Használata dátumok
A dátumok nem kezelik, mint egy csemege, sőt, ők joggal tekinthető egyfajta „kenyér a sivatagban”. A régi időkben az arabok gyakran meg kellett küzdenie, hogy a hosszú utazások. Minden katona vitt magával két-három zacskó szárított füge, gyümölcs ezen tápanyagok segítenek helyreállítani a hatalom, a katonák adtak energiát.
Ezt bizonyítja, hogy a dátumok hasznos emberek legyengült immunrendszerű. Úgy kell enni a vírusos fertőzések, köhögés, ezek hasznosak a vérszegénység. Időpontok segít a test felépüljön ez a betegség. Ők egy kiváló eszköz, hogy enyhíti a fáradtságot, - vitaminok és tápanyagok szereplő gyümölcsök, hang szervezetet.
Ezek a gyümölcsök is erősíti a szív- és érrendszert, erősíti a májat és a vesét. Ezen túlmenően, a nyilvánvaló használata dátumokat, hogy segítenek, hogy normalizálja a sav egyensúlyt a szervezetben. Miután a bélben, dátumokat hozzájárulnak a hasznos mikroflóra. Egyél gyümölcsöt ajánlott cukorbetegek számára.
Ne becsüljük alá az előnyeit dátumok a terhes nők számára, hiszen ezek a gyümölcsök a tudósok felfedeztek egy anyagot, amely erősíti az izmokat a méh. A használata dátumok ésszerű szállítási könnyebb lesz, mivel jobb a méhösszehúzódások. Szülés után vérzés leáll sokkal gyorsabb.
Terhes nők, akik gyakran depressziós, dátumok hasznos, mint egy hatékony megelőző intézkedés. Szoptatás ideje alatt édes gyümölcs van szükség, hogy gazdagítsa a tej értékes tápanyagok. Kid nő több erős és egészséges, a teste képes leküzdeni a fertőzéseket. Az orvosok azt javasolják dátumok a gyermekek és serdülők instabil mentalitás.
Ez az egyedülálló gyümölcs nyugtató hatása van. A jelenléte a struktúrájában a triptofán aminosav a szervezetben hozzájárul a megjelenését melatonin - az alvási hormon. Öt és tíz óra evett lefekvés előtt segít elaludni gyorsan. Az anyagok a gyümölcs-, szelektív: adnak fáradt testi erő és életerő, és az álmatlanságban szenvedő személy segít normalizálni az alvást.
És ha vannak bizonyos korlátozások használatával kapcsolatos dátumok? A krónikus betegségek a gasztrointesztinális traktus ajánlott fogyasztani gyümölcs főtt formában, inni kompót óra. Mi nem eszik őket nagy mennyiségben az emberek, akik találtak vesekő.
Mivel a dátum magas fűtőértékű, nem szükséges, hogy visszaélés akik túlsúlyos. Vannak, akik félnek, hogy enni dátumokat, mert az a tény, hogy azok elhagyják a fogakon, hogy vezethet a fogszuvasodást idővel. De ez lehet kerülni fogmosás evés után dátumokat. A használata a dátumokat, hogy törölje a fogak, mert bennük a kalcium és fluorid.