben van az interneten).
Egy másik példa kapcsolódó sajátosságait a helyi állatvilágot. Hihetetlen, de igaz: az ilyen közeli és kedves a számunkra Krím szokásos európai alfaja a fekete özvegy - Spider-Karakurt. Ő nagyon mérgező, és ha „szerencsés”, hogy találkozzon vele, majd halálra, persze, alig éri el, de jó lenne „fun”. Pár nap pihenés helyett felbecsülhetetlen úszás a tengerben és napozó akkor kell feküdni a kórházba magas lázzal, és vissza a harapás. Szokásos ez a „fenevad” a pusztai részén Krím - a Kelet- és Nyugat-félsziget, többnyire magányos helyeken. Hogyan kerüljük el a szerencsétlen eset? Ne mezítláb a krími sztyeppék mindig zárja a sátor, ezért egyáltalán nem élőlény kúszott a kerület és a általában a riasztást.
És végül, nem kevésbé fontos, és a mentális állapot egy személy nyaralni. Nem semmi mondják, nem fontos, hol és hogyan pihenni, mert fontos - kivel. Saját tapasztalatomból tudom, hogy az egyik nem a legkellemesebb chelrvek a cég, és a nyaralás tönkre. Ingerlékenység, neurózisok, a rossz hangulat - talán még rosszabb, mint a nátha. És mindez azért, mert a helytelenül kiválasztott vállalat. Pszichológiai összeegyeztethetőség emberek nem kevésbé fontos, mint az akklimatizációs!
Légy éber, nem zárkóznak ostobaság és a túlzott figyelmetlenség az ismeretlen helyeken és országokban - is véget nagyon szomorúan. És hagyja, hogy a nyaralás viszi csak a legkellemesebb élmény!
ez érdekes
- Ahogy repültem Thaiföld nem vad, és az engedélyt! Lifehack!
- Hogyan repülni Thaiföldön?!
- Könnyebb hőt Thaiföldön!
- Tematikus Rámájana Water Park Pattaya.
- Invázió a medúza Thaiföldön! Figyelem! Veszély!
Nem kereskedelmi projekt
Ez az oldal nem egy kereskedelmi projekt. Úgy tervezték, hogy segítsen az embereknek, akik majd az első alkalom, hogy látogassa meg a gyönyörű és titokzatos ország Thaiföld illetve új hely a kikapcsolódásra. Mi lenne a nyári szünet Thaiföldön csak kellemes benyomások kell előre felkészülni rá, és összegyűjteni a lehető legtöbb információt.