Hasznos lehet, ha ananász tulajdonságai az anyag, mint akkor, receptek
Hasznos tulajdonságai ananász
Az előnyök ananász ősidők óta ismert, az emberek mindig is tettek belőle egészséges italok, finom bor, gyümölcslé használt vizelethajtó. Kínai gyógyítók használták az ajándékokat természet számos betegség kezelésében: ezek javítják az étvágyat kezelt betegek a gyulladás az emésztőrendszer, enyhíti a hányingert és a gyomorégés, betegségek kezelésére a légutakat.
Ananász sikeresen alkalmazott virológia.
Ananászlé ajánlott inni a betegeknél, akik szenvednek szívbetegségben. Ő lesz az út a megelőzés a vese és a máj betegség, vérszegénység kezelésére és ugyanolyan vitamin stimuláns.
Tápanyagok ananász:
- B-vitaminok;
- Vitamin és PP;
- Élelmi rost;
- Az enzim bromelain;
- Szerves savak;
- Minerals: kálium, kalcium, vas, foszfor, cink, mangán, jód, réz, magnézium.
Az első előny az ananász érzem ember lépett a 40 éves kor. Ha inni ananászlé étkezések között, az hatással van a javítása emésztés normalizálása fehérje emésztését.
Táplálkozási ajánljuk ezt a terméket, mert a tulajdonságai tisztító a szervezet a toxinok és egyéb káros anyagok.
Amelyek konzerv ananász hasznos
Konzerv ananász, valamint friss, tartalmaz sok hasznos funkciókat. Ezek tartalmazzák a kalcium, kálium, magnézium, nátrium, vas, nagy mennyiségű C-vitamin, B1, B2, A. felhasználás még konzerv ananász növeli az immunitást. A mai napig nem talált kárt konzerv ananász.
Calorie konzerv termék valamivel magasabb, mint a friss. Ez annak köszönhető, hogy a szigorítás édes szirupban.
Tedd Szárított ananász hasznos
Szárított ananász - egy forrása a kálium, vas, magnézium, cink, vitaminok B és rost. Szárított ananász segít megszabadulni az ödéma, adj erőt és javítja a hangulatot. Az orvosok azt javasolják, hogy azok, akik kilép nassolás szárított ananász, figyelembe véve, hogy az édes ételek csökkentse függőségét a dohányzás.
Szárított gyümölcsök lesz balzsam azok számára, akik ellenjavallt friss ananász gyümölcs. De ne élj vissza a magas kalóriatartalmú termék.
Természetes, nem áztatott cukorszirup Szárított ananász elég kemény és intenzív színű.
Azok aszalt gyümölcs, amit látni a polcokon, hétszer kalóriatartalmú friss ananász. De még sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú, mint más élelmiszerekben nassolás.
Ananász ellenjavallt:
- Szenvedő betegek gyomorfekély vagy gyomorhurut.
- Terhesség is néha ad okot az elutasítás a használata finom gyümölcsöt, serkenti az izomszövet. Ez ahhoz vezethet, hogy a nem tervezett szabadság.
- 6 év alatti gyermekek ananász nagy mennyiségben irritálhatja a bélnyálkahártya. Meg kell figyelnie, hogy mennyi felszívódását egzotikus gyümölcs.
Mennyit lehet egy nap enni ananász
Öt gyűrű ananász vagy negyed nagy magzat.
Hogyan válasszuk ki a ananász:
Cork érlelt ananász sárgás színű. Ne vásároljon gyümölcs sötét foltok.
Ha húzza a levelek érett ananász, egy részük könnyen kihúzható.
Kell tárolni, gyümölcsöt nem alacsonyabb hőmérsékleten, 7 ° C
Kiválasztásánál konzerv ananász, a legjobb, ha egy termék megvásárlására egy üvegedénybe. Ha ez még mindig egy ón edény, figyeljen rá nem volt rozsda, sérülés, így nem volt duzzadt. Egy kis shake a bank határozza meg a hozzávetőleges szintje teljessége ananász. Az optimális arány az ananász szirup és 50 50. jobb repülni gyűrű ananász.
Receptek, egészséges ételek, ananász
Nagyon hasznos trópusi gyümölcs nem csak a desszert termék. Azt is hozzá saláták, főételek, pizza, főzni vele baromfi, hús és tenger gyümölcsei, sült, grillezett és vegyes koktélok alapul.
Ananász saláta zeller
Ananász és a zeller hasznos? Természetesen igen. Elkészítéséhez a saláta ezeket a termékeket, meg kell, hogy egyenlő arányban az ananász, a zeller és a főtt céklát. Chop és keverék azzal a kiegészítéssel, olívaolaj, citromlé és só.
Csirke ananásszal
Csirke kockákra vágva, és kisütjük gyorsan a forró olajban barnára. Belül, a hús legyen nedves.
A pohár hideg húslevest adjunk hozzá 2 teáskanál chili paszta és 1 teáskanál keményítő. A keveréket hozzáadjuk a csirkét, forralunk, majd hozzáadjuk a szeletelt konzerv ananász. Tedd ki az alacsony hő, fedett 10 percig.
Tálaljuk burgonyát vagy salátát.