Hogy helyesen állapította meg a thai masszázs
Thai masszázs, amely abból adódott Kínában több mint 3 millió évvel ezelőtt vándorolt Thaiföld szerzetesek felszívódik a technikát, reflexológia és az indiai jóga filozófia. Modern nézet, hogy egy összeállás ősi tudást és készségeket.
A klasszikus európai Thai masszázs lényegesen különbözik:
- A beteg közben az egész munkamenet öltözött - azt állította, hogy a test és az izmok felmelegedett az eljárás során, és ez a hő meg kell őrizni. Ezen felül, a sodrás és a nyújtás a masszőr keze nem csúszik, és módszerek hatékonyabbak.
- Az ülés zajlik a mat - ez a legkényelmesebb helyzetben, mint egy masszőr befolyásolja a beteg minden részein testét: a könyökén, láb, térd, kéz.
- Az eljárást úgy hajtjuk végre anélkül, hogy krém, száraz test. Bizonyos típusú masszázs használt meleg gyógynövényes zsák, bazalt köveket, aromás olajokat.
Működni a hátsó
Ez a fajta masszázs a legnépszerűbb emberek között vezető a mozgásszegény életmód. Technika Thai masszázs vissza teszi, hogy felébressze, hogy nyissa meg és biztosítsák a szabad energiaáramlást két csatornán keresztül, található a gerinc mentén, és két csatorna sugároznak kifelé.
Szerint a kanonokok a thai orvoslás, az a személy kapja az energiát a földből. Ezért először meg kell nyitni csatornák a lábak. Ezért, thai masszázs kezdődik bemelegítő lábát.
Minden láb hat csatorna az energia mozgását, és gyalog vetített létfontosságú rendszerek és szervek.
Ezek a csatornák felelősek a működését a gyomor-bél traktus, vese, máj, hasnyálmirigy és húgyhólyag.
Megfelelő kézi kezelés kis területen a test hozzájárul a korai pihenni az egész testet, normalizálja az energia-egyensúly. Amikor dolgozik mindkét lábat külön masszőr technikáit préselés és csavaró.
Figyelmeztetés. eljárás ellenjavallt sérülések utáni, láb sérülések szövetek, ízületi betegségek és az erek.
Visszatérve a mester felmelegíti a testet, kezdve a keresztcsont, a fenék és a hát alsó részén. Az alkalmazott préselés könyök, térd, lábszár, nyújtás és csavaró.
Fájdalom alatt és után az ülés
Az edzés során a betegek néha úgy érzi, a fájdalom és a válság, és nem veszélyezteti, hogy továbbra is az ülés, és még inkább -, hogy ismételje meg.
A szakértők azt állítják, hogy egy ilyen jelenség teljesen normális emberek, akik nem vesznek részt a sport, és rámutatnak, hogy a valódi probléma a hátsó.
Idővel az emberek vezeti a mozgásszegény életmód, van sófelhalmozódáshoz. Essen a jég, például, vagy egyéb sérülések vezethet elmozdulás a csigolyák.
Thai masszázs során dolgozott hosszanti hátizmok, kanyargó mozgások helyreállítani a természetes helyzetben a lemezt. Ez a művelet kíséri a válság. Hogy rögzítse a megfelelő helyzetben van szükség kiegészítő gyakorlat.
Vannak olyan esetek, amikor a betegek panaszkodnak, hogy miután a thai masszázs hátfájás, különösen azután, hogy az első üléseket.
Ez a jelenség is tulajdonítható, hogy a normális: a test mindig reagált fájdalmasan a szokatlan hatásokat. De lehet, hogy miért lehetetlen, hogy továbbra is masszázs:
- gyulladásos folyamatok, amelyek a beteg néma, mielőtt a munkamenet;
- súlyos krónikus betegségek, akkor nem ajánlott a használata, amelyben egyes technikák;
- helytelenül kiválasztott technikával masszázs;
- a munka nem hivatásos masszőr.
Az ülésszak során, a fájdalom is jelen lehetnek, és tájékoztatnia kell a mester: valószínűleg olyan funkciója egy adott organizmus, és különös figyelmet igényelnek a masszőr.
Az ülésszak során, a fájdalom nem lehet - az összes izom felmelegedett, és könnyen manipulálható.
Megkülönböztető jellemzői módszerek
A beteg mindig biztos akar lenni abban, hogy ez lesz a szolgáltatás, amely remélte. Thai masszázs sem kivétel: a jogot, hogy megszerezzék a készségek masszázs nagyon nehéz, és kínál ilyen szolgáltatást - sokat.
Ezért kívánatos, hogy tudja, hogyan kell helyesen thai masszázs. Főbb jellemzői:
- Ez az eljárás nem készült tejszínt vagy vajat.
- A beteg öltözött laza, kényelmes ruhát készült természetes szálak.
- Az eljárás során, a pihentető stroke, gyúrás, és mindenféle kanyargós és nyújtás.
- Thai masszázs kezdődik megnyomásával mentén a hátsó kezét mester, aki ül a beteg lábán.
- Stretching az izmok a gerinc, három ujjal szerelt az alapja a gerinc, felé a teljes hossza a gerinc. Eleinte az egyik irányba, majd a másik.
- Masszázs a keresztcsont területén ujjpercek 2 percig.
- Mélyebb nyúlik vissza izmok megfeszültek kezében a masszőr. Csak ezt követően a mester megy csavaró és nyújtás. Ebben a szakaszban, az általunk használt néhány jógatechnika amelyek lehetővé teszik, hogy a munka a mély vázizmok (klasszikus európai masszázs ezen a szinten nem működik).
A megfelelően végzett thai masszázs nem csak öröm és egészségesebb, hanem gyógyulást hozni a testet, lendületet ad a szellem visszatér tiszta elme és a pozitív életérzéssel.
By the way, most már lehet kapni az én ingyenes e-könyvek és tanfolyamok, amelyek segítenek javítani az egészségét és jólétét. Válassza ki az anyag, amit a leginkább érdekli:
Ezen felül, akkor is rendelhet meg a nyomtatott könyv „Egészséges gerinc 2 hét. 86 fő gyakorlatok” az online könyvesbolt