Hogy a negatív érzelmek befolyásolják az emberi egészséget
A gondolatok és érzelmek közvetlen hatással van életünkre. Amellett, hogy az életmód, a genetikai hajlam és a külső tényezők egészségre gyakorolt hatását, és az érzelmi állapot. Az érzelmek befolyásolják az emberi jólét, a kommunikációs készség, sőt a társadalmi státusz, mert nagyon fontos, hogy megtanulják, hogy kifejezzék érzéseiket helyesen - ha nem adnak kiadás negativitás, és egyéb negatív érzelmek, végül is hatással lehet az egészségre. Hogy pontosan - estet-portal.com mondani ebben a cikkben.
Hogy az érzelmek befolyásolják az emberi egészséget
Jó érzelmi állapot - ritkaság manapság. A negatív érzelmek jelentősen befolyásolja az egészséget. Sajnos, a negatív érzelmek lehetetlen megvédeni magát: elbocsátás a munkából, a pénzügyi nehézségek és problémák a személyes élet és egyéb problémák óhatatlanul befolyásolja a hangulatot és az egészségi állapot egy személy néha.
Mert estet-portal.com mondani, hogy ezek a negatív érzelmek befolyásolják az emberi egészséget:
Hogy harag befolyásolja az egészségi állapotot?
A „kis szabályozott adagokban,” harag hasznos. de ha tapasztalja ezt az érzelmet túl gyakran, és nem tudom, hogyan kell kezelni azt, harag hátrányosan befolyásolja a képességét, hogy a logikus gondolkodásra, hanem az egészségre a keringési rendszerben.
Anger reakció kezdődik „küzdj vagy menekülj”, ami a kibocsátás adrenalin, noradrenalin és a kortizol. Ennek eredményeként, az amygdala (az agy felelős területének érzelem) aktiválódik, és elősegíti a vér áramlását a homloklebeny (a agyterület felelős a logikus gondolkodás). Mivel a harag akadályok gondolja józanul, és mi, a harag, lehet elkövetni impulzív jár.
Anger lassítja a sebgyógyulást, növeli a betegségek a szív-és érrendszerre, és rontja a logikus gondolkodás.
Sőt, amikor mérges, az erek összehúzódnak, a vérnyomás emelkedése, valamint a légzésszám. Tanulmányok kimutatták, hogy a hajlandóság düh növeli a koszorúér-betegség a középkorú emberek. Ezen túlmenően, a kockázat a káros kardiovaszkuláris események jelentősen megnövekedett után két órával a kitörést.
Szintén a harag lelassítja sebgyógyulás 40% miatt kortizol aktivitással, és szintén növeli a szintet a citokinek (molekulák, amelyek előidézik a gyulladásos folyamatok), ezáltal növeli a kockázatát arthritis, cukorbetegség és a rák.
Ennek része az izgalom hatása az emberi egészségre?
Gyakori izgalom befolyásolja a lépben állapot gyengíti a gyomor és rontja a funkciót a neurotranszmitterek, különösen a szerotonin. Ezért állandó a szorongás vezethet hányinger, hasmenés, gyomor problémák és más krónikus betegségek. az izgalom is jár:
- mellkasi fájdalom;
- magas vérnyomás;
- csökkentett immunvédekezés;
- idő előtti öregedés.
Mivel az egészség a közös befolyásolja a szomorúság?
Lehet, hogy a szomorúság - az egyik hosszan futó érzelmek befolyásolják az emberi egészséget, gyengíti a funkciója a tüdő, ami légszomjat és fáradtságot.
Amikor nagyon szomorú, hörgők összehúzódnak, a penetráció a levegő a tüdőbe, és vissza is nehéz. Mivel hajlamos szomorúság emberek hajlamosabbak a hörgő problémák és a légzés.
A depresszió és a melankólia és negatív hatással van a bőr állapotát és súlyát, és növeli a szer iránti tolerancia.
Ha szomorú, akkor jobb, ha sírni - ez segít csökkenteni a stressz szintjét hormonok és neurotranszmitterek.
A hatás a krónikus stressz az emberi egészségre
Mi reagálnak stressz különböző módokon. Rövid távú stressz segíti a szervezet alkalmazkodni, és jobban működnek, de az idült stressz megfigyelt vérnyomás, megnövekedett kockázata az asztma kialakulásának, fekélyek, irritábilis bél szindróma.
Gondok vannak a szív- és érrendszer - gyakori következménye a folyamatos stressz miatt a vérnyomás emelkedése, a koleszterin szintet, valamint a tendencia, hogy a rossz szokások és a túlevés.
Továbbá, a krónikus stressz társul számos problémát:
- migrén;
- fogcsikorgatás;
- szédülés;
- álmatlanság;
- hányinger;
- hajhullás;
- ingerlékenység;
- fájdalom különböző részein a test;
- akne;
- ekcéma;
- pszoriázis;
- a szaporodási rendellenességek rendszer;
- gyomor-bélrendszeri betegségek
Ahogy az egészségünk befolyásolja a magányosság érzése?
Ez az érzelem befolyásolja a személy nagyon, arra kényszerítve, hogy esik a melankólia. Ez megakadályozza, hogy a tüdő, vérkeringés, és azt is vezethet a hirtelen kitörő düh.
Ha valaki úgy érzi, magányos, a szervezet termel több kortizol, ami azt eredményezheti, Vérnyomásemelkedés és csökkenti az alvás minőségét.
Évesek magány növeli a mentális betegségek, a kognitív hanyatlás, szívbetegségek és a stroke, valamint a gyengülő immunrendszer.
Hogy a félelem befolyásolja az emberi test?
Ez az érzelem befolyásolja az önbecsülés, a szorongás okozza, ami a szenvedés vese, mellékvese, a reproduktív rendszer.
A legtöbb félelem befolyásolja a vese állapotát, rontja a funkciójukat. Néha, de nem kizárólagosan, a gyakori vizelés következtében fordul elő a félelem.
Ami a mellékvesék, míg a félelem termelnek több stressz hormonok, amelyek továbbra is negatívan befolyásolja a munkáját a szervezetben.
Szintén gyakran attól tartanak, fájdalmat okozhatnak a hát alsó részén.
Milyen változások a szervezetben eredményezi sokkos állapotban?
A sokkos állapotban is előfordulhat válaszul trauma okozta váratlan helyzet, hogy a személy nem képes megbirkózni.
Shock egy idegrendszert, a vesét és a szívet. Ez a reakció felszabadulásához vezet az adrenalin, ami gyorsítja a szívverés, álmatlanság és az esetleg előforduló szorongás.
A sokk akár szerkezetének megváltoztatása az agyban, ami befolyásolja a frontális kéregben.
A fizikai szinten, a sokk okozhat:
Befolyásolja a türelmetlenség és a gyűlölet az egészségre
Egy személy hajlamos a gyűlölet és / vagy türelmetlenség, gyakran vannak problémák a belek, és a szívet.
Ezek az érzelmek is befolyásolják a szervezet aktiválja a termelés a stressz hormonok, ami viszont növeli a vérnyomást és a pulzusszámot, valamint:
- felgyorsítja az öregedés a sejtek szintjén;
- károsodott máj és a húgyhólyag.
Irigység és a féltékenység: hogy ezek az érzelmek befolyásolják a szervezet?
Féltékenység rontja a figyelmet, megakadályozza koncentrálni a fontos dolgokat. Ezen túlmenően, a féltékenység vezet a tünetek megjelenése a stressz, szorongás és a depresszió, amely tele van fokozott termelése adrenalin és noradrenalin a szervezetben.
Irigység, a féltékenység, és frusztráció - ellenség agy, a húgyhólyag és a máj.
A féltékenység, a megnövekedett termelés bizonyos hormonok, vezet a stagnálás a vér a májban, ezáltal megszakítja a termelést az epe az epehólyagban. Ennek eredményeként, a szervezet nem tud megbirkózni a méreg megszüntetése, és a megfigyelt:
- legyengült immunitás;
- álmatlanság;
- növeli a vérnyomást;
- szívdobogás;
- megemelkedett adrenalin;
- magas koleszterinszint;
- emésztési problémák.
Milyen gyakran zavaró hatása az egészségre?
Szorongás - egy része a mindenki életében. Amikor ezt az érzést, a vérnyomás és a pulzusszám emelkedik, a vér rohan az agy - ez teljesen normális.
Azonban az állandó szorongás és más negatív érzelmeket befolyásolja a fizikai és mentális egészség hátrányosan.
A fizikai szinten, a szorongás vezethet:
- A megjelenése fájdalom;
- hányinger;
- légzési nehézség;
- gyengeség vagy szédülés;
- gyomorpanaszok;
- Problémák a lép és a hasnyálmirigy;
- emésztési zavar.