Hogy az emberek miért nem lehet élni alvás nélkül - az igazság keresése
Az élet alvás nélkül
Kevesen tudják, hogy mi az alvás alatti őseink. Ma az átlagos lakója a bolygó tartja álmában körülbelül hét óra. De száz évvel ezelőtt, az emberek aludtak legalább kilenc órát.
1880. Kimerült hosszú kísérletek, Thomas Edison elalszik egy széken a laborjában, tudatában annak, hogy a világ ma már, akkor örökre megváltozik. A tudós nem tudta elképzelni, hogy tettem nem csak egy lámpa, hanem egy igazi gyógymód aludni. A mesterséges világítást, hogy mentse az embereket, hogy menjen aludni, és felébred a napot. Mint két órával ellopták alvás hatnak ránk? Vásároltunk, itt az ideje, hogy ragyogjatok, de mit vesztettünk?
Annak ellenére, hogy élete nagy részét vagyunk körülvéve mesterséges fény, a sejtek a memória a természetes biológiai ritmusát. Cheat kronométer. rejlő minket a szülés nem lehetséges. Ha az alvás időtartama kevesebb, mint nyolc óra, a vér felgyülemlik a mi speciális fehérje - amyloid. Megszünteti a vérerek falában, és serkenti a szívbetegség. Férfi alszik kevesebb, mint hét óra, a vesztes akár harminc százaléka az immunsejtek a szervezetben meggátolja a patogén baktériumok és vírusok. Ha egy személy alszik hat óránál rövidebb, IQ csökken tizenöt százalék, és az elhízás kockázatát növeli a huszonhárom százalék. Ez lehet az oka, hogy az alváshiány, mindezek a betegségek. annyira elterjedt a huszonegyedik században. Tehát érdemes kipróbálni, hogy megszüntesse az álom az élete?
Egy álom, hogy az ember - ez feltétlenül szükséges az állapot, amelyben meg kell egy bizonyos ideig. Átlagban, inkább hét, nyolc órán keresztül. És ha ez nem történik meg, ha a személy nem tudja, hogy egy ilyen álom az ő egészségét, életét jön a sok negatív dolgot.
De nem mindenki ismeri a jó alvást. Egyesek úgy vélik, hogy az alvás őszintén elég veszélyes. Úgy küzd, hogy megtanulják, hogy alvás nélkül. És csinálják. Például egyes indián törzsek Brazíliában, aludni, legalább napi két órát. És ez nem befolyásolja az egészséget. Tehát, álmatlan az élet még mindig lehetséges? De mi is ez? Végtére is, senki sem próbálta, hogy végezzen kutatást, és meghatározza a minőségi egészségügyi, a várható élettartam az indiánok. Ezek az emberek úgy érzik, babonás félelem lefekvés. Végtére is, miközben alszol te ne légy magad. Te gyenge, tehetetlen és védtelen az ellenség, vagy egy ragadozó. Ezzel persze, nehéz vitatkozni. Egy bizonyos idő elteltével, miután a férfi elaludt, teljesen eltűnik az izomtónus a testében. Felemelte kezét esik, mint az élettelen.
Mi még mindig rejtély, hogy miért evolúció létrehozott periodikus megjelenését az állami tehetetlenség, amikor egy személy egy ideig ez lesz érzékeny a kedvezőtlen körülmények, a környezet.
Denem érteni, csak a huszadik század végén, amikor a tudósok kezdték felfedezni néhány egyedi betegeknél. Ezek a betegek egy ritka agyi betegség. Testük alvás során nem tudott pihenni, és végre minden cselekvés, hogy álmodtam. Ők a része az agy sérült. Ki legyen a felelős a fogyatékosságot az izomtónust. Ez tele volt sérülésekkel. A betegeket kénytelenek aludni a különleges hálózsákot biztonságos. Kiderült, rögzítőszerekként alszunk, a természet egy óriási előny, hogy megvéd a élőlények károsodástól egy álomban. Ez védi meg minket, hogy aludtak, annak ellenére, hogy a különböző külső veszély. Kiderült, egy álom - még mindig egy nagy áldás számunkra. De, még mindig, hogy miért?
Miért alvás áldás
Hosszú ideig, a tudósok arra a gondolatra, alvás, befolyásolja a vallási meggyőződés. Miután aludni, gyakran hasonlítják a halál. Elvileg ez a kis halál ... mint a halál az életben. Alvás egy egyedülálló lehetőség, teológiai szempontból az életében, hogy túllépjünk ezen a világon. Végtére is, mivel a lámpa még mindig nem tért vissza, és az álmodó mindig felébred. És szintén az ősi hitték, hogy alvás közben, a lélek részei a testtel. Azt hitték, hogy alvás közben minden testi folyamatok vannak felfüggesztve, valamint a halála időpontjában. Csak a közelmúltban, a tudósok úgy találták, hogy ez az állítás nem helytálló.
Amikor első mért elektromos aktivitását az agyban alvás közben, megvan lenyűgöző eredményeket. Az alanyok elalvás agyi impulzusokat nem gyengült, és a változás a fizikai jellegű. Ez a viselkedés az emberi agysejtek, a tudósok az úgynevezett „kórus hatás”. Ez kórus folyamat az emberi sejtek az agyban, mert elbocsátották, alaphelyzetbe magát a felhalmozódott fáradtság a nap. Ekkor az agy pihen. De egy idő után a hullámok ismét gyakorivá váltak, mintha a személy ébren volt megint. Ha ebben az időben, hogy felébredjen a téma, akkor azt fogja mondani, hogy látott egy színes álom. Mivel a tudomány úgy értesült, hogy az alvás két szakaszra oszlik: a lassú, amelyben az agy pihen és gyors, amikor az agy a csúcspontját aktivitását.
Kiderült, hogy az alvás nem egy passzív állapot egy személy, hanem aktívan. Szükségtelen emberi test előnyösen helyben marad, de az agy, különösen alvási szakaszban, meghaladja az aktivitás az agy időszakban az ébrenlét. Tehát egy álom - ez csak egy másfajta agyi aktivitás? És nem fogunk pihenni teljesen merítve alvás álmok. Ezért felmerül a kérdés, hogy miért változik a humán agyi aktivitás a másikra? Miért nem tudjuk cserélni alvás normális ébrenlét meghosszabbíthatják a fizikai aktivitás ebben a világban?
Az egyik amerikai rádiós műsorszolgáltatók részt egy nyolc álmatlan maratont. Keresztül lett nagyon agresszív három napig. Végére a maraton, s kifejlesztett egy mentális betegség, amely nem telt el az élete végéig.
Az alváshiány hátrányosan befolyásolja a mentális állapot a jogalany, függetlenül attól, hogy egy patkány, majom vagy ember. Az a személy lesz nagyon ingerlékeny, van egy csomó hibát, ez sokkal nehezebb, hogy befolyásolja a körülötte lévők. Meredeken növekszik a számos különböző betegségek. különösen azokat, amelyek a mentális egészségi problémákkal, az úgynevezett - pszichoszomatikus betegségek.
Mi történik a testünkben, amikor kezeljük hosszú ideig alvás nélkül? Egy személy nagyon gyorsan kezd kialakulni vagy bodropassivnoe állapotban, vagy fordítva agresszió. Van egy állandó változás a hangulat. Megszűnik működik megfelelően a vegetatív idegrendszert. Ennek megfelelően fokozott ingadozások vérnyomást és a pulzusszámot. Ez vezet zavar a glükóz metabolizmusát, és azt is megjelennek hasonló tünetek korai szakaszában a cukorbetegség. Ha ébren maradni folyamatosan tizenhét órán keresztül, az emberi termelékenység jelentősen csökken, és gyengült a figyelmet, ha a vérében van egy fél százalék etanolt, ami megfelel a könnyű mámor.