Házi fürdő fogyókúra
A túlsúly ma nem meglepő: minden korban nem tud csak elrontani a hangulatot, hanem lehet az oka a különböző betegségek, sőt úgy néz ki, mint egy kikötő - egy külön beszélgetést. Módszerek fogyás ma is sok - kezdve a sport és véget nem biztonságos pirula vagy akár műveleteket.
Azonban jobb, hogy egy kevésbé radikális és elnéző módon - például a fürdő fogyás. A nők hosszú megtanulták, hogyan kell használni őket, és jól működnek - együtt más hagyományos módszerekkel.
Az előnye, fürdők, hogy nem kell sok fizikai megterhelés és a stressz - éppen ellenkezőleg, ez a pihenés, ami nem csak segít a fogyásban, hanem küzd a narancsbőr eredményesen; bőr után ilyen fürdők sima és rugalmas, úgy, hogy az úgynevezett anti-aging.
Leggyakrabban a fürdő fogyókúra magával infúziókat gyógynövények. de annak összetétele különböző lehet: tej, méz, korpa, és még terpentin.
Akkor ér el eredményt mindössze egy hónap, ha használja a fürdő együtt egy alacsony kalóriatartalmú étrend: vannak olyan esetek, amikor a nők képesek megszabadulni 10 kg vagy annál több a túlsúlyos. Néha elég, hogy csökkentse az élelmiszer-részeket, hogy megszüntesse édességek, sütemények, csípős fűszerek és a telített zsírok.
Befogadási szabályok Karcsúsító fürdők
Vannak bizonyos szabályok szem előtt kell tartani, ha a vétel karcsúsító fürdő. Szedik ül, általában derékig a vízben; nem kellemetlen (szédülés, hányinger, szívdobogás) ne legyen; akkor nem fürödni étkezés után, és enni jobb utánuk - legalább 1-1,5 óra.
Bath fogyókúra csak akkor engedélyezett, az egészséges emberek - még akkor is, egyértelmű, hogy a túlsúly már jele lehet bármilyen probléma a szervezetben. Mindazonáltal meg kell beszélnie orvosával, különösen akkor, ha szív- és érrendszeri vagy más krónikus betegségek.
Kleopátra fürdő fogyás
Kleopátra fürdő ismert, hogy sok, és annak hatékonyságát tette az egyik legnépszerűbb a nők körében, akik fogyni szeretnének, és javítja a bőr állapotát. Ez egyszerű: egy liter meleg tej, 100 g mézet, keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik, és az elegyet öntjük fürdőbe. A víz hőmérséklete ne legyen több mint 38 ° C, és, hogy a fürdő körülbelül 25 perc elegendő. Nem kell öblíteni a zuhany alatt - csak pat a bőrt egy puha törülközővel, és azonnal érezni a rendkívüli simaságát és rugalmasságát a bőr. Ha ilyen fürdőben rendszeresen, akkor lesz karcsú, és a bőr helyreállítása fiatalok.
Kiváló népi orvosság fogyás - lime fürdő. Meg kell forralni 5,5 liter forrásban lévő vízzel az összes növény, amely képes összegyűjteni: rügyek, levelek, virágok, magvak, fakéreg - mindössze 300 gramm a nyersanyagok, forralunk, és átjárja 20 percig. Ezután törzs, öntsük a kád, és azt nem több, mint 15 perc, előnyösen lefekvéskor. Lime fürdőt eltávolítjuk, és nem csak az olaj, hanem kiválasztja a felesleges folyadékot, és sói, és egy egységes eljárás elveszíthetik a 700 g és 1 kg-os súlyt.
Bath étrend nyírfalevél. fiatal ágak és a lé is vezethet normális víz-só anyagcsere, javítja a vérkeringést és segít a fogyásban. Ön is elkészítheti Birch nyersanyagot is - a tavaszi, illetve a pult felett. 600 g nyers anyagokat kell 3 liter forrásban lévő vízben; hegesztett, akkor tedd a tűz, felforraljuk, leszűrjük és ráöntjük a fürdő.
Oregano - csodálatos gyógynövény, kellemes illatú. és a fürdő vele ólom nem csak a normális izzadás és a vérkeringést, hanem javítja az anyagcserét általában. 400 g fű főzött 5 liter forró vízzel, felforraljuk, ragaszkodnak 15 perc, szűrjük, és adjuk hozzá a fürdőhöz. Bath oregánóval kell venni legalább 2 hétig, hogy látható eredményeket.
Csalán fürdő fogyás nem olyan illatos, mint oregánó. de ellátja a bőrt vitaminokkal és ásványi anyagokkal, míg a sebek gyógyulásában, sebek és fekélyek.
Raspberry ismert az emberek között hosszú ideig - mint izzasztó, úgy, hogy elhagyja is mindig aktívan használják a fogyás. A főzet málna megjeleníti a szervezet só és a méreganyagokat, elősegíti hasító zsír. Akár azt is venni egy málna-lime fürdő - fogyás hatása erősebb.
Fürdő gyógynövények, javítja az anyagcsere folyamatokat, kétségtelenül segít, és a fogyásban. Próbáld ki ezt a gyűjtemény: herb Viola tricolor és varjútöviskéreg (3 rész), borsos fű, tarackbúza rizóma és édesgyökér (2 rész). Ahhoz, hogy előkészítse a húsleves, hogy 4 evőkanál gyűjtése öntött liter vízben, forrásig melegítjük, és 15 percig forraljuk az alacsony hő, majd szűrjük, és adjuk hozzá a fürdőhöz a víz hőmérséklete 40 ° C-on Ez a fürdő lehet venni minden nap 2 hét. Ha szükséges, akkor ismételje meg a kurzus után 2 hét szünet.
Készítésére puhafa fürdő fogyás főzni tűlevelűek (luc, fenyő, stb), és lehet megvásárolni egy gyógyszertárban, vagy üzlet tűlevelű por, tabletta vagy kivonat. Azt jelenti, feloldjuk a vízben, és hogy egy vízfürdőn körülbelül 20 percig - ez a fürdő is egy tónusos.
Bath korpát diéta. korpa (1 kg) főzött forró tej (2 liter) adtunk hozzá, és a méz (1 evőkanálnyi). Az elegyet egy fürdőbe, és vigye körülbelül 30 percig - ez felfrissíti, revitalizálja és megfeszíti a bőrt.
Juice fürdőszoba fogyókúra
Bath-vitamin gyümölcslevek hívják. Jobb, hogy friss gyümölcslé citrusfélék: citrom. narancs. grapefruit - körülbelül egy liter, és hozzá a fürdő. Ez a fürdő is hosszú időt vesz igénybe, majd megtöltötte forró vízben, ha hűvös, de figyelemmel kell kísérni a reakciók, a bőr, ha volt egy viszketés, még egyszerű, van, hogy ki a vízből, és öblítsük le a zuhany alatt, hogy megakadályozzák az irritációt.
Soda fürdő fogyás
Hatékonynak tekinthetők fürdő levendula szóda és az alkohol. ez teszi minden második nap 2 hétig, majd 2 hét szünet, és ismételje meg a tanfolyamot. A tengeri só vizet adunk hozzá (150 g), szódabikarbóna (125 g), és az alkohol a levendula elegendő néhány csepp - ez lehet megvásárolni egy gyógyszertár. Fürödni körülbelül 20 percig, majd le kell zuhanyozni, törölje és lefeküdt egy meleg takarót (akkor hozott egy vastag kabátot, és zokni), hogy izzad. Aztán megint, hogy egy zuhany, és tegye a test cellulit krém.
Terpentin fürdők fogyókúra
növeli a bőr rugalmasságát terpentin fürdő - anyaguk emulziók, akik vásárolni a gyógyszertárban. Az emulziók különböző - az általuk utasításokat be kell tartani. Ezek a fürdő segít a fogyásban és erősíti az immunrendszert.
Mustár fürdő fogyás
Mustár fürdők is figyelembe egyszerű, a lényeg - ne vigyük túlzásba, különben a bőr kiszárad, és kifejtve. Meg kell keverjük az üveg száraz mustár meleg vízzel, amíg egyenletes, vízbe öntjük, és a fürdő 10 perc - nem több. Ezután öblítsük le a zuhany alatt mustárt és fél óra alatt, hogy feküdjön le egy meleg takaró. Mustár fürdő esetén nem csak a fogyás: vannak ajánlott, hogy még a sportolók, hogy távolítsa el a fáradtság és az izomfeszültség. Akkor vigye egy hónap, minden nap, felváltva a tejjel és a sót -, hogy jobb lesz a bőr.
Sósfürdők fogyás
A készítmény a tej-só fürdőben kell venni zsírtartalmú tej (1 L) és a tengeri só (1 kg). Kívánatos, hogy egy fürdő lefekvés előtt kb 20 perc.
Kissé egzotikus recept - só, szóda, ananászlé (200 g) és instant kávé (3 evőkanál). A komponenseket összekeverjük, és felvert elegyet öntjük fürdőbe, amely 15 perc alatt. Aztán az egész test bőrét dörzsölte homoktövis olaj hozzáadásával kávépor, tartsa még 15 percig, és mossuk alatt egy hideg zuhany.
Bath szódabikarbóna fogyás
Bath szódával nem csak segít a fogyásban, hanem segítenek a kikapcsolódásra, nyugodt, enyhíti a stresszt egy kemény nap után; szóda oldat aktiválja a nyirokrendszer, segíti a szervezet megszabadulni a méreganyagoktól és a szennyeződéseket.
Még a saját fürdő fogyókúra adják eredmények azonban figyelemmel a megfelelő táplálkozás, csatlakozik a diéta és a testmozgás, hatásuk növekszik 2-3 alkalommal. Tehát, egy hónapon belül, ha minden jól végzik-e, és rendszeresen, akkor valóban megszabadulni a 7-10 kg súlyfelesleggel. Ha fürödni fogyás folytatásával enni, mint korábban, ez lesz az egyetlen módja annak, hogy javítsa a bőr állapotát, és távolítsa el a feszültséget - az erre a célra vannak más recepteket.