Hatékony fogyás otthon mézzel, és nem csak
Természetesen, a mi kedvenc méh termék sokkal magas kalóriatartalmú cukor, de tartalmaz számos létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat testünk. Ezek az anyagok képesek segíteni foglalkozik a teljességet. És a méz - az egyetlen hasznos öröm az édesszájú. akik szeretnének megszabadulni a felesleges súlyt.
Ez a méh termék felgyorsítja az anyagcserét, azaz az élelmiszer emésztjük gyorsabb, és így kevesebb zsírt letétbe. És ugyanakkor bőre lesz ragyogó és friss. Plusz, a hangulat jobb lesz, és a fáradtság teljesen eltűnnek. By the way, a méz - enyhe hashajtó. így a széklet kövek hamarosan elhagyja.
Érdekes tény. Emberek mézet fogyni gyorsabb, mint azok, akik teljesen lemondani édességek. De édesség természetes antidepresszánsok. Most vessünk egy közelebbi pillantást a fogyás segítségével a méz és így tovább.
1. módszer: méz étrend ital citrom méz étrend
Ez a diéta nagyon egyszerű, de nagyon hatásos. Kalóriabevitelt nem lehet több, mint 1200 kalóriát naponta. A méz étrend nem tanácsos ülni több mint 7 napig. De ha te magad jól érzi magát fogyókúra során, és akkor hosszabbítja meg.
A reggeli és a vacsora tartalmaznia kell citrom méz ital fogyás. És itt van a recept:
Vegyen 1 evőkanál friss természetes méz, és add meg a 100 g vízben szobahőmérsékleten. Ezután öntsük a keveréket egy pár csepp frissen facsart citromlevet. Citrus teljesít a szerepe a zsírégetést. Take 2-szer egy nap, reggel és este, étkezés előtt egy órával. Így még mézes citromos tisztítja a testet és erősíti az immunrendszert.
Kézhezvételét követően a kényelem bizonyos fizikai tevékenység (úszás javasolt) méz felgyorsult anyagcsere. Méz és citrom is lehet az alapja a diéta vagy az éhgyomri nap.
A diéta során a méz étrend tartalmaznia kell:
- erjesztett tejtermékek egy kis mennyiségű zsírt jelent (joghurt, túró);
- gyümölcs (kivéve a banán és szőlő);
- zöldségek (összes kívánatos, hogy megszüntesse a burgonya).
Mégis szükség van, hogy megszüntesse az állati zsírok. Cook étkezés legyen a sütőben egy pár, vagy a főzés. Megszabadulni a rossz szokások: nem dohányzik és iszik alkoholt (kivétel a bor kis mennyiségben). Semmilyen módon nem nem eszik gyors - étel, rossz étel (keksz, chips), valamint a sült ételek és a lisztet. És jól aludni, kevésbé ideges.
Ez nem a te kg azonnal hagyja, de kapsz az igazi eredmény egy pár hónap (6 kg megy).
2. módszer: fogyni mézzel és fahéjjal
Fogyni mézzel és fahéjjal - ez igazi, és még hasznos. Készítsünk ez az ital igen egyszerű. Hozzávalók: 1 evőkanál fahéj és méz. Töltse ki őket langyos vízzel szobahőmérsékleten. Meg kell venni, hogy a reggeli étkezés előtt. Ez a módszer nagyon hatékony, és pozitív hatással van az egészségre.
3. módszer: fahéj, citrom méz étrend
Az ilyen eljárások kombinálhatók mézes masszázs. amely az emberi terápiás és gyógyító hatást. Szintén ajánlott pakolás méz. hogy lehet használni, hogy erősítse a testet, hanem jelentősen javítja a megjelenését.
Méz, hogy lefogy, akkor ajánlott elvégezni az ilyen eljárások minden nap (ha lehetséges). Próbálj meg ragaszkodni a diéta a méz, és kövesse a szabályokat (fizikai aktivitás, stb.) Az egyetlen módja, akkor kap a kívánt eredményt.
Egy kis erőfeszítéssel, légy türelemmel -, és továbbítja a cél. És néhány hét után az erőfeszítések, akkor vonzóbb szerv: keskeny csípő, Gorny és pályázati bőr, izzó arcszín.