Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái
Alga, amit használnak, gyakrabban látni az akváriumban vagy a tengerfenéken, nagyon hasznos a zöld növények. Ezeket a főzéshez, és a kozmetikai iparban, és a gyógyászatban a fejlesztés különböző biológiai adalékanyagokat immunitás vagy például, Spirulina fogyás. mellyel a fogyás. Ezen túlmenően, ha bebizonyosodik, hogy az emberek állandóan alga, energikus, magas szintű intelligencia, lassabb öregedés és kevésbé valószínű, hogy beteg. A feltűnő bizonyítéka ennek az emberek az ország a Felkelő Nap, egy diéta, amely nélkül elképzelhetetlen egy bizonyos típusú algák. Ez nem meglepő, hogy ma a japán kulináris hagyományok, így aktívan szokni az életmódunkat.
![Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái (hasznos) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-f6ce9a22.jpg)
Hasznos tulajdonságai algák
Annak ellenére, hogy a külön-külön vett fajta alga jellemzi egyedülálló kémiai összetétele, vannak közös jellemzői (hasznos tulajdonságok), amelyek megjelennek a tartalmat:
• vitaminok A, B, C, K, és a folsav. Az ilyen vitaminok gazdag kompozíció biztosítja a szervezet számára az összes szükséges és késlelteti az öregedés folyamatát;
• makro- és mikroelemek. Az alga nagy mennyiségben tartalmaz jódot;
• lipidek többszörösen telítetlen zsírsavakkal és poliszacharidok. Pl tengeri moszat, mivel a tartalom zsírsavak omega-3, ajánlott a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében, az elhízás és a cukorbetegség;
• növényi enzimek;
• alginátok, amelyek felelősek az anti-karcinogén tulajdonságai, és az eltávolítás elősegítésére a szervezetből radionuklidok, nehézfém sók. Ezen túlmenően, a só az alginsav a védő a káros sugárzás hatására. Kelp használata ajánlott, mint az ellen véd, rák és leukémia.
![Hínár hasznos tulajdonságok és típusú (tulajdonságok) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-6086513a.jpg)
kalória algák
Különös figyelmet fordítanak a nagyon alacsony kalóriatartalmú hínár. A lényeg az, hogy az algák tekintik a legértékesebb diétás termék. Ha enni saláták alga és zöld tea mossuk le őket, akkor nem csak megszünteti az éhségérzetet, hanem képes megszabadulni a felesleges súly. Mondjon példát kalóriatartalom a leggyakoribb algák:
• nori - 349 kcal;
• Chuka - 90 kcal;
• Spirulina - 79Kkal;
• kombu - 77 kcal;
• Laminaria - 43 kcal;
• Fucus - 35 kcal;
• tenger saláta - 35 kcal;
• Lima és Dals - 25 kcal.
![Hínár hasznos tulajdonságok és típusú (típusok hínár) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-9b917c16.jpg)
Ehető alga: fajok
Ma, a tudomány tudja, több mint ezer alga, de nem mindegyik használata ajánlott. Sokan közülük mérgező. A bizalom azonban az emberi étrend algák, mint például:
• moszat vagy tengeri moszat: utal, hogy egy csoport barna alga és kiváló forrása a jód. Ezért hínár - a legjobb gyógyszer kezelésére szabálytalan pajzsmirigyműködés vagy megelőzésére endémiás golyva. A koncentráció a C-vitamin egyenlő moszat citrus;
![Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái (hasznos tulajdonságai) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-3c5f069d.jpg)
• hólyagmoszat: tartalmaz A-, D-, vas és jód. Ez a fajta alga méreganyagokat a szervezetből, serkenti a vérkeringést, és normalizálja az ásványi anyagcsere;
![Hínár hasznos tulajdonságok és típusú (algák) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-1abc28c3.jpg)
• spirulina (zöld alga): gazdag, könnyen emészthető fehérjék és aminosavak;
![Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái (hasznos tulajdonságai) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-af6fe34a.jpg)
• Ulvi vagy tengeri saláta. Ebben sok a vas, táplálkozási fehérje, rost;
![Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái (hasznos) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-11b088b5.jpg)
• porphyr (egy csoportjára utal vörös alga): megakadályozza az atherosclerosis kialakulását, és csökkenti a szervezet koleszterin szintet;
![Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái (tengeri) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-f8cdf29b.jpg)
• litotamniya (piros korallalgát). Tartalmaz több mint 30 ásványi anyagot, nagy mennyiségű magnéziumot és vasat tartalmaz.
![Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái (tengeri) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-57483f19.jpg)
Annak ellenére, hogy minden előnyét moszat, vannak bizonyos korlátozások azok használatát. Ez különösen érvényes az embereknek, akiknek problémái vannak a vese és a pajzsmirigy-aktivitás.
![Hínár hasznos tulajdonságok és típusú (tulajdonságok) Hínár hasznos tulajdonságai és fajtái](http://images-on-off.com/images/44/morskievodoroslipolezniesvoystvaividi-2b61fb8e.jpg)
Ü ü Női magazin - ez az igaz és megbízható asszisztens, barátja és tanácsadója minden női kérdésekkel. A mi online magazin képviselői a valós szex talál egy csomó hasznos és élvezi információk: A legújabb és releváns híreket a divat, a szépség és az alapvető szabályokat a jó egészség, finom receptek, érdekli az utazás, tippeket épület erős kapcsolatok, család kényelmét és a karrier létrán.