Hastánc - az egyik legősibb formája a tánc, a meghosszabbított, India területén, hogy a Közel-Keleten. A rajongók még mindig vitatkoznak, ki volt az őse. Annak ellenére, hogy ezek jellemző tulajdonságait a teljesítménye minden országban.
A legnagyobb tévhit, hogy a hastánc használták, hogy szórakoztassák a férfiak. Csak a kezdet, és ők nem teszik lehetővé az ilyen képviseletet. Elég gyakran látható egy leánybúcsú, különösen a házasság előtt.
Hastánc - utánzása természetes mozgását. A legtöbb koncentrál specifikus izomcsoportokat. amelyek működnek elkülönítve a többi a szervezetben. Ez használ és az izmok a nyak és a kezek, és a has és a hát és a lábak, és a comb.
Ami a jelmezek, ezek általában világos, hangsúlyozva a női forma. Hagyományosan, akkor láthatjuk a különböző érmék és gyöngyök hangot bocsásson vezetés közben, így a tánc még kifejezőbb. Most a ruha áll egy bélyeg és egy hosszú laza szoknya, általában több részből áll. Ám az ősi időkben, egy nő volt rajta egy csomó ruhát, és csak derék hangsúlyozta csípőjén. Ami cipő, ez a tánc táncolják csak mezítláb. Lehetőség van, hogy hangsúlyozzák a boka karkötőt.
Kezdetben, a táncosok használt beszédében, kard, gyertyatartó, amelyet került a fejére, és egy kendőt, hogy csak elkezdenek táncolni. A modern forma hastánc használatával jár vesszők és kendő az egész tánc.
A szakértők által elvégzett hastánc egy nagyon fényes és gyönyörű kilátás, ami nem hagyja közömbösen.
Előnyei Hastánc
Hastánc van egy nagyon jótékony hatással van a női test:
- Kijavítja testtartás. A gerinc alkotja több részből áll, körülvéve izomrendszer. Mozgás csípő, körkörös mozdulatokkal, stb segítve, hogy egészségesebb a gerinc és a használata a különböző tárgyakat a tánc, amely kerülnek a fejét, csak nem teszi lehetővé, hogy nehézkes. Ezen felül, akkor eldönthetjük, hogy megvédjék magukat a gőgös testtartás.
Növeli az izomtónust. A tánc, az aktív számos különböző izmok. Itt működik és a kéz, a hát és has. és a comb. Ezáltal jó támogatja a hátunk. És azt is szigorították az izmokat, és úgy nézel ki lenyűgöző.
Lefogy. Úgy véljük, hogy az óra az órák hastánc éget körülbelül 300 kalóriát. Ez a szám változhat attól függően, hogy az intenzitás a gyakorlatokat. Nélkül azonban diéta és kardió fogyni nem kap sokat.
Jó hatással van a nemi szervek a nők. Igen, igen. Mozgalom a csípő és a has, hogy segítsen a vonat az izmok részt vesznek a szülés. A felkészültebbek vannak, annál könnyebb szülni.
Ez segít megbirkózni a stresszel. Mint minden fajta gyakorlat, hastánc okoz a testben a hormon az öröm. Ezért egy olyan korban, amikor a stressz vár minket szinte minden lépésnél, ezen osztályok váltak kivezető sok nő.
Meg lehet gyakorolni bárhol. A képzés nem igényel speciális eszközöket. Ismerje mozgások bárhol lehet.
Alkalmas nők minden épít és képzettsége. Akkor gyakorlatban hastánc, függetlenül attól, hogy van tapasztalata, vagy képzés nem. Ez egy változata a fizikai aktivitás alacsony intenzitású, így alkalmas a legtöbb nő. Ne hidd el, úgy gondoljuk, hogy még a terhes nők táncolnak hastánc.
Hastánc elősegíti az önbecsülés és fedezze fel a szexualitás. Ez egy nagyon nőies tánc. Ez létrehoz egy nagyon kellemes hozzáállás és érzést ad az érzékiség és a nőiesség. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, mi a mozgás tehet a tested. By the way, valami mozgást a csípő lehet használni szex közben. Az Ön partnere lesz kellemesen meglepett.
Hastánc segít megbirkózni PMS. Mozgása a csípő növeli a vér áramlását a has alsó részén, így eltávolítjuk a feszültség. És mivel termelt hormon az öröm, a bőrirritáció és a szorongás fokozatosan eltűnnek.
Lehetővé teszi, hogy a csontok erősebb és jó a csontritkulás megelőzésére.
Ez lehetőséget ad arra, hogy kitűnjön a táncparketten. Most a mozgás kölcsönzött ez a fajta tánc látható a különböző videókat. Ezért, miután egy bizonyos mennyiségű képzést tud felmutatni a plaszticitás és a szexualitás.
Ha keres valamit, ami tudja emelni a hangulatot, javítják a fizikai állóképesség, és növeli az önbecsülését, akkor nézd meg a hastánc. Talán éppen ez az, amire szüksége van?
Kapcsolódó cikkek
