Hatékony módszerek elleni petyhüdt comb
Ebben a cikkben megtudhatja, mi a lazaság a bőr, az oka annak kialakulását. És akkor is tud a leghatékonyabb módja elleni megereszkedett bőrt a combon.
- A fő oka a megjelenése zsír és cellulitisz
- eszközök
Az eredmény a megereszkedett bőrt a combon a rossz életmód, valamint egy nagyon éles készlet súlya, vagy fordítva, hogy elveszítette, a testmozgás hiánya és az egészségtelen táplálkozás. Nem titok, hogy a természetben a női test úgy van kialakítva, hogy a felesleges zsírt tárol a fenék, a comb és a has. Ezek a helyek, és szolgálhat a tartalék zsírt, úgyhogy a bármilyen stressz, problémák, illetve a használata étrend. Ott van még a probléma, hogy nem csak a zsír, hanem a narancsbőr.
A fő oka a megjelenése zsír és cellulitisz a combon
- mozgáshiány, vagy akár annak hiánya;
- helytelen vagy kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
- természetéből adódik fokozatos a bőr öregedésének;
- igen fontos szerepet játszott az öröklődés;
- nagyon éles vagy állítsa fogyni;
- vezető helytelen és egészségtelen életmód;
- komoly zavarokat anyagcsere
- környezet, valamint a rossz környezet;
- rossz minőségű bőrápoló vagy annak hiánya;
- zavarok és fennakadások a hormonális rendszert.
De, sajnos, nagyon nehéz eltávolítani petyhüdt comb, amely megjelent miatt a genetikai problémák és az öröklődés vagy egyszerű és természetes a bőr öregedését.
Ha még mindig fennáll ez a probléma, nem adja fel, mert minden más kérdés, hogy kapcsolódik a stretching a bőr, akkor dönteni kell, csak a vágy és egy kis időt.
Elleni küzdelem módjai bőr megereszkedése
- Állandó gyakorlat.
- A megfelelő táplálkozás.
- Krém szigorítása és hidratálja a bőrt.
- Masszázs.
- Bath.
- Sófürdő (hetente egyszer).
A testmozgás egy nagyon hatékony eszköz a harcot, hogy a neve a problémát. Az ilyen gyakorlatok, mint a futás, az úszás, ugráló kötél, lépcsonjáráskor tánc vagy aerobic elősegíti a gyors vér dagály bőrünk, és ezáltal jelentősen növeli annak rugalmasságát, feszességét és a megjelenés. A rendszer segítségével a fizikai aktivitás lehet gyors ahhoz, hogy megbirkózzon a probléma a megereszkedett bőr, csak meg kell határozott és eltökélt szándéka, hogy a kívánt eredmény eléréséhez.
Lehet kérni, hogy mi a gyakorlat még mindig a legjobb? A válasz akkor meglep egy kicsit, de ez nem olyan fontos, hogy mi a legfontosabb dolog - a rendszeresség. Akkor beiratkozik egy fitness terem, fizetnek előfizetési egy hónap, ami hozzájárul a hatékony ösztönző ellen lustaság. Mást lehet kérni egy fitness edző, hogy egyedileg Önnek készült a gyakorlatok rendszere gyorsabb eredményt. Az eredmény nem tartott sokáig, 1,5-2 hónap lesz kellemesen meglepett.
Megfelelő és egészséges táplálkozás. Csak egy sport nem elég jó eredmény. Mindössze annyit kell tennie, és mindig a komplexumban. Elvégre az a feltétel, köröm, haj, a belső szerveket, a robot nagyon sok függ, hogy mit eszünk. Ez is egy nagyon fontos szempont elérésében egy jó bőr állapotát, rugalmasságát és feszességét. Nem tud enni a fő lisztből készült termékek, hamar elrontani a megjelenés, a bőr petyhüdt és „zselé”. Nagyon fontos, hogy tartsa be a diétát olyan termékeket, amelyek tartalmaznak antioxidánsokat, megakadályozza a bőr öregedését, és jelentősen befolyásolja a növekedést a hangot.
Olyan termékek, amelyek tartalmaznak antioxidánsokat:
- szőlő;
- alma;
- ribizli;
- eper
- kiwi;
- bab;
- aszalt szilva;
- áfonya;
- szeder és sok más gyümölcs, bogyós gyümölcsök és zöldségek.
Ez igen fontos fenntartani a normális vízháztartás egyensúlyát. Mert mindannyian tudjuk, hogy testünk áll a víz által, mint 70%, és amikor elkezdjük kevesebb vizet használnak, illetve szenved az egész testet, különösen a bőrt. Ne felejtsük el, hogy is biztosítják, hogy az étrend omega-3 zsírsav. Végtére is, hogy fontos szerepet játszanak a sok nedvességet telítettségét a bőrt.
Krém, hogy őr a női test rugalmasságát. Nagyon fontos, hogy kövesse a megfelelő szintű hidratálást. Ebben segítséget kaphat a krém, még egy egyszerű baba testápoló vagy babaolaj, hogy számos előnye, hogy a szervezetben.
Nem utolsó sorban a terrorizmus elleni petyhüdt combok vesz - masszázs. Eredmény a masszázs után csak élvezetes, különösen, ha a masszázs fog történni segítségével az olaj. Köszönhetően egy masszázzsal vagy ön-masszázs a bőr rugalmasságát jelentkeznek, selymes, az izmok visszanyerik hang és a szépség. Nem feltétlenül megy a drága szalonok, masszázs végezhető teljesen otthon van segít masszírozó, különösen a lábak és a combok.
Bath - ez egy másik jó orvosság leküzdésére petyhüdt lábak és a csípő. Ez a módszer nagyon régóta ismert a gyógyító tulajdonságait. Különösen akkor, ha kombinálják a fürdő egy seprűvel és masszázs - meg fogja haladni az összes elvárásainak. Bath tágítja az ereket, és eltávolítja a méreganyagokat, így egy tiszta, szilárd, rugalmas bőr. Néhány héttel az ilyen eljárások, valamint a lazaság lesz vége.
Ha nincs idő, pénz vagy csak fizikailag nem lehet a fürdőben, akkor van kiút, pontosabb alternatívája. Ehelyett a gőzfürdő, meg tudod csinálni egy zuhany. Nem minden ember ezeket az eljárásokat azonnal örömet, de miután 5-6 ilyen képzések és kényelmetlenséget fog múlni. Az eredmény akkor kellemesen meglepett, a bőr sugároz egészség és szépség, és ami a legfontosabb nem a narancsbőr és a megereszkedett.
Fürdő hozzáadásával tengeri só. Nem mondjuk, hogy ez egy kötelező eljárás, hanem azt, hogy nem lesz felesleges, tudjuk biztosítani, hogy az biztos. Általában a sósfürdők - egyfajta módja annak, hogy megfiatalítja az egész testet, különösen a bőrt. Gépelés fürdővízzel, add hozzá néhány evőkanál tengeri sót, ha szükséges, adjunk hozzá több illóolaj. Miután fekvő nem több, mint fél óra, egy kis vizet, meg kell dörzsölje kemény szivacs a problémás területeket. Ahhoz, hogy a kívánt eredményt, meg kell venni sósfürdők legalább 15 tanfolyamok. Az ilyen eljárások történik minden nap vagy legalább kétnaponta. Miután egy ilyen fürdő eredményeinek javítására vonatkozik a problémás területek emelési krémet.
Hogyan? Ön még nem olvasta? Nos, ez semmi.
